Quels sont les bienfaits des milkshakes ? Les milkshakes sont-ils riches en calories ?

Un milkshake est une boisson sucrée qui combine du lait, de la crème glacée et des arômes ou édulcorants (tels que du caramel au beurre, de la sauce au caramel, du sirop de chocolat, des sirops de fruits ou des fruits entiers) dans un mélange épais, sucré et froid. Les filles connaissent bien les milkshakes car ils ont un très bon goût et une très bonne texture. Je suppose que de nombreux amis veulent savoir si une telle délicieuse patience est riche en calories ? Venez l'ouvrir pour voir le partage à ce sujet !

Contenu de cet article

1. Quels sont les bienfaits des milkshakes ?

2. Les milkshakes sont-ils riches en calories ?

3. Comment consommer un milkshake

Quels sont les bienfaits des milkshakes ?

La plupart des personnes qui consomment régulièrement du milkshake à la mangue auront une peau lisse et sont moins susceptibles d’avoir des problèmes de peau, comme l’acné. C'est parce que du lait est ajouté au milkshake, et le lait peut rendre la peau des gens très belle. Le lait est de nature sucrée et légèrement froide et possède d’excellents effets détoxifiants, laxatifs et hydratants. Le lait contient également une grande quantité d’enzymes qui peuvent réduire l’inflammation et le gonflement et soulager les tensions cutanées. Par conséquent, même les personnes qui ne peuvent normalement pas manger de mangues n’auront aucune réaction indésirable après avoir bu un grand verre de milkshake à la mangue.

Les milkshakes sont-ils riches en calories ?

100 grammes de milkshake contiennent environ 120 calories

Les ingrédients de base d’un milkshake sont le sucre, l’eau et le lait.

La teneur calorique standard de 100 grammes de lait est de 54 calories. Si vous ajoutez d’autres ingrédients et du sucre au milkshake, la teneur en calories de 100 grammes de milkshake est d’environ 120 calories.

Comment consommer un milkshake

Les milkshakes ne doivent pas être consommés pendant une longue période, car les milkshakes que nous consommons au quotidien sont généralement achetés dans les restaurants de restauration rapide et les magasins de boissons. Des études ont montré que les calories contenues dans les milkshakes vendus dans les fast-foods sont assez alarmantes. Par conséquent, une consommation à long terme peut facilement entraîner divers problèmes de santé. Un smoothie contient 2 000 calories, ce qui équivaut aux calories contenues dans 25 tranches de bacon. Les experts en santé estiment généralement que pour une personne moyenne, maintenir un apport en matières grasses de 20 grammes par jour est conforme aux normes de santé. Or, un milkshake vendu dans un fast-food contient trois fois plus de calories qu’une consommation quotidienne normale. Cependant, certains experts ont souligné que même si le « lait » contenu dans les milkshakes provient d’aliments naturels tels que le lait écrémé en poudre, des arômes sont souvent utilisés pour créer différentes saveurs de milkshakes. Par exemple, la saveur de la fraise dépend entièrement d’arômes synthétiques. Pour rendre la saveur réaliste, une combinaison délicate de 40 composés est nécessaire. La partie laitière provient du lait écrémé en poudre, du lactosérum en poudre et de la crème. Afin de créer un goût sucré et frais, du sirop de maïs au fructose est ajouté à la place du sucre blanc. Afin de le rendre aussi rouge vif que des fraises, un pigment rouge synthétique est ajouté. Il n'est donc pas recommandé de consommer des milkshakes pendant une longue période, mais il est tout à fait possible d'en essayer de temps en temps.