Le taux de mortalité est supérieur à 90 % ! Pour prévenir la mort cardiaque subite, assurez-vous de prêter attention à ces 6 signes !

Lorsque la « ligne de vie » sur le moniteur d’électrocardiogramme dynamique devient soudainement une ligne droite, cela signifie que le patient est en danger de mort. L'arrêt soudain de la capacité du cœur à pomper efficacement le sang entraîne généralement une perte de conscience et une défaillance systémique des organes et, sans intervention médicale appropriée immédiate, conduit généralement à la mort en quelques minutes, avec un taux de mortalité de plus de 90 % .

C’est ce que nous appelons souvent la mort cardiaque subite .

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Alors, est-il possible de prédire un arrêt cardiaque imminent et d’éviter une mort subite grâce à des symptômes avant-coureurs ?

Cette question a reçu une attention croissante au cours des dix dernières années. Dans le passé, une étude japonaise a rapporté que des informations sur les symptômes avaient été recueillies auprès de 1 042 personnes et qu'il avait été observé que parmi les 644 personnes qui présentaient des symptômes prémonitoires, les trois symptômes les plus courants étaient la dyspnée (28 %), les douleurs thoraciques (21 %) et la syncope (13 %).

Une étude récente publiée dans The Lancet Digital Health a également révélé certains signes avant-coureurs d’un arrêt cardiaque. Environ la moitié des patients victimes d’un arrêt cardiaque présentent des symptômes dans les heures, les jours ou les semaines précédant leur arrêt. Prédire et prévenir l’arrêt cardiaque grâce à ces « signes » pourrait réduire la morbidité et la mortalité.

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Entre février 2015 et janvier 2021, les chercheurs ont trouvé 848 sujets âgés de 18 à 85 ans en Californie, aux États-Unis, qui avaient tous présenté des symptômes d'arrêt cardiaque. Des études antérieures ont montré que les patients victimes d’un arrêt cardiaque sont plus susceptibles de ressentir des douleurs thoraciques, des difficultés respiratoires, des étourdissements, des palpitations et des syncopes, mais les premières études étaient limitées par l’absence de groupe témoin. Les chercheurs ont également trouvé 1 171 patients pour servir de groupe témoin.

L’étude a révélé des différences significatives dans la fréquence et le type de symptômes entre les sexes. Chez les femmes, le symptôme le plus évident d’un arrêt cardiaque imminent est l’essoufflement, tandis que les hommes sont plus susceptibles de ressentir des douleurs thoraciques, des difficultés respiratoires, des sueurs et des convulsions.

L'étude a également montré que les personnes qui appellent immédiatement les secours médicaux si elles présentent les symptômes correspondants et avant de s'effondrer ont un taux de survie plus de cinq fois plus élevé en cas d'arrêt cardiaque.

Eh bien, sur la base de cette étude, voici un résumé des signes possibles avant un arrêt cardiaque. Si vous faites déjà partie d’un groupe à haut risque ou si vous souffrez déjà d’une maladie cardiovasculaire, vous devriez prêter plus d’attention à ces 6 symptômes :

1. Difficulté à respirer

2. Douleur thoracique

3. Évanouissement

4. Vertiges

5. Palpitations

6. Transpiration (surtout chez les hommes)

Alors, comment protéger notre cœur dans la vie ? Il existe 3 types de suggestions :

1. Changez votre style de vie

Adoptez une alimentation saine : une alimentation riche en fibres, pauvre en matières grasses et pauvre en sel peut aider à réduire le risque de maladie cardiaque.

Faites de l’exercice régulièrement : faire de l’exercice physique adapté à votre condition physique peut améliorer votre santé cardiaque.

Arrêtez de fumer et limitez votre consommation d’alcool : évitez de fumer et de boire excessivement, deux activités qui ont été associées à des problèmes cardiaques.

Gestion du poids : le surpoids ou l’obésité augmente le risque de maladie cardiaque. Vous devez donc vous efforcer de maintenir un poids santé.

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2Examen régulier et traitement médicamenteux

Surveillance de la pression artérielle : l’hypertension artérielle est un facteur de risque important de maladie cardiaque et doit être contrôlée régulièrement.

Test lipidique : un taux de cholestérol élevé est également un facteur de risque qui peut être contrôlé par des médicaments et un régime alimentaire.

Contrôles de la glycémie : des taux élevés de sucre dans le sang sont également associés à un risque de maladie cardiaque, ils doivent donc également être contrôlés régulièrement.

Médicaments : Pour les personnes ayant reçu un diagnostic de maladie cardiaque, prenez les médicaments prescrits par votre médecin.

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3Autres mesures préventives

Apprenez les premiers secours : apprenez à utiliser la réanimation cardio-pulmonaire (RCP) et un défibrillateur externe automatisé (DEA) afin de pouvoir fournir une assistance rapide en cas d’urgence.

Gestion émotionnelle : Un stress et une tension excessifs peuvent également déclencher des problèmes cardiaques, et l’apprentissage de techniques de gestion du stress et de relaxation peut également être bénéfique.

Bien entendu, la fonction cardiaque peut également être surveillée grâce à des appareils portables intelligents, tels que des montres intelligentes, en utilisant des données de mesure physiologiques provenant de capteurs biométriques.

Références

[1] Reinier, Kyndaron, et al. « Symptômes avant-coureurs associés à un arrêt cardiaque soudain imminent : une étude cas-témoins basée sur la population avec validation externe. » The Lancet Santé numérique (2023).

[2] Nishiyama, Chika, et al. « Symptômes prodromiques des arrêts cardiaques extrahospitaliers : un rapport issu d'une étude de cohorte à grande échelle basée sur la population. » Réanimation 84.5 (2013) : 558-563.

[3] Tsao, Connie W., et al. « Statistiques sur les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux — mise à jour 2022 : un rapport de l'American Heart Association. » Tirage 145,8 (2022) : e153-e639.

Planification et production

Auteur : Créateur de vulgarisation scientifique Denovo

Réviseur : Tang Qin, directeur et chercheur du département de vulgarisation scientifique de l'Association médicale chinoise

Planification丨Ding Zong

Editeur : Ding Zong et Cui Yinghao