Aimez et protégez votre foie. Voici quelques mesures à prendre pour prévenir l’hépatite de manière scientifique | Journée mondiale contre l'hépatite

Le 28 juillet est la « Journée mondiale contre l’hépatite ». Le thème de cette année est « Adhérer à la prévention précoce, renforcer la détection et la détection et standardiser le traitement antiviral ».

En tant que plus grand organe solide du corps adulte, le foie a de nombreuses fonctions importantes et est également confronté à diverses menaces potentielles pour le foie, telles que les virus, l'alcool et les drogues. Ce n’est qu’en comprenant la santé du foie et en recevant un traitement scientifique et standardisé que nous pourrons réduire les dommages causés par l’hépatite à la santé.

L’hépatite peut être virale ou non virale. L'hépatite virale est une maladie infectieuse du foie causée par une infection par des virus hépatotropes, tels que le virus de l'hépatite A et le virus de l'hépatite B. Les hépatites virales les plus courantes dans notre pays sont l’hépatite B et l’hépatite C. Les hépatites non virales comprennent principalement les maladies alcooliques du foie, les stéatose hépatique liées au métabolisme et les lésions hépatiques induites par les médicaments.

Protégez votre foie de la vie quotidienne

On dit souvent que le foie est un « organe silencieux » car il ne possède pas de nerfs de la douleur. Tant que 30 % du tissu hépatique fonctionne, la vie quotidienne peut être maintenue et le corps humain ne présente généralement aucun symptôme anormal. Cet organe non communicatif est un organe de détoxification très important dans notre corps. Il est responsable des tâches de « sécrétion de la bile, du métabolisme et de production de facteurs de coagulation ». Alors, comment en prendre soin dans notre vie quotidienne ?

Premièrement, réguler le comportement. L’hépatite A et l’hépatite E se transmettent principalement par voie fécale-orale et sont généralement causées par des matières fécales contaminant l’eau et les aliments.

La prévention des infections repose principalement sur de bonnes habitudes d’hygiène.

1. Évitez de partager des objets personnels tels que des rasoirs et des brosses à dents avec d’autres.

2. Lavez-vous les mains avant les repas et après la défécation pour éviter que des maladies ne pénètrent dans le corps par la bouche.

3. Prenez un bain, changez de vêtements et séchez fréquemment votre literie.

4. Ne mangez pas d’aliments crus et ne buvez pas d’eau crue.

5. Faites attention à la viande cuite achetée et assurez-vous qu’elle est complètement chauffée avant d’être consommée.

L’hépatite B et l’hépatite C se transmettent principalement par le sang, par voie sexuelle, par transmission mère-enfant et par contact étroit dans la vie quotidienne (comme le partage de rasoirs, de brosses à dents, etc.).

Pour prévenir l’infection, vous devez éviter de vous rendre dans des cliniques privées informelles pour l’extraction et le plombage des dents ; évitez de vous rendre dans des institutions informelles pour le tatouage des sourcils ; éviter de mélanger les effets personnels ; les femmes en âge de procréer qui ont été infectées par l’hépatite B doivent se rendre à l’hôpital pour un examen à temps et utiliser des médicaments antiviraux sous la supervision d’un médecin pour prévenir la transmission de la mère à l’enfant si nécessaire ; les hommes qui ont des rapports sexuels avec des hommes ou qui ont plusieurs partenaires sexuels doivent utiliser des préservatifs et se soumettre à des tests réguliers.

Deuxièmement, une vaccination précoce et une vaccination complète contre l’hépatite B peuvent réduire efficacement le risque d’infection par le virus de l’hépatite B. Le cycle complet de vaccination contre l’hépatite B comprend trois injections, selon le calendrier de 0, 1 et 6 mois. C'est-à-dire qu'après la première injection, les deuxième et troisième injections sont injectées à des intervalles de 1 et 6 mois respectivement.

Les niveaux d’anticorps produits après la vaccination contre l’hépatite B diminueront progressivement au fil du temps. En général, les anticorps de surface peuvent être détectés chez 97 % des personnes un mois après trois injections du vaccin ; il reste à ce niveau en deuxième année ; et il chute à environ 74 % au cours de la troisième année, et le titre d'anticorps diminue également.

La nécessité d’un nouveau vaccin contre l’hépatite B dépend principalement du niveau du titre d’anticorps de surface contre l’hépatite B.

Si le titre d’HBsAg est ≤ 10 mUI/ml, le patient doit recevoir 3 doses supplémentaires de vaccin contre le VHB, en suivant le calendrier de 0, 1 et 6 mois.

Si le titre d’anticorps contre l’hépatite B est de 10 à 100 mUI/ml, il est recommandé d’injecter une dose de rappel du vaccin contre l’hépatite B pour augmenter le titre d’anticorps contre l’hépatite B ;

Si le titre d’anticorps contre l’hépatite B est compris entre 101 et 1000 mUI/ml, il n’est pas nécessaire de recevoir le vaccin contre l’hépatite B pour le moment. Le titre d’anticorps contre l’hépatite B doit être retesté 1 à 2 ans après la première vaccination, et une décision doit être prise quant à la réception du vaccin contre l’hépatite B en fonction du niveau de titre d’anticorps.

En outre, mon pays dispose actuellement d’un vaccin contre l’hépatite A et d’un vaccin contre l’hépatite E disponibles pour la vaccination. Il est conseillé aux patients souffrant d’une maladie hépatique sous-jacente de consulter le service d’hépatologie concernant la vaccination.

Troisièmement, abstenez-vous strictement de consommer de l’alcool. L’alcool est la seule cause de maladie alcoolique du foie et la principale cause d’autres maladies chroniques du foie.

L’historique de consommation d’alcool à long terme constitue la base du diagnostic de la maladie alcoolique du foie. Critères de jugement : Consommation d'alcool depuis plus de 5 ans, consommation d'éthanol chez l'homme ≥ 40 grammes, chez la femme ≥ 20 grammes par jour, ou consommation excessive d'alcool au cours des deux dernières semaines, consommation quotidienne d'éthanol ≥ 80 grammes, calcul de l'éthanol = consommation d'alcool (ml) × teneur en alcool × 0,8. Pour les patients atteints de stéatose hépatique alcoolique, quel que soit le type d’alcool consommé, il doit être interdit. Des études ont montré qu’après 4 à 6 semaines d’abstinence d’alcool, les dépôts de stéatose hépatique dans le foie seront considérablement atténués.

Quatrièmement, une alimentation raisonnable et une stéatose hépatique sont l’une des principales raisons qui mettent en danger la santé du foie. Une alimentation raisonnable et un exercice physique actif sont la clé pour améliorer la stéatose hépatique. Nous devrions faire attention à manger moins d’abats animaux, d’aliments frits, de boissons gazeuses et d’aliments riches en sucre. Les méthodes de cuisson recommandées comprennent la cuisson à la vapeur, l’ébullition, le ragoût et le mélange. Augmentez votre apport en fibres et en protéines de haute qualité.

Cinquièmement, évitez l’utilisation de médicaments qui endommagent le foie. Les lésions hépatiques induites par les médicaments sont également l’une des causes courantes de maladie du foie. Étant donné que les premiers symptômes cliniques sont légers et souvent négligés, il est recommandé à chacun d’éviter l’utilisation à long terme de médicaments hépatotoxiques et de prêter attention à une surveillance régulière de la fonction hépatique pendant le traitement.

Les personnes en bonne santé devraient subir un examen physique complet chaque année pour comprendre leur état physique. Il est conseillé aux personnes atteintes d’une maladie chronique du foie de se rendre dans un hôpital spécialisé pour des examens complets tous les 3 à 6 mois. Les patients atteints de cirrhose ou de cancer du foie doivent prendre des médicaments sous la supervision d’un médecin et surveiller l’évolution de leur état.

Traitement scientifique et standardisé des maladies du foie

1

Traitement général

Les patients doivent réduire leur effort physique, se reposer au lit, ajuster leur régime alimentaire, manger des aliments riches en protéines et faibles en gras et éviter les aliments gras.

2

Traitement ciblé

Les patients atteints d’hépatite B et C doivent recevoir un traitement antiviral en temps opportun. Les patients atteints d’une maladie alcoolique du foie doivent s’abstenir strictement de consommer de l’alcool et suivre le traitement du médecin. Les patients atteints de stéatose hépatique doivent veiller à avoir une alimentation équilibrée et à contrôler leur poids. Les patients atteints d’hépatite auto-immune reçoivent un traitement sous la direction d’un médecin en fonction de la gravité de leur état. Les patients atteints d’hépatite d’origine médicamenteuse doivent minimiser l’utilisation de médicaments suspects.

Source : Healthy China

Auteur : Hou Yixin, médecin-chef adjoint du deuxième département de médecine traditionnelle chinoise et occidentale intégrée, hôpital Ditan de Pékin, université médicale de la capitale

Réviseur : Xie Wen, expert de la base de données nationale des experts en sciences de la santé et médecin-chef de l'hôpital Ditan de Pékin affilié à l'Université médicale de la capitale

Planification : Tan Jia

Rédacteur en chef : Liu Yang