Pour éloigner les enfants de la myopie, les parents doivent savoir ces choses !

La maîtrise de soi des enfants est relativement faible, la clé réside donc dans le fait que les parents donnent le bon exemple à leurs enfants et les guident pour protéger leur vue et prendre soin de leurs yeux.

Lien vers les conseils de protection des yeux

Salle de classe des parents

Comment détecter si un enfant est myope le plus tôt possible ?

Vision floue au loin (impossibilité de voir clairement les mots sur le tableau noir ou se plaindre que la lumière dans la pièce est trop faible) ; souvent, plisser les yeux, froncer les sourcils ou tirer les coins des yeux en regardant des objets éloignés ; clignements ou frottements fréquents des yeux ; incliner souvent la tête pour regarder les objets ; garder les yeux près du sol lorsque l'on lit ou que l'on regarde des choses. Lorsque les enfants présentent les symptômes ci-dessus, ils doivent se rendre à l’hôpital pour un examen à temps afin d’éviter de manquer le meilleur moment de traitement.

Une fois diagnostiquée une vraie myopie, est-il possible de guérir ?

Du point de vue de l’apparition de la myopie, celle-ci est irréversible dans les conditions actuelles de la technologie médicale ! Parmi les enfants et les adolescents chez qui on a diagnostiqué une myopie, à l’exception d’un petit nombre qui présentent une courbure anormale du milieu réfractif, la plupart d’entre eux souffrent de myopie axiale causée par un allongement de l’axe de l’œil. Tout comme la taille d’un enfant ne diminue pas, l’axe de l’œil ne diminue pas lorsqu’il s’allonge.

Sur quels aspects faut-il se concentrer pour protéger la vue des enfants ?

1. 0 à 6 ans est la période critique pour le développement visuel des enfants. Les parents doivent prêter attention à la protection de la vue et à la santé précoces de leurs enfants, en apprendre davantage sur l'utilisation scientifique des yeux et les connaissances en matière de protection des yeux, donner l'exemple et aider leurs enfants à développer de bonnes habitudes oculaires et à prévenir la myopie à temps.

2. Comprenez bien l’importance des activités de plein air et emmenez vos enfants dehors plus souvent. Il est recommandé de pratiquer des activités de plein air plus de 2 heures par jour pour protéger les réserves d'hypermétropie et prévenir l'apparition de la myopie.

3. Contrôler l’utilisation des produits électroniques. L’utilisation de produits électroniques à des fins non éducatives ne doit pas dépasser 15 minutes à la fois. L'utilisation de produits électroniques à des fins d'apprentissage devrait durer environ 30 minutes à la fois, suivies d'une pause de 10 minutes, en regardant au loin ou en fermant les yeux pour se détendre.

4. Réduire la charge d’apprentissage extrascolaire des enfants. Coopérez avec les jardins d’enfants ou les écoles pour réduire la charge des enfants et ne participez pas aveuglément à des formations parascolaires. Guidez vos enfants pour qu’ils ne lisent pas ou n’utilisent pas de produits électroniques lorsqu’ils marchent, mangent, sont allongés dans leur lit, dans une voiture qui tremble, ou dans une faible lumière ou en plein soleil. Surveiller et corriger à tout moment les mauvaises postures de lecture et d'écriture des enfants. Les postures doivent être maintenues à « un pied, un poing, un pouce ». Le temps d’utilisation continue des yeux pour la lecture et l’écriture ne doit pas dépasser 30 minutes.

5. Assurez-vous que votre enfant dorme suffisamment et laissez-le manger plus de poisson, de fruits, de légumes verts et d’autres aliments bénéfiques pour la santé visuelle.

6. Détection et intervention précoces. Si vous remarquez que votre enfant plisse les yeux pour voir les choses ou a du mal à voir clairement le tableau noir en classe, emmenez votre enfant dans un établissement médical ordinaire pour un examen à temps et suivez les conseils du médecin pour une intervention et une correction scientifiques de la myopie.

Revue : Experts de la base de données nationale d'experts en sciences de la santé

Zhou Xingtao, médecin-chef de l'hôpital des yeux, des oreilles, du nez et de la gorge de l'université de Fudan

Wang Quan, Département de médecine d'urgence, Hôpital pour enfants de Pékin, Université médicale de la capitale

Source du contenu : « Big Ear Tutu grandit en bonne santé et je protégerai mon corps » de la maison d'édition médicale populaire, « Sparkling ! My Eyes Are Like Stars »

Planification : Tan Jia, Chen Yonggang, Yu Yunxi, Sun Li, Yang Minghao

Editeur : Yang Minghao, Wu Hui, Sun Li, Wu Zhen