Quels sont les composants nutritionnels du pommier sauvage ? Comment manger du pommier sauvage

Le pommier sauvage contient toutes sortes de nutriments nécessaires au corps humain. Il peut également favoriser la salivation et étancher la soif, renforcer la rate et stimuler l'appétit, il est donc profondément apprécié des gens. Il a un goût aigre-doux, avec un riche arôme de pommetier frais, et il peut refroidir et réduire la chaleur, renforcer la rate et stimuler l'appétit, et a d'excellents effets thérapeutiques et de soins de santé. Quels sont les composants nutritionnels du pommier sauvage ? Apprenons-en davantage sur les pommettes sauvages !

Contenu de cet article

1. Quels sont les composants nutritionnels du fruit du pommier sauvage ?

2. Comment manger le pommier sauvage

3. Le pommier sauvage peut-il vous aider à perdre du poids ?

Quels sont les composants nutritionnels du pommier sauvage ?

Le bégonia contient des composés tels que des coumarines, des flavonoïdes, des xanthones et des terpènes. La bégoniarine appartient au composé coumarine, qui a des effets anti-inflammatoires et peut réduire efficacement la perméabilité capillaire et protéger les capillaires.

Les xanthones ont des effets antitumoraux, antibactériens et anti-inflammatoires, et peuvent améliorer l'acétylase et inhiber la peroxydase lipidique.

Les flavonoïdes peuvent traiter les rhumatismes et diverses affections inflammatoires de la peau. Par conséquent, le pommier sauvage présente de bonnes perspectives de développement et d’utilisation dans l’industrie pharmaceutique. Les substances ci-dessus confèrent au fruit du pommier sauvage des effets antibactériens, anti-inflammatoires, anticancéreux et amaigrissants.

Comment manger du pommier sauvage

Il existe de nombreuses façons de manger le pommier sauvage, il peut être consommé cru ou cuit. Le fruit du pommier sauvage peut être consommé directement après lavage. Vous pouvez également peler et couper les pommes sauvages en dés et en faire des salades. Lavez et retirez les bourgeons restants des têtes de fruits, faites-les cuire dans une cocotte, ajoutez un peu de sel et laissez cuire jusqu'à ce que les pommettes fleurissent. Après refroidissement, ils deviendront des conserves très savoureuses. En plus d'être consommé cru ou cuit, le pommier sauvage peut également être utilisé pour faire du vin, du miel et constitue une excellente matière première pour la confiture, le vinaigre de fruits, le vin de fruits et le cuir de fruits. Le fruit du pommier sauvage peut également être coupé et séché en pommier sauvage séché avec une teneur en humidité de 30 %. La durée de conservation peut aller jusqu'à 3 ans. Le pommier sauvage séché peut être bu en ajoutant du saccharose à l'eau. Son goût est aigre-doux et son arôme est riche de pommetier frais. Il peut également refroidir et réduire la chaleur, renforcer la rate et stimuler l’appétit. Il a d’excellents effets thérapeutiques et de soins de santé.

Le pommier sauvage contient toutes sortes de nutriments nécessaires au corps humain. Il peut également favoriser la salivation et étancher la soif, renforcer la rate et stimuler l'appétit. C'est pourquoi il est profondément aimé par les gens. Cependant, il convient de noter que comme le pommier sauvage contient plus d'acides organiques, les personnes souffrant d'acide gastrique excessif devraient réduire leur consommation de pommier sauvage, ce qui est plus bénéfique pour la santé.

Le pommier sauvage peut-il vous aider à perdre du poids ?

Lorsqu’il s’agit de perdre du poids, de nombreuses personnes se préoccupent de la teneur en calories des aliments qu’elles consomment. Les pommettes ont la taille de petites pommes et ont un goût aigre-doux. De plus, les pommes sauvages cueillies à cette saison sont croustillantes et se conservent longtemps.

Teneur en nutriments (pour 100 g)

Calories (kcal) 73,00

Glucides (g) 19,20

Matières grasses (g) 0,20

Protéines (g) 0,30

Fibres (g) 1,80

Vitamine A (μg) 118,00

La teneur en glucides du pommier sauvage n'est pas faible, c'est donc un aliment riche en calories parmi les fruits et peut être consommé avec modération pendant la perte de poids.