Quelle est la raison des ongles fissurés

Si vos ongles se fissurent et se cassent facilement, cela signifie en réalité que vous avez des problèmes de santé. Si votre corps manque de vitamines ou de calcium, de divers oligo-éléments ou souffre d'anémie, vos ongles se fissureront.

1. Les ongles se cassent facilement en raison du manque de vitamines dans le corps. Vous devriez manger plus de légumes et de fruits frais contenant du VC, du VB et du VA. Par exemple, ceux qui contiennent des vitamines A et B comprennent : les asperges, les amandes, la viande maigre, les œufs, le poulet, les cacahuètes, le lait, le foie animal, l'avoine, le maïs, les oignons, l'ail, etc. Les aliments contenant de la vitamine C comprennent : les pommes, les raisins, les pêches, les poires, les dattes fraîches, les kiwis, les pamplemousses, les poivrons verts, les longanes, les tomates, les fraises, les concombres, les agrumes, le chou-fleur, le chou, la coriandre, les épinards, le céleri, l'amarante, la mousse végétale, les pois, les radis, etc. Vous pouvez également prendre des comprimés de vitamines par voie orale en complément.

2. Traitement de l'anémie : Si vos ongles se cassent facilement et que vous présentez également des symptômes tels que des étourdissements et une vision floue, cela signifie que l'anémie est à l'origine de la maladie. Dans ce cas, vous devez traiter les symptômes de l'anémie et augmenter votre consommation d'aliments et de produits de santé enrichissants pour le sang, tels que : granulés enrichis en gélatine de peau d'âne, sucre brun, foie de porc, sang de porc, peau de porc, pieds de porc, épinards, dattes rouges, etc.

3. Causé par la malnutrition : Les problèmes d’ongles sont liés à votre santé physique. Si elle est causée par la malnutrition, vous devez compléter les nutriments nécessaires à l'organisme tels que : foie d'agneau, carottes, poisson, fruits, œufs, poisson, poulet, bœuf, lait, produits à base de soja, etc. L’alimentation doit être équilibrée, favoriser la digestion, renforcer le corps et améliorer l’immunité.

4. Insuffisance de sang hépatique : La couleur et la qualité des ongles peuvent refléter la santé du foie. Les problèmes hépatiques peuvent être traités. Par exemple, vous pouvez boire du thé aux baies de goji comme d’habitude.

5. Supplément de calcium : En raison du stress au travail, de la forte pression et d'une vie irrégulière, la perte de calcium est particulièrement grave, ce qui conduit à des ongles cassants et faciles à casser. Vous pouvez prendre des comprimés de calcium pour soulager les symptômes. Le calcium peut également être complété par l'alimentation, comme par exemple : les crevettes, les œufs, le lait, le varech, diverses soupes d'os, les produits à base de soja, le sésame, l'aubépine, les poissons marins, les légumes, etc. sont tous des aliments à teneur en calcium relativement élevée. Une exposition accrue au soleil et une activité physique peuvent favoriser l’absorption du calcium.

6. Autres : Ne laissez pas vos mains tremper dans l'eau pendant une longue période. Portez des gants pour protéger vos ongles. Évitez les coupes excessives ou les manucures de longue durée, car cela endommagerait l’état d’origine de vos ongles. L’utilisation à long terme de pilules contraceptives peut également provoquer des ongles cassants.