Journée mondiale de la maladie d'Alzheimer 2022 - Connaissez-vous vous-même et votre ennemi, prévenez et soyez sage tôt : travaillez ensemble pour l'avenir

Le 21 septembre de chaque année est la « Journée mondiale de la maladie d’Alzheimer », également connue sous le nom de « Journée mondiale de la démence ». Le 21 septembre de cette année est la 29e Journée mondiale de la maladie d’Alzheimer. Le thème de cette année est « Connaître la démence, connaître la maladie d’Alzheimer – Ensemble, nous pouvons faire beaucoup » (Connaissez-vous vous-même et votre ennemi, adoptez une prévention précoce et une sagesse précoce – travaillez ensemble vers l’avenir). Ensuite, je vais vous donner quelques connaissances populaires sur la maladie d’Alzheimer.

Je me demande si vous vous souvenez encore de Su Daqiang dans la série télévisée « Tout va bien », un vieil homme qui était particulièrement « comique ». On lui a finalement diagnostiqué la maladie d’Alzheimer. Tout le monde a soudainement réalisé que la démence pouvait être comme ça, et c’était en fait différent de ce que nous imaginions.

Quels symptômes doivent vous alerter de la maladie d’Alzheimer ?

1. Perte de mémoire et oubli.

La perte de mémoire et l’oubli, en particulier l’oubli d’événements récents, sont les symptômes les plus courants de la maladie d’Alzheimer aux premiers stades.

2. Réaction lente et compréhension diminuée.

Les patients atteints de la maladie d’Alzheimer à un stade précoce rencontrent souvent des difficultés à communiquer avec les autres et ne peuvent pas suivre le fil de la conversation.

3. Difficulté de communication linguistique

Les patients atteints de la maladie d’Alzheimer à un stade précoce oublient souvent des mots simples ou ne savent pas comment s’exprimer lorsque les mots leur viennent aux lèvres, et ce qu’ils disent est difficile à comprendre.

4. Je n’arrive pas à déterminer l’heure et le lieu, et je ne reconnais pas le chemin du retour.

Les patients atteints de la maladie d'Alzheimer se perdent souvent lorsqu'ils sortent, ne se souviennent pas de la date et ne peuvent même pas faire la différence entre le jour et la nuit.

5. Changement soudain de personnalité

Confusion, suspicion, peur, irritabilité, anxiété, dépression… La maladie d’Alzheimer est susceptible de modifier la personnalité d’une personne.

6. Faire la même chose encore et encore

Répéter la même chose du matin au soir, surtout quelque chose qui s'est produit il y a longtemps.

7. Perte d'intérêt

Certains patients peuvent rester assis devant la télévision pendant des heures ou être somnolents pendant une longue période. La maladie d’Alzheimer peut même priver une personne de ses loisirs, l’empêchant ainsi de s’intéresser à ses centres d’intérêt précédents.

8. Traiter les déchets comme des trésors, égarer des objets ou de l'argent dans des endroits inappropriés

Je ramasse souvent quelques chiffons et les ramène à la maison, en mettant des fruits dans le placard et des chaussettes sur la table à manger. Toujours mettre les choses au mauvais endroit.

9. Vous avez du mal à terminer les choses que vous faites régulièrement.

Je ne peux plus terminer le travail que je connaissais très bien auparavant.

Comment l'empêcher ?

1. Dormez suffisamment et de bonne qualité (très important).

2. Gestion du poids : l’IMC doit être atteint et maintenu dans la fourchette de 18,5 à 24,9 kg/m2.

3. Exercice physique : Tout le monde, en particulier les personnes de plus de 65 ans, devrait pratiquer régulièrement une activité physique.

4. Obtenez autant d’éducation que possible dès les premières années.

5. Activités et exercices cognitifs : Pratiquez des activités mentales plus stimulantes, comme lire, jouer aux échecs, etc.

6. Arrêtez de fumer.

7. Protégez votre tête et évitez les traumatismes.

8. Maintenez un mode de vie sain et évitez le diabète. Les patients diabétiques doivent être étroitement surveillés pour détecter tout déclin cognitif.

9. Contrôler activement l’hypertension.

10. Pour les patients victimes d’un AVC, maintenez un mode de vie sain, utilisez les médicaments de manière rationnelle et prenez des mesures préventives efficaces pour protéger leur fonction cognitive.

11. Tester régulièrement les taux d’homocystéine dans le sang et traiter les patients atteints d’hyperhomocystéinémie avec de la vitamine B et/ou de l’acide folique, tout en surveillant de près l’état de leurs fonctions cognitives.

12. Pour maintenir le bon état du système cardiovasculaire, les patients atteints de fibrillation auriculaire doivent recourir à un traitement médicamenteux.

13. Maintenir un corps sain et fort dans la vieillesse ; pour ceux qui deviennent de plus en plus fragiles, leur état de fonction cognitive doit être étroitement surveillé.

14. Le traitement de substitution aux œstrogènes n’est pas recommandé aux femmes ménopausées pour prévenir la démence.

15. Chez les patients souffrant d’hypotension orthostatique, l’état de leurs fonctions cognitives doit être étroitement surveillé.

16. Maintenir une bonne santé mentale et surveiller de près la fonction cognitive chez les patients présentant des symptômes dépressifs existants.

17. Détendez-vous et évitez le stress excessif.

18. Un apport alimentaire ou un supplément de vitamine C peuvent aider.