Je mange ça depuis deux ans et maintenant j'ai des taches blanches sur l'estomac ! Beaucoup de gens le mangent comme « nourriture »...

Des habitudes alimentaires irrégulières et peu hygiéniques, une suralimentation et un amour des aliments au goût prononcé… ces mauvaises habitudes peuvent facilement provoquer des problèmes d’estomac et, dans les cas graves, même un cancer de l’estomac.

Il est rapporté que Xiaoli, une jeune fille de 21 ans originaire du Guangxi, prend souvent des produits ayant des fonctions de beauté et de perte de poids pour des raisons de beauté. Elle prend également souvent plusieurs produits de santé ensemble et n’a jamais arrêté depuis plus de deux ans.

Plus tard, il s'est rendu à l'hôpital en raison de maux d'estomac. Lors de la gastroscopie, l'image de son estomac sur l'écran a effrayé tout le personnel médical présent.

▲Les petites taches blanches sont des ulcères gastriques

« L'estomac entier est couvert de petites taches blanches, jusqu'à des dizaines. » Zheng Qingchun, directeur de l'endoscopie gastro-intestinale à l'hôpital Yiwu Fuyuan dans la province du Zhejiang, a déclaré que ces petites taches blanches sont toutes des ulcères gastriques. Il n’a jamais vu d’ulcères gastriques aussi graves en plus de 20 ans de travail.

Boissons fonctionnelles saines : une consommation fréquente peut entraîner une dépendance

"Votre énergie dépasse votre imagination !", "Rafraîchissez-vous et combattez la fatigue", vous devez être familier avec ces publicités. Mais en fait, il ne s’agit pas de soi-disant « boissons fonctionnelles sportives » mais de « boissons fonctionnelles santé ». La plupart de leurs numéros de lot sont des « Numéro Santé » et ils appartiennent à la catégorie des produits de santé.

Les ingrédients de ces « boissons fonctionnelles santé » sont presque les mêmes. En plus du glucose, du fructose et des vitamines B, il contient également de la taurine, de la lysine, de la caféine, de l'inositol et d'autres ingrédients.

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Cao Jianming, directeur du laboratoire de recherche sur la nutrition sportive au centre de recherche scientifique de l'université des sports de Pékin, a expliqué que la caféine peut réduire la fatigue humaine, mais que la principale caractéristique de ce stimulant du système nerveux central est qu'il crée une dépendance. En d'autres termes, boire une canette peut avoir un effet rafraîchissant dans le passé, mais une fois que vous devenez accro, vous devez augmenter la dose, sinon cela n'aura aucun effet.

Les experts rappellent que, s'agissant d'un produit de santé, il ne convient pas aux enfants et aux femmes enceintes de le consommer. Les adultes en bonne santé doivent également noter que même si ces boissons contiennent certains nutriments, ils ne doivent pas en devenir dépendants et ne doivent surtout pas être utilisés pour remplacer les repas normaux et le sommeil.

Quand tu as faim, tu dois manger. Lorsque vous avez sommeil ou êtes fatigué, vous devriez aller dormir. Empêcher votre corps de se sentir fatigué ne signifie pas que votre corps n’est pas fatigué. Boire des boissons fonctionnelles pour vous « rafraîchir » constitue en réalité un dépassement de la limite autorisée pour votre santé et est extrêmement indésirable.

Oursons en gélatine : la vitamine D a déjà dépassé la limite

Avec son apparence de petit ours coloré et mignon, les « Gummy Bears » sont donnés aux bébés par de nombreux parents comme un complément nutritionnel délicieux et amusant. Le ministère canadien de la Santé a émis un avis de rappel pour les bonbons gélifiés à la vitamine D pour enfants L'il Critters Vitamin D3, également connus sous le nom de « Gummy Bears ».

La teneur en vitamine D des « Gummy Bears » dépassait de 4 fois la norme, dépassant de loin la limite supérieure de sécurité quotidienne pour les enfants de moins de 8 ans. Une consommation excessive peut entraîner une « toxicité » à la vitamine D, provoquant des symptômes tels que maux de tête, nausées, vomissements, constipation, manque d’appétit, irritabilité, déshydratation, fatigue et perte de poids.

Zhang Silai, ancien directeur du département de pédiatrie de l'hôpital de médecine traditionnelle chinoise et occidentale intégrée affilié à l'université de médecine chinoise de Pékin, a souligné que les « Gummy Bears » ne sont en effet pas des bonbons gélifiés ordinaires, mais un produit de santé pour enfants.

Ces bonbons nutritifs sont tous des bonbons gélifiés, qui peuvent facilement provoquer un blocage trachéal s'ils sont administrés aux enfants.

Zhang Silai rappelle aux parents que, de manière générale, les enfants nourris au lait maternisé n'ont pas besoin de supplémentation supplémentaire en vitamine D, car celle-ci peut être apportée par l'alimentation et synthétisée par la peau grâce à une exposition appropriée au soleil.

De nombreux parents craignent toujours que leurs enfants ne reçoivent pas suffisamment de nutriments, c’est pourquoi ils leur donnent ces compléments nutritionnels séparément. Cependant, ils ne savent pas que ces nutriments peuvent être obtenus à partir de trois repas par jour. Par exemple, certains nutriments liposolubles peuvent s’accumuler en excès dans l’organisme, ce qui présente un risque d’empoisonnement et des risques pour la santé des enfants.

Comprimés effervescents de vitamines : une consommation excessive peut nuire à votre santé

Ces dernières années, les comprimés effervescents de vitamines sont devenus très populaires et de nombreuses personnes les boivent même comme boissons. Mais en fait, les comprimés effervescents de vitamines ne sont ni des boissons ni des aliments, mais des produits de santé.

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Fu Guangxiong, médecin-chef adjoint du département des soins de santé de l'hôpital provincial de médecine traditionnelle chinoise de Hainan, a déclaré que les comprimés effervescents de vitamines peuvent en effet compléter certaines vitamines, mais qu'il est très effrayant d'utiliser des comprimés effervescents comme compléments nutritionnels quotidiens ou boissons.

Si elles sont prises en grande quantité et pendant une longue période, la fonction de régulation physiologique du corps s'adaptera à la forte concentration de vitamines. Une fois que vous arrêtez de le prendre, en plus des saignements des gencives le matin, dans les cas graves, des symptômes tels qu'une ecchymose sous-cutanée peuvent survenir.

Un excès de vitamines peut également détruire les lymphocytes et entraver la fonction phagocytaire des globules blancs, compromettant ainsi l’immunité de l’organisme. Boire fréquemment des comprimés effervescents de vitamines est non seulement inutile, mais peut également causer de graves dommages à l’organisme.

Huile de foie de morue - pas d'huile de poisson, peut endommager le foie

À mesure que les conditions de vie s’améliorent, les enfants filiaux achètent souvent des produits de santé tels que l’huile de foie de morue pour leurs parents âgés afin de montrer leur piété filiale. Mais en fait, l’huile de foie de morue et l’huile de poisson sont deux choses différentes. Ce ne sont pas des aliments sains, mais des compléments alimentaires.

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Xu Hongyu, médecin-chef adjoint du département de gériatrie du premier hôpital de Ningbo dans la province du Zhejiang, a expliqué que l'huile de foie de morue est une huile grasse extraite du foie des poissons marins. Ses principaux ingrédients sont les vitamines A et D, qui peuvent prévenir le rachitisme chez les nourrissons et les jeunes enfants et aider à maintenir une vision normale. C'est complètement différent de « l'huile de poisson » telle que la comprennent les gens ordinaires.

De plus, les vitamines A et D sont des vitamines liposolubles. Une consommation excessive ne peut pas être éliminée normalement par l’urine et constituera une charge pour le foie et les reins.

Par conséquent, l’huile de foie de morue doit être prise sous la supervision d’un médecin. Si elle est consommée comme aliment, elle peut provoquer une intoxication et endommager le foie.

Prune amincissante - l'effet repose essentiellement sur le soufflage

De nombreuses personnes qui essaient de perdre du poids connaissent un « produit magique de perte de poids » : Slimming Plum.

Dans l'introduction de Slimming Plum, nous pouvons voir que Slimming Plum est un aliment vert naturel qui utilise la prune verte comme support et ne contient aucun médicament chimique. Les ingrédients efficaces sont extraits de plantes médicinales pouvant être utilisées dans l'alimentation, telles que Luo Mengguo et Angelica keiskei, grâce à la méthode d'extraction des plantes. Mais en fait, ce type de produit à effet minceur n’est pas un aliment, mais un produit de santé.

Ning Huaying, chef adjoint du département de nutrition de l'hôpital Haihe de Tianjin, a expliqué que les prunes vertes ou noires sont toujours des prunes après tout, et qu'elles n'ont aucun effet sur la perte de poids. L’efficacité est fondamentalement exagérée.

S’il s’agit d’un aliment ordinaire, on ne peut pas prétendre qu’il présente des avantages pour la santé, notamment en matière de perte de poids.

Si manger des prunes peut vous aider à perdre du poids, alors les médicaments ajoutés devraient être ceux qui fonctionnent. Les médicaments ne doivent pas être pris au hasard.

Source : Health Times

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