Je n'ai que 20 ans, mais je suis destiné à vivre avec ces 8 maladies pour le reste de ma vie.

Quand j’ai mangé aujourd’hui, même si je tenais les baguettes, je n’ai pas beaucoup mangé. Ce n’est pas que je ne voulais pas manger, mais parce que mon aphte est revenu.

Il y a toujours des maladies qui ne sont pas graves et qui ne causent pas la mort, mais qui récidivent de temps en temps, ou bien la prise de médicaments ne sert pas à grand chose. Quand je pense qu’ils m’accompagneront peut-être toute ma vie et me soutiendront probablement jusqu’à un âge avancé, je ressens une douleur extrême.

Suis-je le seul à rencontrer ces « maladies incurables » ? Je n’y crois vraiment pas !

Ronflement

Indice d'incurabilité : deux étoiles

Par une nuit sombre et venteuse, j'ai été réveillé alors que je m'étais endormi. La personne à côté de moi m'a dit : « Dors plus tranquillement ! » Mon colocataire avait le sommeil très léger, mais je ne pouvais pas arrêter de ronfler. Quand je sors avec des amis le soir, je dois attendre que mes amis soient couchés avant d'oser me coucher.

Le ronflement est la vibration provoquée par l’air passant à travers le nasopharynx et le palais mou. Les gens ne ronflent pas lorsqu’ils sont éveillés, ce qui suggère que le ronflement est en partie causé par la relaxation musculaire après l’endormissement. Il est vraiment difficile de laisser un cerveau détendu contrôler les muscles pour arrêter de ronfler.

Méthodes d’atténuation :

Éviter l’alcool et prendre des sédatifs avant de se coucher peut aider à soulager le ronflement. L’obésité et la congestion nasale chronique peuvent provoquer des ronflements, mais perdre du poids et traiter la congestion nasale peuvent également réduire les ronflements. Si cela ne fonctionne vraiment pas, il existe une dernière astuce : dormir séparément de votre colocataire !

crampe

Indice d'incurabilité : trois étoiles

Mes jambes étaient à nouveau engourdies, je les tenais et les frottais, mais cela n'aidait pas. Les crampes dans les jambes pendant le sommeil sont un phénomène courant pour moi, et elles surviennent plus fréquemment si la nuit est froide. Le plus insupportable est que si les crampes peuvent être soulagées rapidement, vous pouvez vous endormir immédiatement. Si la fréquence des crampes est trop élevée, le cerveau se réveillera lentement et vous devrez vous rendormir, ce qui affecte réellement la qualité du sommeil.

Le corps télécharge des informations du monde extérieur vers le cerveau. Le cerveau analyse l’information et envoie un signal aux muscles, qui répondent alors. Des problèmes dans l’un de ces liens peuvent entraîner des crampes musculaires. Le froid, la fatigue, la carence en calcium, etc. augmenteront l’excitabilité des cellules musculaires et la contraction musculaire involontaire provoquera également des crampes. En raison du trop grand nombre de facteurs d’influence, nous ne savons souvent pas quel maillon a mal fonctionné, stimulant les muscles et provoquant à nouveau des crampes.

Méthodes d’atténuation :

Il existe deux types de crampes les plus courants : les crampes idiopathiques bénignes des jambes qui surviennent sans aucun déclencheur et principalement la nuit, et les crampes musculaires liées à l’exercice. Après une crampe, vous pouvez la soulager en étirant le muscle. Étirer vos muscles avant l’exercice ou avant d’aller au lit et boire des liquides (en particulier des boissons contenant du potassium) après l’exercice peut réduire dans une certaine mesure l’apparition de crampes.

Peau de poulet/kératose pilaire

Indice d'incurabilité : quatre étoiles

J'ai des taches rouges partout sur mes mollets, surtout sur le dos. En hiver, je peux le couvrir avec un pantalon long, mais en été, en regardant mes jambes avec des taches rouges, j'ai l'impression que ce serait inesthétique si je sortais en short.

La peau de poulet est un bouchon de kératine formé de cellules mortes dans la couche supérieure de la peau. Elle est causée par le blocage de l’ouverture des follicules pileux et est également appelée kératose pilaire. Après avoir étudié la chirurgie plastique, j'ai appris que les affirmations suivantes étaient écrites dans divers ouvrages et manuels de traitement : « Aucun traitement n'est généralement nécessaire et l'effet du traitement est généralement médiocre » et « Une rechute est probable après l'arrêt du traitement ».

D'accord...

Méthodes d’atténuation :

La kératose pilaire peut être soulagée par des médicaments à base de rétinoïdes topiques (également appelés acide rétinoïque), tels que le gel d'adapalène et la crème de tazarotène. En plus de l'acide rétinoïque, une crème à 10 % à 20 % d'urée, une crème à 2 % d'acide salicylique, etc. peuvent aider à améliorer la peau du poulet.

Cicatrices d'acné

Indice d'incurabilité : quatre étoiles

L’acné n’est pas vraiment exclusive à l’adolescence. Lorsqu'une multitude de gros boutons apparaissent soudainement, se laver le visage devient une torture, et c'est très douloureux lorsque les boutons sont enflammés. Avoir de l’acné n’est rien, mais laisser des cicatrices d’acné est encore plus pénible.

Une fois que l’acné sévère endommage le derme ou les tissus mous, la peau ne peut pas régénérer complètement sa structure et son apparence antérieures, et des creux d’acné se forment. À ce stade, l'application de toutes sortes de médicaments topiques « magiques » n'est plus efficace et, quels que soient vos efforts, vous ne pouvez plus restaurer complètement la douceur de la peau.

Méthodes d’atténuation :

Les méthodes de beauté médicales professionnelles peuvent améliorer les cicatrices d'acné dans une certaine mesure, comme le laser fractionné, la radiofréquence à micro-aiguilles, etc. La meilleure façon d'améliorer les cicatrices d'acné est en fait de les empêcher de se former. L’acné doit être traitée rapidement pour éviter une aggravation de la maladie et laisser des cicatrices.

Hyperhidrose

Indice d'incurabilité : quatre étoiles

J’adore transpirer depuis que je suis enfant. Quand je sors en été, tout mon corps est mouillé en moins de 5 minutes. Après avoir couru 1000 mètres en hiver, mon ami s'est précipité vers moi et m'a demandé : « Pourquoi y a-t-il de la fumée qui sort de ta tête ? »

L'hyperhidrose peut être localisée, le plus souvent sur les paumes, la plante des pieds et les aisselles, ou elle peut être étendue, généralisée et sur tout le corps. J'ai également essayé un antisudorifique, qui m'a apporté un certain soulagement, mais je transpire facilement et, comparé aux gens normaux, je transpire beaucoup. La période la plus embarrassante est l’été, car je transpire beaucoup et j’ai peur des odeurs, alors je veux rester dans une pièce climatisée tout le temps.

Méthodes d’atténuation :

Lorsque la transpiration excessive est légère, vous pouvez choisir une lotion anti-transpirante et un antisudorifique. Lorsque la situation est plus grave, vous pouvez demander l’aide d’un médecin. Par exemple, les personnes atteintes d’hyperhidrose axillaire peuvent subir une ablation des glandes sudoripares axillaires, et les personnes atteintes d’hyperhidrose palmaire peuvent subir une sympathectomie.

Syndrome du côlon irritable

Indice d'incurabilité : cinq étoiles

Je suis vraiment sujet à la diarrhée. J'ai la diarrhée lorsque j'utilise la climatisation, que je mange une fondue chinoise ou que je suis nerveux. Le plus étonnant, c’est que si je suis assis dans une voiture et que je me retrouve coincé dans un embouteillage, j’aurai aussi la diarrhée !

Le syndrome du côlon irritable (SCI) est un trouble de la motilité de l’ensemble du tube digestif. Étant donné que le syndrome du côlon irritable (SCI) implique de multiples facteurs et pathogénèses, et que les facteurs qui irritent les intestins varient d’une personne à l’autre, il est difficile de guérir le SCI, et le cycle de traitement est long et nécessite des visites de suivi répétées.

Méthodes d’atténuation :

Lorsque la diarrhée est sévère, vous pouvez utiliser des médicaments tels que la poudre de montmorillonite pour arrêter la diarrhée. Évitez à l’avance les déclencheurs qui peuvent provoquer le SCI. Par exemple, si vous constatez que vous avez la diarrhée après avoir mangé certains aliments, essayez de manger moins ou pas du tout à l’avenir. Réduire le stress peut également aider à prévenir et à soulager les symptômes du SCI. Vous pouvez essayer des conseils, des exercices de relaxation et des entraînements à la pleine conscience.

Rhinite allergique

Indice d'incurabilité : cinq étoiles

Chaque fois qu’une rhinite allergique survient, une congestion nasale, des démangeaisons, un écoulement nasal et des éternuements surviennent. Après vous être réveillé le matin, éternuez 10 fois pour vous calmer. Avant de sortir, même si vous oubliez d'apporter vos clés, n'oubliez pas d'apporter des mouchoirs. La chose la plus courante que mes amis me disent est : « Pourquoi attrapes-tu encore un rhume ? »

En fait, les symptômes de la rhinite allergique peuvent être atténués en évitant simplement le contact avec les allergènes. Cependant, éviter le contact avec les allergènes dans la vie réelle est presque impossible. Sans parler des allergènes courants, des poussières diverses et des champignons qui sont partout, le plus terrifiant est qu'en tant qu'amoureux des chats, j'aime les chats comme ma vie, mais je suis allergique aux poils de chat ! Je ne peux pas marcher quand je vois un chat, ce qui fait que mes crises de rhinite allergique augmentent en fréquence.

Méthodes d’atténuation :

Les sprays nasaux, les sprays antihistaminiques, les médicaments antihistaminiques, etc. peuvent soulager les symptômes. Si un allergène clair a été identifié, un traitement de désensibilisation peut être choisi, mais le temps de traitement est légèrement plus long, nécessitant des mois, voire des années.

aphtes

Indice d'incurabilité : cinq étoiles

Je suis « empêtré » dans des aphtes buccaux depuis de nombreuses années. J'ai des ulcères si je me mords la bouche accidentellement ; J'ai des ulcères si je suis contrarié ; J'ai des ulcères si je suis malade et que j'ai de la fièvre. La chose la plus douloureuse était que lorsque je mordais l'ulcère en mangeant, cela faisait tellement mal que mon cerveau devenait vide et les larmes jaillissaient instantanément ! D’autres réfléchissent à ce qu’ils vont manger ensuite, mais je réfléchis à la façon de le manger.

Les aphtes sont une maladie courante appelée stomatite aphteuse récurrente (SAR). Bien que le SRA soit courant, il n’existe pas de médicament spécifique capable de raccourcir l’évolution de la maladie et de favoriser la cicatrisation des ulcères.

Méthodes d’atténuation :

Le RAS peut généralement guérir de lui-même en une dizaine de jours. L’utilisation de patchs pour les ulcères buccaux peut soulager la douleur. Les ulcères buccaux qui persistent pendant plus de 10 jours, ou les ulcères qui ne guérissent pas pendant longtemps et réapparaissent à plusieurs reprises, peuvent indiquer une maladie systémique et nécessiter une évaluation par un médecin dans un hôpital ordinaire dès que possible.

Auteur : Hypocrite

Rédacteur en chef : Muyi Yangyang