Cette sensation de battement de cœur est-elle une maladie ?

Avez-vous déjà vécu un tel scénario ? Tard le soir, quand tout le monde dort, je m'assois seul devant mon ordinateur, tenant une tasse de café ou de thé au lait à la main. Soudain, ma poitrine a commencé à battre et j’ai ressenti une oppression thoracique et un essoufflement. Cela a duré longtemps sans aucune amélioration. Je me tournais et me retournais et j'avais du mal à m'endormir. Quand j'ai vérifié en ligne, j'ai été instantanément paniqué... Se pourrait-il qu'il ait eu une maladie cardiaque à un si jeune âge ?

Que sont les palpitations

Allongé dans votre lit et entendant votre cœur battre, est-ce des palpitations ?

Les palpitations sont une sensation subjective de battements cardiaques forts, irréguliers et inconfortables, qui peuvent se manifester par des battements rapides dans la poitrine (coups), des battements violents dans la poitrine ou le cou, etc. Certaines personnes peuvent ressentir des symptômes tels que des douleurs thoraciques, une oppression thoracique, des sueurs, des difficultés respiratoires, des étourdissements, un manque de force et un œdème. Les palpitations sont généralement bénignes, mais les arythmies graves peuvent mettre la vie en danger et doivent être prises au sérieux.

De nombreuses personnes décrivent cette sensation comme de la panique, des palpitations cardiaques, une oppression thoracique ou même une douleur thoracique, et la confondent avec des maladies telles que l’infarctus du myocarde (infarctus aigu du myocarde). Il est vrai que les palpitations peuvent être un symptôme chez certains patients atteints d’infarctus du myocarde, mais l’infarctus du myocarde est généralement plus dangereux et critique et peut provoquer des symptômes systémiques tels que de fortes douleurs thoraciques, des difficultés respiratoires et une sensation de mort imminente.

Quelles sont les causes des palpitations ?

La plupart des causes de palpitations peuvent être identifiées. Les causes courantes de palpitations comprennent :

● Maladie cardiaque : arythmie (fibrillation auriculaire, tachycardie paroxystique, extrasystoles ventriculaires, etc.), cardiomyopathie, valvulopathie cardiaque, etc.

● Maladies endocriniennes : hyperthyroïdie, hypoglycémie, phéochromocytome, etc.

● Maladie mentale, anémie, fièvre, reflux acide, etc.

● Drogues : caféine, éphédrine, aminophylline, thyroxine, etc.

● Café, thé au lait, thé, alcool, cigarettes, drogues, etc.

● Des palpitations peuvent également survenir lors d’exercices intenses, d’anxiété, d’excitation émotionnelle, de fatigue excessive, de manque d’exercice, de manque d’oxygène, de grossesse, de déshydratation et de changements de posture corporelle.

Que faire en cas de palpitations

Vous devez vous asseoir ou vous allonger pour vous reposer immédiatement et garder l'environnement calme et aéré.

Si vous buvez du café, du thé au lait, du thé fort, fumez, buvez de l’alcool, etc., vous devez arrêter ou réduire la quantité dès que possible. Si vous ressentez des symptômes tels que la faim, des tremblements des mains, de la fatigue, des nausées, etc. en raison d’une alimentation insuffisante et que vous suspectez une hypoglycémie, vous devez manger rapidement et mesurer votre glycémie en même temps.

Lorsque des palpitations surviennent, vous pouvez mesurer vous-même votre pouls, restez calme et mesurez pendant 30 secondes, multipliez les battements de pouls mesurés par 2. S'il dépasse 100 battements/minute, il s'agit de tachycardie ; si elle est inférieure à 60 battements/minute, il s'agit d'une bradycardie. Si le pouls est discontinu, avec de longues pauses ou des battements irréguliers dans le cou, on parle d'arythmie et vous devez vous rendre dans un hôpital proche dès que possible et faire vérifier un électrocardiogramme à temps.

Lorsque des palpitations surviennent pour la première fois, essayez d’ajuster votre respiration, de contrôler vos émotions, d’éviter le stress mental, les exercices intenses et la fatigue, d’observer les caractéristiques et les changements des palpitations et de mesurer votre tension artérielle en temps opportun.

Il est recommandé à la plupart des patients souffrant de palpitations de consulter un médecin généraliste. Si des palpitations surviennent de manière répétée, accompagnées de vertiges, de douleurs thoraciques, de nausées et d'autres désagréments, vous devez consulter rapidement un médecin et vérifier l'électrocardiogramme dynamique sur 24 heures, l'échographie cardiaque, le spectre enzymatique myocardique, la biochimie sanguine, la fonction thyroïdienne, etc.

Comment éviter les palpitations cardiaques

Changez vos habitudes de vie et buvez moins ou pas de café, de thé au lait, de thé fort, d'alcool, etc. Ayez une alimentation équilibrée, faites de l'exercice de manière appropriée, maintenez une bonne attitude, faites attention au repos et dormez suffisamment.

Si vous souffrez de maladies sous-jacentes, telles qu'une maladie cardiaque, une hyperthyroïdie, un diabète, une anémie, etc., vous devez traiter activement la maladie primaire (la maladie qui provoque des palpitations), consulter régulièrement le service concerné et vous assurer de suivre les instructions du médecin et de prendre le médicament en fonction de l'heure et de la posologie.

Effectuez des examens physiques réguliers pour détecter, diagnostiquer et traiter précocement les maladies susceptibles de provoquer des palpitations.

Dans la vie quotidienne, les palpitations chez les personnes jeunes et d’âge moyen peuvent être liées à une consommation excessive de café, de thé au lait, de boissons fonctionnelles, de boissons au thé, etc.

Comment boire du café sans nuire à votre santé

La teneur en caféine des différentes boissons varie. Une tasse moyenne de café américain contient environ 100 à 150 mg de caféine. Il est généralement recommandé aux adultes en bonne santé de ne pas consommer plus de 400 mg (environ 2 tasses) de caféine par jour et aux femmes enceintes pas plus de 200 mg.

Une consommation modérée de café (1 à 2 tasses par jour) n’augmente pas le risque de maladie cardiaque et de maladie cardiovasculaire.

Les palpitations cardiaques sont généralement bénignes, mais elles peuvent également indiquer certaines maladies. Les arythmies graves peuvent mettre la vie en danger et doivent être prises suffisamment au sérieux pour trouver la cause des palpitations le plus tôt possible.

Les palpitations peuvent être évitées en modifiant ses habitudes de vie (comme arrêter de fumer et limiter sa consommation d’alcool, réduire sa consommation de boissons caféinées, faire de l’exercice de manière appropriée, contrôler ses émotions, etc.) et prendre régulièrement des médicaments.

Si vous étiez en bonne santé dans le passé et que vous ne ressentez aucune gêne, et que vous n'avez que des palpitations passagères sans autre gêne, vous devez faire attention et observer.

Il est conseillé à la plupart des patients souffrant de palpitations de consulter d’abord leur médecin généraliste. S'il y a des changements dans l'état de santé ou s'il existe des maladies sous-jacentes telles qu'une maladie cardiaque, une hyperthyroïdie, etc., vous devez consulter un médecin généraliste à temps et vous rendre au service concerné pour des visites de suivi régulières.