Qingbi Hall : La rhinite peut être guérie chaque année, mais elle réapparaît chaque année. N'oubliez pas les deux principaux complices et les quatre principaux ennemis !

Quelqu'un a-t-il remarqué que les problèmes de nez reviennent toujours en automne et en hiver ? Des éternuements constants et un nez qui coule, des démangeaisons oculaires, des maux de gorge et des cernes sous les yeux font également partie du plaisir. Dans les cas graves, des étourdissements et des maux de tête surviennent, rendant la vie difficile.

Même si vous prenez bien soin de votre nez, la rhinite réapparaît toujours ? C'est peut-être parce que vous avez négligé ces deux complices !

Qingbi Hall : Deux complices majeurs de la rhinite

1. Hypothèses subjectives personnelles

Lorsqu’ils rencontrent des symptômes tels que des éternuements, un écoulement nasal et une congestion nasale, certains patients prennent aveuglément des médicaments contre le rhume ou des anti-inflammatoires. Si le médicament n’est pas adapté à la maladie, il aggravera la situation. Au fil du temps, cela peut entraîner des complications telles que l’asthme, la bronchite et le syndrome d’apnée du sommeil.

2. Impact environnemental objectif

Le temps devient froid en hiver et la température, l’humidité et la pression atmosphérique changent considérablement. Associés à la pollution de l’air, au vent et à la densité de population, les personnes ayant une faible résistance deviennent plus sensibles au rhume, et le rhume peut facilement entraîner une incidence élevée de rhinite.

De plus, après le début de l'hiver, « le soleil est aussi précieux que l'or », la literie ne peut donc pas être exposée fréquemment au soleil, ce qui est propice à la reproduction des acariens, ce qui facilite l'inhalation des acariens et de leurs sécrétions la nuit, provoquant une rhinite.

Qingbitang : les quatre principaux ennemis de la rhinite

1. Chaleur des vêtements

Lorsque vous sortez, vous devez faire attention aux changements climatiques et ajouter des vêtements chauds, des pantalons, des écharpes, des gants, des chaussures et des chapeaux à temps lorsqu'il fait froid, portez surtout un masque face au vent. Il peut non seulement garder la cavité nasale humide, mais également prévenir le rhume, la rhinite et d'autres maladies.

2. La force de la lumière du soleil

L’utilisation fréquente de la climatisation et du chauffage en hiver peut provoquer une sécheresse de la cavité nasale et affaiblir la résistance de l’épithélium muqueux. Il est donc conseillé de respirer de l’air frais et de se prélasser souvent au soleil, en comptant sur la puissance de la lumière du soleil pour expulser la rhinite.

3. La prévention doit être précise

Si vous souhaitez lutter contre la rhinite, des méthodes de prévention appropriées sont essentielles. Afin d’améliorer la capacité de la muqueuse nasale à résister au froid et aux maladies, nous pouvons nous laver le visage à l’eau froide chaque matin. De plus, apprendre la bonne façon de se moucher est également la clé pour garder votre cavité nasale propre. Normalement, nous pouvons appuyer sur une narine avec nos doigts et souffler doucement de l'air, et la morve dans la narine opposée peut être expulsée. Après avoir soufflé d'un côté, passez à l'autre côté et veillez à ne pas utiliser trop de force.

4. Soins quotidiens de la muqueuse nasale

La rhinite est un terme général désignant une inflammation de la cavité nasale. Dans la vie quotidienne, il est très important pour les patients atteints de rhinite de prêter attention à la protection et aux soins de la muqueuse nasale.

En bref, la rhinite est une maladie courante en hiver et une prévention quotidienne est très importante. Faites attention à l'entretien de la muqueuse nasale, lavez-vous fréquemment le visage à l'eau froide, portez un masque lorsque vous sortez, restez au chaud et évitez les récidives de rhinite !