Quels sont les symptômes de l’allergie au pollen ? Quelles sont les mesures préventives contre l'allergie au pollen

Dans nos vies, nous rencontrons beaucoup de choses surprenantes et heureuses, mais il y a aussi beaucoup de choses qui rendent les gens bouleversés et mal à l’aise lorsqu’elles sont mentionnées. Par exemple, pour ceux qui ont un corps relativement sensible, l’allergie au pollen est vraiment un casse-tête. Encyclopedia Knowledge Network fait de son mieux pour partager avec vous les petites connaissances de la vie, rendant votre vie plus douce, plus heureuse et plus bénie ! Nous sommes avec vous tout au long du chemin et travaillons dur pour avancer.

Contenu de cet article

1. Quels sont les symptômes de l’allergie au pollen ?

2. Quelles sont les mesures préventives contre l’allergie au pollen ?

3. Considérations diététiques pour les personnes allergiques au pollen

Quels sont les symptômes de l'allergie au pollen

1. Rhinite pollinique, les principaux symptômes sont des démangeaisons nasales, des éternuements, un écoulement nasal, une congestion nasale et des difficultés respiratoires.

2. Asthme pollinique : les principaux symptômes sont une toux paroxystique, une dyspnée, un mucus blanc mousseux, des crises d’asthme soudaines et une aggravation progressive. Après la guérison, il n’y a aucune différence avec les personnes normales.

3. La conjonctivite pollinique se manifeste principalement par des démangeaisons oculaires, des paupières gonflées et souvent accompagnées de sécrétions de mucus aqueuses ou purulentes.

Quelles sont les mesures préventives contre l'allergie au pollen

1. Mesures préventives

(1) Pendant la saison pollinique, évitez de sortir le soir, lorsque les concentrations de pollen sont les plus élevées. Pendant la journée, la plupart du pollen flotte dans l’air. Le soir, le vent diminue et le pollen se dépose en dessous de 2 mètres. Il peut être inhalé dans les voies respiratoires, tomber dans les paupières ou adhérer à la peau, provoquant des allergies.

(2) Lorsque le taux de pollen est élevé, essayez de rester à la maison. De juillet à septembre chaque année, les herbes fleurissent et des tonnes de pollen flottent dans l’air, ce qui peut facilement déclencher des allergies.

(3) Fermez les fenêtres lorsque vous vous couchez le soir pour éviter que le pollen ne pénètre dans la pièce.

(4) Pendant la saison de propagation du pollen, les personnes allergiques au pollen doivent éviter de sécher les vêtements et les draps à l'extérieur et utiliser un sèche-linge pour sécher les vêtements afin de réduire les risques de contact avec le pollen.

(5) Portez un masque de protection contre le pollen et des lunettes lorsque vous sortez et gardez les fenêtres de la voiture fermées lorsque vous conduisez.

(6) Les patients atteints de ces maladies peuvent se rendre dans d’autres endroits et revenir une fois la saison pollinique terminée.

2. Traitement symptomatique

(1) Soulage les symptômes, notamment les éternuements, l’écoulement nasal, les larmoiements et la congestion nasale.

(2) Pour les patients atteints d’une maladie modérée ou grave, l’accent doit être mis sur le contrôle de l’inflammation.

(3) Les effets indésirables du traitement ne doivent pas affecter ou limiter la vie quotidienne du patient.

(4) Le schéma thérapeutique doit être aussi simple que possible pour aider les patients à terminer le traitement en douceur.

(5) Le médicament ne doit pas réagir négativement avec d’autres médicaments que prend le patient.

3. Traitement de désensibilisation

Les personnes atteintes de ces affections peuvent recevoir un traitement de désensibilisation (immunothérapie), deux fois par semaine, sur une durée de 3 à 5 ans. Cependant, avec le niveau actuel des soins médicaux, il n’existe pas de médicament spécifique au monde pour traiter la rhinite allergique.

Considérations alimentaires pour les allergies au pollen

1. Convient

1. Les aliments riches en probiotiques comme le yaourt

Une étude publiée dans le British Journal of Dermatology a montré que les femmes enceintes qui buvaient du yaourt contenant des probiotiques pendant la grossesse et après l'accouchement pouvaient réduire le risque d'eczéma chez leurs bébés et réduire le risque d'autres symptômes allergiques chez leurs bébés.

2. Les aliments riches en vitamine C, comme les kiwis et les dattes fraîches

La vitamine C aide à combattre les réactions allergiques à l’histamine telles que les démangeaisons et l’urticaire. Carolyn Dean, directrice médicale de l’American Nutrition Association, a déclaré que la vitamine C libère de l’histamine en inhibant indirectement la fonction des cellules inflammatoires. Les aliments riches en vitamine C, comme les fraises, les kiwis et les légumes à feuilles vertes, doivent être consommés souvent au printemps.

3. Les aliments riches en flavonoïdes comme les pommes et les oignons

Des études ont montré que les flavonoïdes sont particulièrement efficaces pour réduire l’inflammation et inhiber les réactions allergiques. Les aliments riches en flavonoïdes comprennent les pommes, les oignons, le vin rouge et le thé.

4. Les aliments riches en magnésium, comme les amandes et les noix de cajou

Une étude menée par l’Université Brigham Young aux États-Unis a montré que les animaux qui manquent de magnésium ont des niveaux d’histamine plus élevés dans leur sang après une exposition à des allergènes que les animaux qui en ont suffisamment. En plus des amandes et des noix de cajou, des aliments tels que les légumes à feuilles vertes et le varech sont également riches en magnésium.

5. Les aliments riches en acides gras oméga-3, comme le saumon

Il a été démontré que les acides gras oméga 3 ont des propriétés anti-inflammatoires et peuvent aider à réduire les allergies. Outre les poissons d’eau profonde comme le saumon, les noix et les graines de lin sont également des aliments à forte teneur en acides gras oméga-3.

2. Tabou

1. Aliments allergènes

Les patients allergiques au pollen doivent éviter les aliments sujets aux allergies, tels que le poisson, les crevettes, le crabe, les œufs, la mangue, le bœuf, le mouton, la fraise, l'ananas, l'oignon, la coriandre, etc., afin de ne pas aggraver les symptômes allergiques. De plus, vous devez être prudent lorsque vous mangez des légumes sauvages, car cela peut provoquer une sensibilité aux rayons ultraviolets, provoquer des rougeurs et des gonflements de la peau et aggraver les symptômes d'allergie au pollen.

2. Nourriture épicée

Les aliments épicés et irritants tels que le piment, le poivre, l'ail, la moutarde, le gingembre, etc. Ces aliments contiennent des ingrédients alcalins, qui peuvent facilement aggraver les lésions cutanées du patient, provoquer une dilatation des vaisseaux sanguins, des rougeurs cutanées et aggraver les allergies au pollen. Par conséquent, les personnes allergiques au pollen devraient éviter d’en consommer.

3. Aliments favorisant la pousse des poils

Les patients allergiques au pollen doivent essayer d'éviter de manger des aliments irritants, notamment : les crevettes, le crabe, les huîtres, les palourdes, les tortues, les queues de cheveux, les anguilles, les têtes de porc, les coqs, l'agneau, les poireaux, les champignons, les pousses de bambou, les champignons shiitake, etc., car ces aliments génèrent facilement de la chaleur et aggravent les symptômes allergiques.

4. Aliments riches en protéines

Si vous consommez davantage d’aliments riches en protéines et en calories, comme les œufs et les produits carnés, cela entraînera une augmentation de la capacité du corps à produire des anticorps, vous êtes donc plus susceptible d’avoir une réaction allergique lorsque vous rencontrez des antigènes tels que le pollen. Par conséquent, les amis allergiques au pollen devraient essayer de manger moins d’aliments riches en protéines et en calories, comme le lait, les œufs, les haricots, les calmars, le bœuf, le mouton, la viande de chien et d’autres aliments riches en protéines et en calories.

5. Certains fruits et légumes qui provoquent des allergies croisées avec le pollen

Certains pollens sont étroitement liés aux allergies alimentaires, comme le pollen de bouleau avec les pommes, les cerises et les pêches ; pollen d'armoise avec céleri et poudre de chili; pollen d'ambroisie avec du cantaloup, des bananes et de la pastèque, etc. Dans la vie quotidienne, nous rencontrons souvent des patients qui souffrent également d'allergies alimentaires orales. Ces patients présentent souvent des symptômes tels qu’un gonflement de la muqueuse buccale, un œdème de la gorge et du tube digestif, une respiration sifflante et, dans les cas graves, ils peuvent même souffrir d’un choc anaphylactique.

Cela peut être dû au fait que certains pollens et certains ingrédients alimentaires présentent des antigènes croisés (allergènes). Nous rappelons ici aux personnes allergiques au pollen d’être prudentes avec les fruits et légumes qui peuvent provoquer des allergies alimentaires.