À quoi ressemble l’anémie pendant la grossesse ? De quelle quantité de fer avez-vous besoin en complément en début de grossesse ?

En raison des changements physiques après la grossesse, le volume sanguin dans le corps de la femme enceinte augmentera, mais les globules rouges augmenteront à un rythme plus lent et le sang de la femme enceinte sera dilué. Par conséquent, dans des circonstances normales, les femmes enceintes présenteront des degrés d’anémie variables à différents stades de la grossesse. C’est un problème relativement courant. Voyons comment compléter le fer en cas d’anémie pendant la grossesse !

À quoi ressemble l’anémie pendant la grossesse ?

1. Si l’anémie est légère, il n’y aura aucun symptôme évident dans le corps et vous devrez vous rendre à l’hôpital pour un test sanguin spécial pour le savoir. Les résultats des analyses sanguines tels qu'une hémoglobine inférieure à 10 g/100 ml, une valeur de globules rouges inférieure à 30 % ou un nombre de globules rouges inférieur à 3,5 millions/millimètre cube indiquent que les femmes enceintes doivent prêter attention à la supplémentation en fer.

2. Si une femme enceinte se sent souvent fatiguée, somnolente, n'a aucune force physique et a une attention distraite, ce sont les premiers symptômes de l'anémie et sont également les manifestations les plus courantes. Si l’anémie est grave, la femme peut perdre connaissance ou même s’évanouir.

3. Si une femme enceinte est anémique, son teint et ses muqueuses sont généralement pâles. Une autre chose à noter est qu’il est généralement admis que la peau pâle doit être déterminée en fonction de plusieurs facteurs tels que la taille de la paume et la couleur du lit de l’ongle, qui seront plus précis.

4. Les palpitations sont l’un des symptômes les plus importants de l’anémie. Si l’anémie provoque une tachycardie, un léger souffle peut être entendu dans la zone de la valve pulmonaire et à l’apex du cœur pendant la contraction. Cette condition est appelée souffle anémique. Des souffles peuvent également être entendus lorsque la zone de la valve pulmonaire et l’apex du cœur sont en diastole. Il s’agit d’une affection plus grave qui nécessite une attention particulière.

De quelle quantité de fer avez-vous besoin en début de grossesse ?

À partir de la 6e semaine de grossesse, la quantité de plasma dans le sang du corps augmente plus que celle des globules rouges, ce qui provoque une dilution du sang, rendant ainsi une anémie physiologique susceptible de se produire. L'apport quotidien en fer à ce stade est de 15 mg/jour. Vous pouvez manger davantage d’aliments d’origine animale tels que du poisson, de la viande maigre, du foie, des œufs, des crevettes séchées et des légumes frais. Faites attention à la combinaison de viande et de légumes et mangez plus d’agrumes.

De quelle quantité de fer avez-vous besoin pendant la grossesse ?

Au cours de la 13e à la 28e semaine de grossesse, l’apport quotidien en fer pour les femmes enceintes est de 25 mg. Étant donné que le composant principal des globules rouges est le fer, pour compenser le manque de globules rouges, un apport supplémentaire de fer est nécessaire pour produire davantage de globules rouges. Les femmes enceintes peuvent manger plus de viande, de foie et d’autres aliments riches en hémoglobine et en fer, et prendre des suppléments de vitamine C pour faciliter l’absorption du fer.

De quelle quantité de fer avez-vous besoin en fin de grossesse ?

Au cours de la 29e à la 40e semaine de grossesse, il est plus important pour les femmes enceintes de prendre un supplément de fer. L'apport quotidien en fer doit atteindre 28 mg. Au cours de cette étape, le foie du fœtus stocke du fer à raison de 5 mg par jour jusqu’à atteindre 300 à 400 mg de fer à la naissance. Les femmes enceintes doivent également préparer du fer en prévision de la perte de sang pendant l’accouchement et l’allaitement. Durant cette période, ils devraient continuer à manger davantage d’aliments riches en fer et à ingérer du fer de type hémoglobine provenant d’aliments d’origine animale. De plus, ils peuvent prendre des suppléments de fer sous la supervision d’un médecin.