Pourquoi de nombreuses personnes ressentent-elles des douleurs dans tout le corps après 50 ans ? Le médecin a expliqué la raison

De nombreuses femmes ressentent des douleurs dans tout le corps après 50 ans. Elles traitent le mal de tête en traitant la tête et la douleur au pied en traitant le pied, mais plus elles traitent, plus la zone devient douloureuse.

Les femmes sont en effet nées pour être sujettes aux courbatures, mais elles ne parviennent pas à comprendre ce qui ne va pas avec ces courbatures ?

Accordez plus d’attention aux changements physiques et mentaux.

Ménopause, ostéoporose, douleurs corporelles

« À part le fait que personne ne se soucie de moi, je ressens de la douleur dans tout mon corps ! » Qin Lan a 51 ans. Elle se sent mal partout depuis la ménopause. Aujourd'hui, j'ai mal à la taille, demain, j'ai mal aux genoux et j'ai mal au dos comme si je portais une grande dalle de pierre sur mon dos. Je souffre également fréquemment de tendinites et de ténosynovites. Je suis allé à l’hôpital pour vérifier ma densité osseuse et j’ai découvert que cela était dû à l’ostéoporose.

Xie Xinhui, médecin-chef du service d'orthopédie de l'hôpital Jixi Jikuang dans la province du Heilongjiang :

En consultation externe, j'ai rencontré de nombreuses femmes de ce groupe d'âge et les douleurs dans tout le corps sont très courantes. Il y a deux raisons principales à cela :

L’un d’eux est le facteur de l’âge. Le vieillissement est un processus que les humains doivent traverser. Quand nous sommes jeunes, nous travaillons trop dur, nous subissons trop de fatigue et nous souffrons de blessures. Au fur et à mesure que le temps s’accumule, des problèmes commencent à apparaître.

Le deuxième est celui des changements hormonaux. Les femmes seront confrontées à la ménopause entre 45 et 55 ans, et les taux d’œstrogènes chuteront fortement. L’œstrogène joue un rôle important dans le maintien de la santé des os, la résistance à l’inflammation et la réparation des blessures dans le corps. Cela équivaut à ce que les femmes aient une couche de bouclier protecteur avant la ménopause. Après la ménopause, le bouclier protecteur devient de plus en plus fragile et des problèmes vont survenir.

Les femmes sont très susceptibles de souffrir de perte osseuse pendant la ménopause en raison de la chute brutale des niveaux d’œstrogènes. Si la masse osseuse diminue de 10 %, une douleur évidente apparaîtra, et lorsque la masse osseuse diminue de plus de 20 %, il existe un risque de fracture. Les douleurs lombaires induites par l’ostéoporose chez les femmes sont facilement ignorées.

Si la situation ci-dessus se produit, il est recommandé de se rendre à l’hôpital pour un examen radiographique à double énergie, qui est la référence pour diagnostiquer la perte osseuse ou l’ostéoporose. Si l’ostéoporose est diagnostiquée, il est recommandé de prendre des inhibiteurs de la résorption osseuse de manière appropriée avec l’aide d’un médecin. Dans le même temps, la formation osseuse doit également être renforcée et la vitamine D active peut être prise par voie orale. En même temps, nous devons également prêter attention à certains détails de notre vie, comme faire des exercices de port de poids appropriés, faire attention à un régime riche en calcium et faire attention à l’exposition au soleil.

Si la douleur est vraiment insupportable, vous pouvez prendre des analgésiques par voie orale. Il n'est pas recommandé de le prendre pendant une longue période, sinon cela provoquera une certaine irritation du système cardiovasculaire et de la muqueuse gastrique. Vous pouvez également envisager une thérapie physique.

Stress, symptômes de la fibromyalgie, douleurs corporelles

Wang Ju, 48 ans, a dû faire face à des licenciements et a souvent ressenti des douleurs dans tout le corps alors qu'elle était à la maison pendant plus d'un an. Elle a subi des examens dans les services d'orthopédie et de neurologie, mais la cause de la maladie n'a pas pu être trouvée. Elle souffrait également d’insomnie. Plus tard, le médecin lui a recommandé de consulter un rhumatologue ou un spécialiste de la douleur, et on lui a diagnostiqué un syndrome de fibromyalgie.

Feng Zhiying, médecin-chef du département de la douleur du premier hôpital affilié de la faculté de médecine de l'université du Zhejiang :

Le syndrome de fibromyalgie est plus fréquent chez les femmes adultes. La plupart des patients souffrent de douleurs corporelles diffuses typiques qui durent plus de 3 mois.

Selon l’American College of Rheumatology, le syndrome de fibromyalgie est la troisième maladie rhumatismale la plus courante après l’arthrose et la polyarthrite rhumatoïde. Le taux d’incidence chez les femmes est beaucoup plus élevé que chez les hommes et l’âge moyen des patients est de 49 ans.

Les symptômes du syndrome de fibromyalgie sont principalement des douleurs musculaires dans plusieurs parties du corps, souvent accompagnées d’une sensibilité cutanée, qui peut être parfois légère ou sévère. Plus de la moitié des patients ressentiront des symptômes tels que l’insomnie, des cauchemars, un manque d’énergie et une fatigue intense. Étant donné que les analyses de sang, l’électromyographie et d’autres indicateurs des patients atteints du syndrome de fibromyalgie sont généralement normaux, il est facile de les manquer ou de poser un mauvais diagnostic.

Si cette maladie n’est pas traitée activement, elle peut accompagner le patient toute sa vie. Le syndrome de fibromyalgie nécessite un traitement complet et les médicaments doivent être pris à temps pour soulager les symptômes. Les thérapies physiques telles que les ondes de choc peuvent soulager la douleur et les activités de plein air au soleil peuvent améliorer l’état du patient. Dans le même temps, la compréhension et le soutien de la famille sont également importants. Une fois les symptômes de la douleur progressivement soulagés et le traitement du sommeil amélioré, la prise du médicament peut être progressivement réduite jusqu’à son arrêt.

Dans la pratique clinique, ces patients sont souvent confrontés à une forte pression psychologique et vitale. Une fois leur mentalité améliorée, leurs symptômes seront grandement soulagés. Les patients peuvent ainsi participer à davantage d’activités sociales et de plein air pour distraire leur attention et détendre leur esprit.

Toujours anxieux, déprimé et souffrant partout

Zhao Rong, 55 ans, est comptable dans une entreprise publique. Au cours des deux années qui ont suivi sa retraite, il a souffert de douleurs de plus en plus intenses au cou, aux épaules, à la taille et au dos. Pensant que cela était dû à la fatigue, il a essayé le massage, l’acupuncture et la physiothérapie, mais la douleur n’a pas été significativement soulagée. Je pensais que c’était lié à la ménopause, et j’ai vérifié mes niveaux d’hormones, et ils étaient normaux. Plus tard, j’ai découvert le département de psychologie et on m’a diagnostiqué une dépression modérée.

Bao Feng, directeur du service gériatrique de l'hôpital Anding de Pékin :

Contrairement aux jeunes, plus de 80 % des patients âgés souffrant de dépression souffrent cliniquement de manifestations physiques. Les femmes sont relativement sensibles et plus sujettes à l’anxiété et à la dépression.

Certaines personnes âgées ressentent beaucoup d'inconfort dans leur corps, commençant souvent par un mal de tête, qui évolue ensuite progressivement vers des maux de dos, des douleurs corporelles, de la panique, des palpitations cardiaques, de l'anorexie, des distensions abdominales, des sueurs, des sensations de chaud et de froid dans tout le corps, etc., mais les examens objectifs ne peuvent révéler aucune maladie organique correspondante. Si vous avez ce genre de problème, c’est en fait une manifestation de dépression.

La manière fondamentale de traiter ce type de douleur est de traiter d’abord la dépression. À mesure que la dépression s’améliore, la douleur disparaîtra progressivement.

Étant donné que la dépression est sujette à des récidives, son traitement nécessite généralement trois étapes.

Traitement de phase aiguë : 6 à 8 semaines, le but est de contrôler les symptômes et d'obtenir une guérison clinique autant que possible.

Durée du traitement de récupération : 4 à 6 mois. Durant cette période, l’état du patient est susceptible de fluctuer. En principe, les médicaments et les dosages utilisés pour le traitement de la phase aiguë doivent continuer à être utilisés afin de consolider l'effet thérapeutique.

Traitement d'entretien : dose de traitement d'entretien ou dose légèrement réduite. Le consensus actuel est que le traitement d’entretien du premier épisode dépressif dure de 6 à 8 mois, et que les patients ayant plus de deux rechutes doivent recevoir un traitement d’entretien à long terme afin de prévenir les rechutes.

En plus du traitement médicamenteux, les membres de la famille doivent également prêter attention au principe de prise en charge des personnes âgées souffrant de dépression, qui consiste à s'assurer que les personnes âgées ont suffisamment de nourriture et de vêtements, se sentent moins seules, ont quelqu'un sur qui compter et vivent une vie épanouissante. Encourager les personnes âgées à effectuer certaines tâches ménagères dans la mesure de leurs capacités afin qu’elles aient un sentiment de valeur ; encourager les personnes âgées à avoir leurs propres intérêts et passe-temps pour éviter d’être isolées de la société.

Prendre soin des enfants me rend si fatiguée et douloureuse

Li Mei, 63 ans, vit avec son fils et sa fille pendant six mois chaque année, se relayant pour s'occuper de leurs enfants. Elle n'a ressenti aucun problème au cours des dernières années, mais au cours des deux dernières années, elle a senti que son corps ne pouvait pas le supporter, avec des maux de dos et des douleurs dans tout son corps. Elle avait peur que ses enfants s'inquiètent, alors elle a enduré jusqu'à ce qu'elle se fasse une entorse à la taille récemment, puis elle est allée à l'hôpital.

Zhu Yuqi, médecin-chef du service d'orthopédie de l'hôpital ophtalmologique de l'Académie chinoise des sciences médicales :

Les douleurs au dos et aux jambes causées par la prise en charge des enfants sont fréquentes dans les cliniques externes.

Dans les familles avec enfants, la taille des adultes est souvent la plus vulnérable aux blessures. De nombreux patients souffrant de maux de dos sont dus à une mauvaise posture lorsqu'ils s'occupent d'enfants. Surtout les personnes âgées, la plupart d'entre elles ont des problèmes de taille et de jambes, et leurs poignets et leurs jambes ne sont pas assez forts, elles ne peuvent donc que se pencher et compter sur la force de tourner leur taille pour soulever les enfants. Cela favorise particulièrement les entorses musculaires et ligamentaires, les hernies discales intervertébrales et les lésions des tissus mous.

La bonne façon de tenir un enfant est que l’adulte s’accroupisse d’abord sur un genou, tienne l’enfant puis se redresse. Vous pouvez également vous rendre dans un magasin de produits pour bébé et acheter une table d'opération spéciale pour éviter de vous pencher.

Outre la fatigue physique, il convient également de prêter attention aux problèmes psychologiques que rencontrent les personnes âgées lorsqu’elles s’occupent d’enfants. De nombreux cas de dépression causés par la prise en charge des enfants par les personnes âgées sont cachés.

Les symptômes de cette dépression latente ne sont pas très évidents, et la mauvaise humeur ne peut pas être vue, mais il y a plutôt une fatigue persistante, une perte de poids inexpliquée, des troubles du rythme du sommeil, un manque d'appétit, des maux de tête, une diminution de la concentration et de la mémoire, des douleurs à la taille et aux jambes, etc. Par conséquent, de nombreuses personnes âgées soulignent simplement qu'elles se sentent fatiguées, maigres, qu'elles dorment mal et qu'elles ressentent d'autres malaises lorsqu'elles consultent un médecin, et nient souffrir de dépression.

Ces patients présentent des troubles de somatisation évidents, qui masquent les symptômes de leurs activités émotionnelles et volitives. C’est pourquoi de nombreuses personnes se rendent dans différents services des grands hôpitaux et subissent divers examens, mais les résultats montrent qu’elles ne sont pas malades.

Réviseur de cet article : Chen Haixu, directeur adjoint et superviseur principal du deuxième centre médical de l'hôpital général de l'APL

Source : Health Times (ID : jksb2013)

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