Deux « tableaux sur la rhinite » vous apprennent à prévenir et à traiter la rhinite de manière scientifique !

Selon les statistiques, l’incidence de la rhinite dans mon pays est de 37 %, et le nombre de personnes souffrant de rhinite dépasse les 500 millions. De plus, le nombre d’adolescents souffrant de rhinite a dépassé les 200 millions et continue d’augmenter à un rythme de 5 % par an. La question de savoir comment prévenir et traiter la rhinite est donc urgente !

Qingbitang : Quelles sont les causes de la rhinite ?

La rhinite n’est pas seulement un problème de nez, elle est également causée par une rate et des poumons faibles.

Dans la société moderne, commander des plats à emporter est très pratique. Divers aliments riches en calories tels que les aliments frits et le thé au lait, ainsi que les aliments froids tels que la crème glacée, les fruits et les boissons froides, peuvent endommager la rate et l'estomac, entraînant une diminution de la résistance et provoquant des maladies telles que la toux, le rhume et la rhinite !

De plus, le temps est plus brumeux au printemps et les particules telles que le pollen, la poussière, les acariens et les gaz résiduaires industriels présents dans l’air peuvent endommager notre muqueuse nasale et nos voies respiratoires, provoquant ainsi une inflammation nasale.

Qingbitang : Les tabous alimentaires pour les patients atteints de rhinite !

Essayez d’éviter les rhumes, qui aggraveront la rhinite.

Essayez d’éviter l’inhalation directe de pollen, de poussière, d’acariens, de squames d’animaux et de brume, portez un masque lorsque vous sortez et lavez-vous fréquemment le nez lorsque vous rentrez chez vous ;

Évitez les aliments épicés, comme les poivrons, les oignons, le gingembre, l’ail, les poireaux, etc.

Interdiction de fumer, d’alcool, de thé fort, de café ou de boissons gazeuses ;

Évitez les aliments gras, frits, le beurre, le thé au lait, etc.

Évitez de manger des aliments froids, comme de la crème glacée, des boissons glacées, etc.

Qingbitang : Table de soins nasaux pour les personnes souffrant de rhinite !

Garder une bonne humeur et une attitude optimiste est un antibiotique naturel pour soulager la rhinite ;

Faites de l'exercice, marchez 30 minutes chaque jour ou faites du Tai Chi, du Ba Duan Jin et d'autres exercices à temps ;

Faites tremper vos pieds dans de l'eau chaude pendant 30 minutes chaque jour, vous pouvez ajouter des tranches de gingembre séchées ;

Mangez plus de viande maigre, de légumes, de fruits et d’autres aliments riches en vitamines ;

Couchez-vous tôt et levez-vous tôt, faites plus attention au repos et ne restez pas éveillé tard.

Rappel chaleureux de Qingbitang : Comment prévenir et traiter la rhinite ? C’est la saison de pointe pour la rhinite, nous devons donc prendre des mesures préventives dans nos vies. Après avoir souffert de rhinite, vous devriez vous rendre à Qingbitang à temps pour un traitement scientifique !