Ces 3 choses sont les plus susceptibles de provoquer un arrêt cardiaque ! Médecins de l’Université de médecine de Chine occidentale : De nombreuses personnes font cela tous les jours.

Est-ce si fatigant d’être un cœur humain ?

Non seulement vous devez accomplir votre travail tous les jours,

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Il est responsable du recyclage et du métabolisme du sang dans tout le corps humain, de son transport vers les poumons pour « l'oxygénation », puis de la poussée du sang rempli d'oxygène et de divers nutriments vers divers organes et tissus du corps, afin que les cellules maintiennent un métabolisme et une fonction normaux.

Ils sont également responsables des joies et des peines des êtres humains.

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Quand les gens sont tristes, ils ont le cœur brisé ; quand ils se sentent heureux, ils seront heureux ; lorsqu'ils rencontrent la bonne personne, leur cœur sera ému ; lorsqu'ils veulent exprimer leur amour aux autres, ils font une forme de cœur ; même lorsqu'ils sont maltraités par le client ou le patron et qu'ils veulent abandonner, ils ne peuvent échapper à l'épuisement !

Hélas, ce n'est qu'une masse , mais elle doit supporter en silence un lourd fardeau pour les humains qui dépasse ce que sa taille devrait supporter.

Aujourd’hui, le Dr Huaxi a spécialement répertorié 3 « choses tristes » que nous faisons souvent dans la vie. Après avoir lu ceci, j'espère que tous ceux qui sont aimés pourront être plus aimants~

Un travail sans fin, des kilos à perdre sans fin, des larmes sans fin à cause de la pauvreté... Face à ces difficultés propres aux adultes, vous sentez-vous souvent « le cœur brisé » ?

Mais le sais-tu ? Cette sensation de « chagrin d’amour » peut provoquer une cardiomyopathie de stress , également connue sous le nom de « syndrome du cœur brisé », dans les cas graves.

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Lorsque nous sommes confrontés à un traumatisme émotionnel majeur et à un stress physique et mental, nous pouvons ressentir une douleur thoracique aiguë , des difficultés respiratoires , une tachycardie sinusale ou une arythmie et, dans les cas graves, même un choc.

Bien que généralement, les symptômes causés par ce « syndrome du cœur brisé » puissent être soulagés en une à deux semaines .

mais

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● Les patients souffrant d’une maladie coronarienne sous-jacente peuvent également ressentir des symptômes tels qu’une angine de poitrine, de la fatigue et une dyspnée après une excitation émotionnelle ou un exercice intense.

● Chez les personnes qui souffrent déjà de maladies cardiaques sous-jacentes, chaque chagrin d’amour peut déclencher une maladie cardiaque plus grave.

La première chose à faire pour prendre soin de votre cœur est donc : soyez moins en colère et regardez tout de manière positive !

Oui, je veille encore tard !

Notre cœur , comme celui des humains, possède sa propre « horloge biologique » . Bien qu'il doive battre à chaque instant, sa fréquence de battement varie en fonction de l'état de la personne.

👉 Lorsque vous êtes éveillé : Afin de répondre à la teneur en oxygène nécessaire à la marche, à la parole, à l’exercice, à l’alimentation, etc., la fréquence cardiaque sera toujours maintenue à une fréquence relativement élevée.

👉 Lorsque vous vous endormez : votre cœur profitera de cette occasion pour se reposer rapidement et la fréquence cardiaque chutera à une fréquence relativement basse.

👉 Lorsque vous commencez à rester éveillé tard, votre cœur sera comme vous qui êtes obligé de travailler sous les ordres de votre patron - surchargé.

Si les choses continuent ainsi pendant longtemps, cela augmentera non seulement le risque d’insuffisance cardiaque, mais dans les cas graves, cela pourra même provoquer une mort cardiaque subite.

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Dans la vie quotidienne d'aujourd'hui, les travailleurs s'assoient souvent après le travail le lendemain et souhaitent que les trois repas soient composés de fondue chinoise, de brochettes, de poulet frit et d'autres aliments riches en matières grasses et en sel qui rendent les gens heureux !

Si vous vous adonnez à la poursuite du « bonheur » de cette façon, vous deviendrez très probablement de plus en plus gros , et vos lipides sanguins, votre glycémie, votre tension artérielle et votre poids seront alors notés sur votre rapport d'examen physique à un jeune âge.

À première vue, il semble que vous grossissiez simplement et que vos indicateurs augmentent, et que votre corps ne montre aucune anomalie. Mais ce que vous ne savez pas, c’est que ces deux points à eux seuls suffisent à augmenter le risque de maladie cardiaque :

● L’obésité peut augmenter considérablement le risque d’infarctus du myocarde et d’insuffisance cardiaque.

● Les patients souffrant d’hypertension, d’hyperlipidémie et d’hyperglycémie présentent un risque de maladie coronarienne .

● Un mauvais contrôle de l’hypertension à long terme peut entraîner des modifications de la structure et de la fonction cardiaque, conduisant à une maladie cardiaque .

Par conséquent, pour résister à ces risques, il faut s’en tenir à un exercice aérobique modéré + un régime pauvre en huile et en sel !

Bien sûr, je sais que ces deux choses sont effectivement difficiles pour les travailleurs, mais pour le bien de ma propre santé, pourquoi ne pas simplement mordre la balle et essayer ?

Voici les trois « choses tristes » de la vie que nous oublions le plus facilement et que j’ai énumérées pour vous aujourd’hui !

Chers amis qui avez persisté à lire ceci, j’espère qu’à l’avenir vous pourrez faire plus de choses « bienveillantes » avec le Dr Huaxi, et ne pas être des gens « tristes » !

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Tout en prenant soin du cœur de chacun

N'oubliez pas de le transmettre aux personnes autour de vous

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