Si vous ne « développez » pas correctement les bactéries dans votre bouche, cela affectera bien plus que votre santé bucco-dentaire.

Comme le dit le proverbe, « les maladies viennent de la bouche », mais les bactéries qui rendent les gens malades ne proviennent pas seulement d’une alimentation malsaine, mais peuvent également provenir de la flore qui existe dans la bouche depuis longtemps.

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La flore riche de la cavité buccale est essentielle au maintien des fonctions physiologiques normales du corps humain et au maintien d’un état de santé. Afin de cohabiter pacifiquement avec eux, l'expert en contrôle des maladies recommande :

Utilisez la méthode et les outils appropriés pour nettoyer vos dents.

Mangez du sucre de manière scientifique, buvez moins de boissons gazeuses et ne fumez pas.

Effectuez régulièrement des examens bucco-dentaires et consultez un médecin si vous ressentez une gêne.

Comme le dit le proverbe, « les maladies viennent de la bouche », mais les bactéries qui rendent les gens malades ne proviennent pas seulement d’une alimentation malsaine, mais peuvent également provenir de la flore qui existe dans la bouche depuis longtemps.

Le microbiote est un autre organe du corps humain

Les communautés microbiennes telles que les bactéries, les champignons et les virus peuvent aider le corps humain à accomplir diverses fonctions physiologiques et biochimiques. Ils existent dans les intestins humains, la bouche, la peau et d’autres parties du corps et sont appelés « un autre organe » du corps humain. La cavité buccale est le point de départ du système digestif et contient la deuxième plus grande « banque de bactéries » du corps humain, juste après les intestins en termes de richesse en bactéries.

Dans un état sain, la flore buccale maintient un équilibre dynamique avec le corps humain, aidant à maintenir la valeur du pH de l'environnement buccal, inhibant la croissance des agents pathogènes et participant à la formation de nutriments. Lorsque cet équilibre est rompu, la flore buccale déséquilibrée peut provoquer de nombreuses maladies.

Une flore bactérienne déséquilibrée provoque souvent des caries dentaires

Les bactéries productrices d’acide dans la bouche peuvent fermenter les glucides contenus dans les aliments pour produire des substances acides, qui corroderont la surface de la dent et maintiendront un équilibre avec la régénération du tissu de surface de la dent. Cependant, si les résidus alimentaires ou les sucres supplémentaires ne sont pas éliminés à temps, les substances acides s’accumuleront en grande quantité, provoquant la multiplication des bactéries productrices d’acide dans la flore saine, produisant ainsi davantage de substances acides et provoquant des problèmes de carie dentaire.

La maladie parodontale est la principale cause de perte de dents chez les adultes

Les maladies parodontales comprennent la gingivite et la parodontite. La gingivite est confinée au tissu gingival, tandis que la parodontite est une maladie inflammatoire chronique causée par la flore de la plaque dentaire, qui peut entraîner une destruction irréversible des tissus de soutien parodontaux (ligament parodontal, cément et os alvéolaire), entraînant la perte des dents. Selon les résultats de la quatrième enquête épidémiologique nationale sur la santé bucco-dentaire, environ 62,3 % des adultes de plus de 35 ans dans mon pays souffrent de parodontite à des degrés divers, parmi lesquels la prévalence de la parodontite sévère atteint 30,6 %.

Le microbiote est étroitement lié aux maladies systémiques ou chroniques

Les bactéries, virus, champignons et autres micro-organismes présents dans les lésions buccales locales peuvent se propager par la bouche, le long du tractus gastro-intestinal, du sang, des vaisseaux lymphatiques ou des nerfs, permettant aux agents pathogènes d'atteindre des zones plus éloignées. De plus, les sous-produits tels que les protéines, les nucléotides, les lipides, etc. produits par les micro-organismes peuvent également atteindre les zones systémiques et provoquer indirectement des maladies. Par exemple, les personnes atteintes d’une maladie inflammatoire chronique de l’intestin (MICI) souffrent souvent de stomatite aphteuse, d’ulcères buccaux, de sécheresse buccale et de stomatite purulente ; Les agents pathogènes parodontaux peuvent inciter le corps à produire une réponse inflammatoire, provoquer une hyperplasie intimale et accélérer l'apparition de plaques athéroscléreuses.

Pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire, nous préconisons :

1. Brossez-vous les dents matin et soir et rincez-vous la bouche après les repas

Se brosser les dents peut éliminer la plaque dentaire, les dépôts et les débris alimentaires, et se rincer la bouche peut également éliminer les débris alimentaires et garder votre bouche propre.

2. Maîtriser la bonne méthode de brossage des dents

La méthode de brossage par vibrations horizontales (également connue sous le nom de méthode de brossage BASS modifiée, comme indiqué ci-dessous) est une méthode de brossage qui peut éliminer efficacement la plaque dentaire dans le sillon gingival et peut aider à éliminer la plaque dentaire sur toutes les surfaces des dents.

(Photo citée de : Département de prévention, Hôpital de stomatologie de Chine occidentale, Université du Sichuan)

3. Choisissez le bon outil pour nettoyer les espaces entre les dents

Pour les espaces entre les dents qu’une brosse à dents ne peut pas atteindre complètement, vous pouvez utiliser du fil dentaire ou une brosse interdentaire pour nettoyer soigneusement les dents. De plus, si les conditions le permettent, vous pouvez également utiliser un hydropulseur.

4. Mangez du sucre avec modération et buvez moins de boissons gazeuses

Manger trop de sucreries ou boire trop de boissons gazeuses peut provoquer une déminéralisation des dents, entraînant des caries ou une sensibilité dentaire.

5. Fumer est nocif pour la santé bucco-dentaire

Le tabagisme est l’un des principaux facteurs de risque de maladie parodontale. Les fumeurs sont cinq fois plus susceptibles de développer une maladie parodontale que les non-fumeurs.

6. Faites un bilan de santé bucco-dentaire au moins une fois par an

Les caries et les maladies parodontales sont des maladies à développement lent, sans symptômes évidents aux premiers stades, et difficiles à détecter. Des examens buccaux réguliers peuvent aider à les détecter à temps et à fournir un traitement précoce. De plus, il est recommandé aux femmes qui envisagent une grossesse de subir des examens de santé bucco-dentaire et de traiter les maladies bucco-dentaires à l'avance, car les traitements bucco-dentaires complexes en début et en fin de grossesse peuvent augmenter le risque de fausse couche fœtale ou d'accouchement prématuré en raison de facteurs tels que la tension et la douleur.

7. Consultez rapidement un médecin si vous ressentez une gêne dans votre cavité buccale.

La carie se manifeste souvent par une gêne lors de l’exposition à des stimuli froids ou chauds, une gêne ou une douleur lors de la morsure d’objets. La pulpite peut provoquer de fortes douleurs spontanées et des douleurs nocturnes. 80 à 90 % de la mauvaise haleine est causée par des maladies bucco-dentaires. Si les situations ci-dessus ou d’autres symptômes inconfortables surviennent, vous devez vous rendre dans un établissement médical dentaire qualifié pour un diagnostic et un traitement dès que possible.

Références :

[1] Wang Xiaoxuan, Zhang Maoqi, Cao Zhengguo. Exploration de la relation entre la parodontite et les maladies systémiques et de la stratégie de traitement de la parodontite avec maladies systémiques du point de vue de la médecine fondée sur des preuves[J]. Journal chinois de stomatologie, 2022, 57(08) : 874-879. DOI:10.3760/cma.j.cn112144-20220413-00178.

[2] Gao L, Xu T, Huang G et al. Microbiomes buccaux : une importance croissante dans la cavité buccale et dans tout le corps[J]. Cellule protéique. 2018, 9(5): 488-500. est ce que je: 10.1007/s13238-018-0548-1. Publication électronique du 7 mai 2018. PMID : 29736705 ; ID PMC : PMC5960472.

[3] Commission nationale de la santé. Guide de santé bucco-dentaire pour les résidents chinois. 2015. http://www.chinacdc.cn/xjcfa/xqt/201712/P020171228506371538344.pdf.

Contributeur : La Xuena

Rédacteur en chef : Li Xinyu

Critique : Shi Yan, Feng Xiaogang