Comment dois-je gérer cette calvitie soudaine après l’accouchement ?

Ceci est le 3393e article de Da Yi Xiao Hu

femme

Peu importe quand

J'aimerais être une belle fille.

Mais après être devenue mère, j'ai découvert

Possédez-le

La graisse qui ne peut pas être perdue

Et une tête qui est sur le point de devenir chauve

Combien de chagrin pouvez-vous avoir ?

Tout comme perdre beaucoup de cheveux et verser des larmes~

Le Dr Wu a déjà expliqué à tout le monde les causes de la perte de cheveux post-partum, donc la façon de sauver cette « calvitie » est de cibler les causes :

Traitez les changements hormonaux avec une attitude normale

La perte de cheveux post-partum appartient à l’effluvium télogène, qui est une perte de cheveux causée par le stress. Pour le dire franchement, la perte de cheveux post-partum est un phénomène physiologique normal. Lorsque le niveau d’hormones revient lentement à la normale, les cheveux récupèrent progressivement et repoussent.

Par conséquent, les mères qui souffrent de perte de cheveux après l’accouchement ne doivent pas se précipiter pour rechercher des produits de croissance capillaire. Donnez-vous et à vos cheveux plus de patience et de confiance. Peut-être qu’un jour vous serez surpris de constater que vos cheveux repoussent tout seuls !

Bien entendu, si la perte de cheveux persiste pendant six mois à un an sans aucune amélioration, il est recommandé de consulter un médecin à temps.

La médecine traditionnelle chinoise a une solution

Carence sanguine et carence en essence rénale

En ce qui concerne la perte de cheveux post-partum, la médecine traditionnelle chinoise estime que « les cheveux sont le résidu du sang, et lorsque le sang est abondant, les cheveux sont abondants », ce qui signifie que la nutrition des cheveux provient du sang, et la vitalité des cheveux provient de l'essence des reins, et la nutrition des cheveux dépend entièrement du sang.

La médecine traditionnelle chinoise croit également que « les reins contrôlent les os et produisent la moelle osseuse, et leur beauté réside dans les cheveux », ce qui signifie que les cheveux sont le reflet de la force et de la faiblesse de l'essence des reins. La croissance et la perte, l’hydratation et la sécheresse des cheveux sont étroitement liées à la force et à la faiblesse de l’essence rénale. La plupart des mères souffrent de faiblesse après l'accouchement, la cause courante de la perte de cheveux post-partum est donc une carence en sang et en essence rénale. Lorsque l'essence est suffisante, le sang est abondant, et lorsque le sang et le qi sont insuffisants, les cheveux perdent leur nutrition, ce qui entraîne une perte massive de cheveux.

Les mères dans cette situation ont les cheveux ternes et secs, la peau foncée ou pâle, et sont également accompagnées de symptômes tels que des douleurs à la taille et aux genoux, des acouphènes, de l'insomnie et des cauchemars.

Dépression du foie et stagnation du qi

La médecine traditionnelle chinoise considère que « le foie est responsable de la régulation du qi et du sang », et qu’il est responsable du nettoyage des méridiens et de la prévention des blocages. Le foie libère également les voies permettant au qi, au sang et aux fluides corporels de circuler à travers le cuir chevelu. La stagnation du qi du foie bloquera les voies internes des cheveux. Si les voies sont bloquées, le cuir chevelu ne peut pas recevoir la nourriture normale du qi, du sang et des fluides corporels, ce qui entraîne une perte de cheveux.

ü En plus de la perte de cheveux, les mères dans cette situation ressentent souvent également de l'irritabilité, des gonflements et des douleurs dans la région des côtes des deux côtés, etc.

Déficit de la rate et humidité des mucosités

La rate est responsable du transport des nutriments tels que le qi, le sang, les fluides corporels, etc. vers tout le corps. Si la rate est faible, le qi, le sang et les fluides corporels ne peuvent pas être transportés normalement, ce qui peut également empêcher les cheveux d'être nourris. En même temps, une déficience de la rate empêche le liquide corporel d’être transformé en mucosités et en humidité, ce qui bloque les voies à l’intérieur des cheveux. Lorsque les voies sont bloquées, les cheveux perdent leur nutrition et provoquent une chute de cheveux.

Les mères dans cette situation ont également un manque de qi et de sang, donc leurs cheveux sont également sujets à la sécheresse et au jaunissement, et leurs cheveux sont sujets à être gras et à démanger. Ils peuvent également souffrir de diarrhée ou de selles collantes, et leur corps est légèrement en surpoids, notamment avec une accumulation de graisse plus importante au niveau de l'abdomen.

Par conséquent, le traitement vise principalement à reconstituer le qi et le sang, à reconstituer les reins et l'essence, à apaiser le foie et à soulager la dépression, à renforcer la rate et à éliminer l'humidité. Le médecin prescrit des médicaments en fonction de la situation spécifique de la mère ou peut également utiliser des plantes médicinales chinoises correspondantes et un régime médicamenteux. Après tout, la médecine chinoise est la meilleure pour prescrire le bon médicament pour la bonne condition, de sorte qu’il sera aussi efficace qu’un tambour.

Relâchez la pression

Étant donné que le stress mental est une cause importante de perte de cheveux post-partum, les mères doivent maintenir une bonne humeur et abandonner l’anxiété. Pour certaines mères, en particulier les nouvelles mères, cela peut être un peu difficile, mais si elles s'inquiètent trop des problèmes de cheveux au quotidien et se sentent déprimées, cela peut se retourner contre elles et aggraver la perte de cheveux. Il vaut mieux s’inquiéter moins, vivre une vie saine et prendre bien soin de vous et de votre bébé ! Après tout, les bébés humains sont si mignons !

Adoptez une alimentation équilibrée

C'est la chose la plus simple à faire. Qui n’aime pas manger et boire de la nourriture délicieuse ? (En tout cas, j’aime beaucoup ça, haha~) Assurez-vous de bien manger après l’accouchement et ne soyez pas occupé à suivre un régime pour perdre du poids. Dans votre alimentation quotidienne, vous devez assurer une alimentation équilibrée, manger plus de légumes et de fruits frais et manger plus de protéines de haute qualité comme le poisson, les crevettes, le lait, les œufs, etc. Après tout, le cuir chevelu a également besoin de nutrition. De plus, les mères continuent d’allaiter et nos bébés ont besoin de plus de nutrition !

Faites attention à la propreté du cuir chevelu

Assurez-vous de bien vous laver les cheveux ! Assurez-vous de bien vous laver les cheveux ! Assurez-vous de bien vous laver les cheveux ! Les choses importantes doivent être dites trois fois. Si le cuir chevelu est dans un environnement inflammatoire pendant une longue période, cela affectera la croissance des cheveux. Bien sûr, les mères doivent veiller à sécher leurs cheveux au sèche-cheveux à temps pour éviter d'attraper froid.

De plus, le cuir chevelu d’une personne en bonne santé se trouve dans un environnement faiblement acide (pH compris entre 4,5 et 6,5). Lorsque l’environnement faiblement acide est détruit, divers agents pathogènes se multiplient et provoquent une inflammation.

Il est recommandé de choisir un shampooing faiblement acide lors du lavage de vos cheveux car il est plus proche de l'environnement du cuir chevelu et est plus propice à la santé du cuir chevelu. En cas de perte de cheveux importante, ne faites pas de permanente ni de teinture pour éviter les irritations et les dommages au cuir chevelu causés par les agents chimiques. Après tout, il est important de prendre soin de soi.

Soins quotidiens

Dans notre vie quotidienne, nous devons également prendre soin de notre cuir chevelu et de nos cheveux. Nous devrions nous peigner les cheveux fréquemment avec un peigne en bois ou utiliser nos doigts pour masser et stimuler le cuir chevelu de manière rythmée. Cela peut favoriser la circulation sanguine dans le cuir chevelu et bénéficier au métabolisme des cheveux.

Acupression

Pointe Baihui

Situé à l'intersection de la ligne médiane du sommet de la tête et de la ligne reliant les deux extrémités des oreilles, vous pouvez appuyer dessus avec le bout de votre pouce.

Quatre dieux

Situé à 1 pouce devant, derrière, à gauche et à droite du Baihui, appuyez sur les points d'acupuncture avec le bout de votre pouce dans l'ordre gauche, droite, avant et arrière.

Pointe Fengfu

Situé à 1 pouce au-dessus du centre de la racine des cheveux du dos, utilisez le bout de votre pouce pour appuyer et tourner dans le sens des aiguilles d'une montre 5 fois jusqu'à ce que vous ressentiez une douleur et un gonflement, mais aucune douleur.

Temple

Situé dans la zone temporale, entre l'extrémité du sourcil et le coin externe de l'œil, à environ une largeur de doigt horizontale vers l'arrière, utilisez le bout du majeur pour tapoter légèrement les tempes des deux côtés.

Point d'acupuncture Zusanli

Situé sur le côté extérieur du mollet, à 3 pouces (quatre doigts) sous le nez du mollet (fosse externe du genou), appuyez et frottez avec le majeur jusqu'à ce que vous ressentiez une douleur et un gonflement, ainsi qu'une rougeur locale.

Point d'acupuncture Sanyinjiao

Utilisez le majeur pour masser jusqu’à ce que vous ressentiez une douleur et un gonflement, ainsi qu’une légère rougeur dans la zone.

Pointe Yongquan

Environ à l'intersection du 1/3 avant et des 2/3 arrière de la ligne reliant la tête des 2e et 3e métatarsiens et le talon sur la plante du pied, appuyez et frottez avec le bout du pouce jusqu'à ressentir une sensation douloureuse et gonflée.

Auteur : Premier hôpital de soins de maternité et infantile de Shanghai

Wu Shengnan, médecin traitant