[Série 5 sur la santé bucco-dentaire] Faire disparaître la plaque dentaire dans les espaces entre les dents

Le brossage des dents est une mesure d’hygiène bucco-dentaire courante pour chacun d’entre nous dans notre vie quotidienne.

Mais il y a un phénomène qui nous fait souvent nous sentir étranges : nous saignons souvent lorsque nous nous brossons les dents. Lorsque nous allons à l’hôpital pour un examen, le médecin nous dit que cela est dû à un brossage inapproprié et que nous devons faire nettoyer nos dents. Nous nous brossons les dents tous les jours, alors pourquoi nos dents sont-elles toujours sales et ont-elles besoin d’être nettoyées ?

En fait, chacune de nos dents possède 5 surfaces, à savoir : le côté labial (joue), la surface occlusale, le côté lingual (palatin), la surface proximale mésiale et la surface proximale distale. Le brossage des dents ne peut généralement nettoyer que la plaque et la plaque molle sur les trois premières surfaces des dents. Quant à la plaque dentaire dans l’espace interdentaire (les deux surfaces adjacentes entre deux dents), il est difficile de l’éliminer complètement quelle que soit la méthode de brossage ou la brosse à dents utilisée. Il s’agit également d’un « coin mort de nettoyage » qui est souvent négligé.

La plaque dentaire dans les espaces entre les dents est la cause la plus fréquente de saignement lors du brossage. Afin d'éliminer la plaque dentaire et les dépôts mous entre les dents, en plus de se brosser les dents correctement, nous avons également besoin d'outils auxiliaires pour nous aider. Ce n’est qu’en combinant un brossage efficace avec des outils auxiliaires que vous pouvez réellement éliminer la plaque dentaire entre les dents !

Alors, de quels outils auxiliaires disposons-nous ? Comment choisir correctement ces outils auxiliaires ? Apprenons à les connaître rapidement !

Le premier outil auxiliaire : le fil dentaire

Le fil dentaire convient aux personnes dont les dents sont très proches et présentent de petits espaces entre les dents. Il existe deux types de fil dentaire : le fil dentaire et le fil dentaire en bâtonnet. Ce n’est pas juste un simple fil. Il peut non seulement éliminer les aliments coincés dans notre corps, mais également nettoyer la plaque et le tartre mou sur les surfaces adjacentes. Le fil dentaire standard est plus flexible et s’adapte à la taille des espaces normaux entre les dents. L’utilisation correcte du fil dentaire n’agrandira pas les espaces entre les dents.

Voici la bonne façon d’utiliser le fil dentaire :

Le deuxième outil auxiliaire - la brosse interdentaire

Les brossettes interdentaires, également appelées brossettes interdentaires, conviennent uniquement aux personnes ayant des espaces plus importants entre les dents. Il existe une variété de modèles, qui peuvent être sélectionnés de manière raisonnable en fonction de la taille réelle de l'espace entre vos dents. La tête de brosse peut être tordue, pliée et ajustée à volonté, ce qui la rend très pratique à utiliser. De plus, ses poils peuvent pénétrer en profondeur dans la zone triangulaire, le sillon gingival et une partie de la poche parodontale exposée après l'atrophie de la papille gingivale, afin de mieux nettoyer les espaces entre les dents.

Voici la bonne façon d’utiliser la brosse interdentaire :

Le troisième outil auxiliaire : le fil dentaire

Les hydropulseurs, également appelés jets dentaires à eau, conviennent aux personnes qui ont de grands espaces entre les dents en raison d'une parodontite, qui sont sujettes à des aliments coincés dans leurs dents ou qui suivent un traitement orthodontique. Le jet d'eau à haute pression qu'il pulvérise peut éliminer la plaque dentaire détachée à la surface des dents et peut même atteindre les espaces entre les dents, les sillons gingivaux ou les poches parodontales qui sont difficiles à atteindre pour une brosse à dents pour éliminer les empreintes alimentaires. L’utilisation d’un irrigateur buccal en conjonction avec une brosse interdentaire ou du fil dentaire peut permettre d’obtenir de meilleurs résultats de nettoyage. De plus, l'hydropulseur peut également masser les gencives, augmenter la circulation sanguine locale des gencives et bénéficier à la santé parodontale.

Voici la bonne façon d’utiliser l’hydropulseur :

Le quatrième outil auxiliaire - le cure-dent

Les cure-dents peuvent retirer de gros morceaux de nourriture entre les dents et conviennent aux personnes présentant des espaces évidents entre les dents en raison d'une maladie parodontale, d'une récession gingivale, etc. Cependant, pour les personnes sans récession gingivale et avec de petits espaces entre les dents, les cure-dents sont non seulement difficiles à insérer, mais peuvent également provoquer des saignements des gencives et une récession gingivale. Il n’est pas recommandé à ces personnes d’utiliser des cure-dents.

Enfin, il convient de noter que tous les outils ci-dessus sont des outils auxiliaires pour nettoyer les espaces entre les dents et ne peuvent pas remplacer le brossage . Le brossage des dents reste la principale méthode pour nettoyer la plaque dentaire et les dépôts mous, et il est essentiel !

La plaque dentaire ne colle pas à une seule dent ; il se cache dans tous les coins de la bouche et n'est pas facile à trouver. C'est pourquoi ce n'est qu'en développant de bonnes habitudes d'hygiène bucco-dentaire - un brossage efficace et une utilisation correcte des aides au nettoyage interdentaire - que vous pourrez dire adieu à la plaque dentaire en toute confiance et vous assurer que la plaque dans les espaces entre les dents n'a nulle part où se cacher !

Le contenu scientifique populaire de cette plateforme a été financé par le projet d'action national d'alphabétisation scientifique 2022 du département de vulgarisation scientifique de l'Association chinoise pour la science et la technologie « Projet d'amélioration des capacités de vulgarisation scientifique de la Société nationale - Plan d'action d'amélioration des capacités du service de vulgarisation scientifique de réhabilitation »

Auteur : Xu Runjuan, Lu Chenghui

Juges présidents : Jiang Xinxiang, Peng Yan

Unité : Hôpital stomatologique affilié à la faculté de médecine de Guilin, Département de stomatologie, Hôpital Xinhua affilié à la faculté de médecine de l'université Jiao Tong de Shanghai, Centre national de recherche clinique sur les maladies bucco-dentaires, Comité professionnel de prévention et de réadaptation des maladies bucco-dentaires de l'Association chinoise de médecine de réadaptation, Équipe d'innovation collaborative universitaire locale de haut niveau 2021 de la faculté de médecine de l'université Jiao Tong de Shanghai