Journée nationale des soins du foie 丨 Ces 5 anomalies dans le corps peuvent être « l'appel à l'aide » du foie...

Expert de cet article : Li Zhao, médecin-chef et professeur associé de chirurgie hépatobiliaire, hôpital populaire de l'université de Pékin

Votre peau devient terne et sèche, vous vous sentez toujours fatigué et votre corps gonfle... Soyez prudent ! C'est peut-être votre foie qui vous demande de l'aide !

Aujourd’hui (18 mars) est la Journée nationale de la santé du foie. Pour votre propre santé, vous devez prêter attention à votre corps et en prendre soin, développer de bonnes habitudes et prendre en charge votre propre santé.

Apprenons à prendre soin de notre foie à travers cet article.

La plupart des maladies du foie sont-elles causées par quelque chose ?

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) estime que 15 % de la santé humaine dépend de facteurs génétiques, 10 % des conditions sociales, 8 % des conditions médicales, 7 % de l’environnement naturel et 60 % du mode de vie personnel, c’est-à-dire de l’alimentation et des habitudes de vie. On peut constater que le mode de vie est étroitement lié à notre santé, et les maladies du foie ne font pas exception.

C'est pourquoi l'Organisation mondiale de la santé a mis en avant il y a longtemps le concept selon lequel « vous êtes responsable de votre propre santé ».

Le foie est l'usine de traitement biologique de notre corps et a des fonctions physiologiques très importantes, notamment le métabolisme, la synthèse, la détoxification, l'immunité, etc. Les intestins et le foie sont étroitement liés. La nourriture que nous mangeons pénètre dans les intestins par l’estomac. Après avoir été absorbés par les intestins, les nutriments contenus dans les aliments retournent dans le foie par le sang et sont convertis et synthétisés dans le foie.

La première partie de votre corps affectée par de mauvaises habitudes alimentaires est le foie. Par conséquent, de nombreuses maladies du foie sont causées par un mode de vie malsain.

Quels comportements sont les plus susceptibles d’endommager le foie ?

Les causes courantes de lésions hépatiques comprennent les virus de l’hépatite, la consommation d’alcool, les médicaments et la stéatose hépatique, dont beaucoup sont étroitement liés à notre mode de vie.

Par exemple, si vous n'avez aucune connaissance du virus de l'hépatite, si vous ne connaissez pas le bon sens selon lequel la plupart des patients atteints d'un cancer du foie dans mon pays se développent à partir de l'hépatite B, si vous ne savez pas que l'hépatite B est une maladie infectieuse et si vous ne savez pas que le virus de l'hépatite B se transmet par le sang ou les liquides organiques, alors une fois que les personnes autour de vous ont l'hépatite B et que vous ne prenez pas de mesures de protection efficaces, vous risquez d'être infecté, puis de développer une cirrhose ou un cancer du foie dû à l'hépatite B.

Si vous ne savez pas que l’alcool est principalement métabolisé par le foie et que vous consommez de grandes quantités d’alcool sur une longue période au cours de vos activités professionnelles et sociales, vous risquez de développer une cirrhose alcoolique.

Si vous ne savez pas que le métabolisme et la détoxification des médicaments dépendent également du foie, la prise aveugle de médicaments ou de produits de santé contenant des ingrédients inconnus peut provoquer des lésions hépatiques d’origine médicamenteuse, pouvant conduire à une hépatite d’origine médicamenteuse ou même à une insuffisance hépatique.

Si vous ne faites pas attention à la stéatose hépatique découverte lors de votre examen physique, à mesure que l'inflammation causée par la graisse dans le foie s'aggrave progressivement, l'échographie abdominale peut montrer qu'une stéatose hépatique légère s'est transformée en stéatose hépatique sévère, et elle peut évoluer vers une hépatite hépatique grasse ou une cirrhose du foie gras.

Par conséquent, tous les comportements ci-dessus qui touchent aux causes courantes de lésions hépatiques sont les plus nocifs pour le foie !

Quels sont les signaux de détresse du foie ?

Les signaux de détresse après l’apparition de problèmes hépatiques sont étroitement liés à l’incapacité du foie à exécuter ses propres fonctions physiologiques.

Par exemple:

L’une des fonctions physiologiques importantes du foie est de synthétiser la bile. Si le foie est endommagé, cette capacité est altérée, ce qui peut provoquer un jaunissement de la peau et des muqueuses dans tout le corps, ce que nous appelons « jaunisse » en médecine.

Si la capacité du foie à synthétiser l'albumine est altérée, cela se manifestera par une hypoprotéinémie, qui peut entraîner des manifestations cliniques telles qu'un œdème des membres inférieurs, une distension abdominale (causée par une ascite dans la cavité abdominale) et une oligurie.

Si la capacité de détoxification du foie est altérée, une encéphalopathie hépatique peut survenir, se manifestant par des troubles de la parole et du comportement, voire un coma hépatique ;

Si la capacité du foie à synthétiser des substances de coagulation est altérée, cela se manifestera par une congestion et des ecchymoses sur le corps ;

Si la capacité du foie à inactiver les hormones est altérée, cela se manifestera par un érythème palmaire (taches et plaques roses sur la surface palmaire des éminences thénar et hypothénar et sur le bout des doigts des deux côtés de la paume des deux mains) ou des angiomes stellaires (capillaires dilatés sur le visage, le cou et la poitrine).

Comment nourrir et protéger le foie ?

Connaître les fonctions physiologiques du foie, comprendre les causes courantes des lésions hépatiques, identifier certains signaux de détresse précoces après des lésions hépatiques et effectuer régulièrement des examens hépatiques peuvent éviter efficacement l’apparition d’une maladie du foie.

Il est recommandé de partir des trois aspects suivants :

1. Comprendre les facteurs de risque élevés de maladie du foie et prendre des mesures actives pour les prévenir

Dans de nombreux cas, les patients atteints d’hépatite B ne savent pas s’ils sont malades ou savent qu’ils sont malades mais ne savent pas que l’hépatite B se transmet principalement par le sang, ce qui constitue un facteur de risque élevé de cirrhose et de cancer du foie.

En particulier pour les hommes et les femmes en âge de procréer atteints d’hépatite B, s’ils connaissent ces connaissances, ils peuvent prendre des mesures préventives efficaces à l’avance, évitant ainsi que leurs enfants ne contractent l’hépatite B à l’avenir.

2. Développer des habitudes de vie saines

Le foie a une fonction compensatoire très forte et, dans de nombreux cas, les lésions hépatiques peuvent être réparées par le « repos ». Assurez-vous donc d’avoir une alimentation saine, faites régulièrement de l’exercice, dormez suffisamment, veillez moins tard et évitez de prendre des médicaments au hasard et de boire trop d’alcool.

3. Effectuer régulièrement des examens de santé liés au foie

Après avoir compris les causes courantes des maladies du foie, les examens physiques et le dépistage doivent être renforcés pour les personnes à haut risque de maladie du foie.

Par exemple, les amis qui savent qu’ils ont une hépatite B ou une hépatite C devraient subir une échographie abdominale B et des marqueurs tumoraux liés au cancer du foie pour dépister le cancer du foie tous les six mois ; Les amis qui boivent de l'alcool pendant une longue période, prennent des drogues sans discernement, mangent trop et ont un mode de vie et un repos irréguliers doivent également vérifier régulièrement leur fonction hépatique et leur échographie B du foie pour obtenir une détection précoce, un diagnostic précoce et un traitement précoce.

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