Quelle est la raison de la distension abdominale supérieure ?

Il y a toujours beaucoup de gens qui vivent cette expérience dans la vie. Bien qu’ils ne mangent pas beaucoup, ils se sentent toujours ballonnés dans la partie supérieure de l’abdomen et ressentent parfois des nausées et des haut-le-cœur. Les experts affirment que la fermentation alimentaire, l'air inhalé, les troubles de l'absorption de gaz dans le tractus gastro-intestinal, les troubles de l'évacuation des gaz dans le tractus gastro-intestinal et le cancer gastrique précoce sont tous des causes de ballonnement abdominal supérieur. À ce stade, le plus important est d'en déterminer d'abord la cause, d'exclure le cancer gastrique dès que possible, puis de procéder à un traitement supplémentaire.

1. Quelle est la cause de la distension abdominale supérieure ?

(1) Fermentation alimentaire

Normalement, il y a un grand nombre de bactéries dans l’iléon inférieur et le côlon ascendant. Si le chyme reste trop longtemps dans cette section de l’intestin pour une raison quelconque, les bactéries peuvent provoquer la fermentation du chyme, produire une grande quantité de gaz et provoquer une distension abdominale.

(2) Air inhalé

Les ballonnements intestinaux sont causés par l’inhalation d’une grande quantité d’air pendant le repas en raison de conversations ou de mauvaises habitudes alimentaires.

(3) Trouble de l'absorption des gaz dans le tractus gastro-intestinal

Dans des circonstances normales, la majeure partie du gaz présent dans la cavité abdominale est absorbée par les vaisseaux sanguins de la paroi intestinale, puis expirée hors du corps par les poumons. Dans certaines maladies, la circulation sanguine dans la paroi intestinale est altérée, ce qui affecte l'absorption des gaz dans la cavité intestinale, provoquant ainsi des ballonnements abdominaux.

(4) Obstruction de l'évacuation des gaz du tractus gastro-intestinal

Pour certaines raisons, la fonction du péristaltisme intestinal est affaiblie ou disparaît, de sorte que le gaz de la cavité intestinale ne peut pas être évacué du corps, provoquant une distension abdominale.

(5) Cancer gastrique à un stade précoce

Si vous ressentez souvent une gêne et des ballonnements dans la partie supérieure de l'abdomen, vous devez y prêter une attention particulière. Selon les statistiques sur les premiers symptômes du cancer gastrique, les ballonnements abdominaux sont l'un des premiers symptômes du cancer gastrique.

2. Prévention de la distension abdominale supérieure

(1) Les ballonnements sont principalement causés par l'alimentation. Tout d'abord, vous devez modifier vos habitudes alimentaires : mâchez lentement lorsque vous mangez et ne mangez pas trop en une seule fois. Il est recommandé de manger des repas petits et fréquents.

(2) Évitez de boire des boissons gazeuses et de mâcher du chewing-gum, et il est préférable de ne pas boire de boissons avec une paille, car cela augmentera de manière invisible la consommation de gaz.

(3) Mangez moins d’aliments ou de desserts contenant du fructose ou du sorbitol (sucre), car ils sont également responsables de la production de gaz. Les produits à base de haricots doivent être bien cuits avant d'être consommés, car les haricots trop durs sont non seulement difficiles à digérer, mais peuvent également facilement provoquer des ballonnements. Certaines personnes sont particulièrement sujettes aux gaz ou aux ballonnements après certains aliments, elles doivent donc éviter certains aliments spécifiques en fonction de leur expérience passée. Ne vous asseyez pas sur le canapé après un repas. Levez-vous et marchez, faites la vaisselle ou faites une petite promenade. Des exercices doux et modérés peuvent aider à la digestion.