Regardez les chiffres clés pour comprendre les méfaits du tabac

Les dommages causés par le tabac constituent l’un des problèmes de santé publique les plus graves au monde. Cela met non seulement en danger la santé des fumeurs eux-mêmes, mais produit également de la fumée secondaire et tertiaire, polluant gravement l’environnement et ayant de graves répercussions sur la santé d’autrui.

Les méfaits du tabac doivent être pris au sérieux

Tout le monde sait que fumer est mauvais pour les poumons. En fait, les méfaits du tabagisme sont bien plus graves. Tumeurs, maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, démence… sont toutes étroitement liées au tabagisme. Découvrons maintenant le véritable visage des méfaits du tabac à travers quelques chiffres clés.

Code F17.2

La première chose à souligner est que la dépendance au tabac (également connue sous le nom de dépendance au tabac) n’est pas une habitude comportementale mais une maladie chronique. L'Organisation mondiale de la santé l'a inclus dans la Classification internationale des maladies (CIM-10) avec le code F17.2. La nicotine contenue dans le tabac est le principal ingrédient addictif.

En général, les fumeurs ne fument pas beaucoup de cigarettes et leur fréquence de consommation n’est pas élevée lorsqu’ils commencent à fumer. Cependant, en raison de l'effet extrêmement addictif de la nicotine, à mesure que le temps de tabagisme augmente, la morphologie et la fonction du cerveau changent, les habitudes de tabagisme se forment progressivement, la quantité et la fréquence de tabagisme des fumeurs augmenteront progressivement et la dépendance au tabagisme deviendra plus forte. Cette dépendance au tabac est une maladie addictive chronique appelée dépendance au tabac.

8 millions de personnes

La dépendance au tabac est une épidémie et une menace majeure pour la santé publique. Fumer nuit à la santé des fumeurs eux-mêmes, et l’exposition à la fumée secondaire affecte la santé des non-fumeurs. Les données publiées par l’Organisation mondiale de la santé montrent que 8 millions de personnes meurent chaque année à cause du tabagisme et de l’exposition à la fumée secondaire dans le monde, et qu’une personne meurt d’une maladie liée au tabagisme toutes les 4 secondes. Parmi eux, plus de 7 millions de personnes sont mortes à cause du tabagisme direct et 1,2 million de non-fumeurs sont morts à cause de l’exposition à la fumée secondaire.

69 substances cancérigènes

La fumée produite par la combustion du tabac est un mélange complexe de plus de 7 000 composés, dont 95 % sont des gaz, comme le monoxyde de carbone, le cyanure d'hydrogène, les nitrosamines volatiles, etc., et 5 % sont des particules, dont des substances semi-volatiles et non volatiles, comme le goudron, la nicotine, etc. La plupart de ces composés sont nocifs pour le corps humain, et au moins 69 d'entre eux sont des cancérogènes connus, comme les hydrocarbures aromatiques polycycliques, les nitrosamines, etc., tandis que la nicotine est une substance addictive.

Risque de 56 maladies et risque de décès dû à 22 maladies

Des études ont montré que le tabagisme est associé à un risque accru de 56 maladies. Parmi les risques de maladies, le risque de tumeurs malignes augmente de 34 % ; le risque de maladies respiratoires augmente de 18 % ; le risque de maladies du système circulatoire augmente de 10 % ; le risque de maladies infectieuses et parasitaires augmente de 7 % ; le risque de maladies de la peau et des tissus sous-cutanés augmente de 14 % ; et le risque de maladies endocriniennes, nutritionnelles et métaboliques augmente de 5 %.

L’étude a également montré que le tabagisme était associé à un risque accru de décès dû à 22 maladies. En termes de risque de décès par maladie, les hommes qui ont déjà fumé ou qui ont fumé fréquemment ont un risque accru de 33 % de mourir de maladies graves. Les hommes qui ont commencé à fumer avant l’âge de 18 ans et qui vivaient en ville avaient un risque accru de 106 % de décès global et un risque accru de 32 % de toute maladie.

Fumer affecte non seulement votre propre santé, mais affecte également gravement la santé de votre famille et de vos enfants. Une étude évaluant l’exposition à la fumée secondaire et la charge de morbidité liée à la fumée secondaire chez les enfants et les adultes non-fumeurs dans 192 pays à travers le monde en 2004 a révélé que 40 % des enfants non-fumeurs, 33 % des hommes non-fumeurs et 35 % des femmes non-fumeurs étaient exposés à la fumée secondaire. Les non-fumeurs exposés à la fumée secondaire augmentent également leur risque de développer des maladies liées au tabagisme. Il existe des preuves que l’exposition à la fumée secondaire peut provoquer de l’asthme, un cancer du poumon, une maladie coronarienne, etc. chez les enfants.

Il n’existe pas de « niveau sûr » d’exposition à la fumée secondaire. L’exposition à court terme à la fumée secondaire peut également nuire à la santé humaine. On estime que cette exposition est à l’origine de 379 000 décès dus à une cardiopathie ischémique, de 165 000 décès dus à des infections des voies respiratoires inférieures, de 36 900 décès dus à l’asthme et de 21 400 décès dus au cancer du poumon.

6 heures

La fumée tertiaire est un résidu de tabac qui reste sur des surfaces telles que les vêtements, les murs, les tapis, les meubles et même les cheveux et la peau après que les fumeurs ont « expiré de la fumée ». Ses ingrédients toxiques comprennent plus de 10 types, dont le cyanure d'hydrogène, le butane, le toluène, l'arsenic, le plomb, le monoxyde de carbone, etc. La fumée tertiaire reste dans la pièce pendant assez longtemps, et elle existe encore 6 heures après l'extinction de la cigarette, et elle s'accumulera avec le temps.

10 ans

L’impact du tabac sur les personnes a un effet retardé, parfois même de 10 à 30 ans. À mesure que nous vieillissons, les fonctions de divers organes du corps déclinent progressivement et les dommages causés par le tabac deviennent progressivement apparents. Arrêter de fumer tôt peut compenser une santé endommagée. Pour les personnes qui arrêtent de fumer avant qu’une maladie grave ne survienne, leur risque de maladie ou de décès environ 10 ans après avoir arrêté est pratiquement proche de celui des personnes qui n’ont jamais fumé.

La dépendance au tabac nécessite un traitement scientifique

Tous ces chiffres clés nous mettent en garde contre la nocivité du tabac et les avantages de l’arrêt du tabac. Alors pourquoi y a-t-il encore autant de fumeurs qui savent que fumer est nocif et qui continuent à fumer ?

Des recherches pertinentes montrent que près de la moitié des fumeurs souffrent de dépendance au tabac. Les fumeurs souffrant d’une dépendance au tabac peuvent être divisés en deux catégories : dépendance légère, dépendance modérée et dépendance sévère. Ils diffèrent en termes de motivation à fumer, de quantité de tabac, d’âge au moment du tabagisme, d’âge d’arrêt du tabac, de volonté d’arrêter de fumer et de taux de réussite de l’arrêt du tabac. Par conséquent, le diagnostic et le traitement du sevrage tabagique doivent également varier d’une personne à l’autre.

Beaucoup de gens ne parviennent pas à arrêter de fumer non pas par manque de volonté, mais parce qu’ils n’adoptent pas la bonne méthode scientifique. La volonté du fumeur d’arrêter de fumer est la base d’un sevrage tabagique réussi, et il ou elle doit avoir une compréhension approfondie des méfaits du tabagisme et de l’exposition à la fumée secondaire sur la santé. Les fumeurs qui ne sont pas dépendants ou qui ont un faible niveau de dépendance au tabac peuvent arrêter de fumer par eux-mêmes avec de la volonté (mais ils ont souvent besoin de recevoir de brefs conseils pour arrêter de fumer et d'être motivés pour arrêter de fumer). Les personnes présentant un degré élevé de dépendance au tabac peuvent se rendre dans une clinique de sevrage tabagique pour un traitement de sevrage tabagique, une correction comportementale, l’utilisation de médicaments pour sevrage tabagique, etc.