Lignes directrices sur la prévention et le contrôle de la myopie (I) | Étape préscolaire

Afin d'améliorer le taux d'amélioration du comportement oculaire chez les enfants et les adolescents et leur sensibilisation aux connaissances en matière de prévention et de contrôle de la myopie, le ministère de l'Éducation a élaboré et publié les « Lignes directrices pour la prévention et le contrôle de la myopie à différents niveaux de l'éducation, y compris l'école maternelle, l'école primaire et le collège. » Nous savons tous que les points clés de la prévention et du contrôle de la myopie sont différents pour les enfants et les adolescents à différents niveaux scolaires. Aujourd’hui, examinons ce que nous devrions faire au stade préscolaire.

Étape préscolaire (0-6 ans)

Les bébés sont hypermétropes à la naissance. Durant la période de 0 à 6 ans, le système visuel de l'enfant se trouve dans une phase critique de développement rapide, de « l'hypermétropie » à « l'emmétropie ». La protection de la santé visuelle de l’enfant doit être guidée scientifiquement dans le but de lui permettre de grandir heureux.

1. Les activités de plein air sont importantes et les bains de soleil peuvent prévenir la myopie

La période de 0 à 6 ans est la période critique pour la prévention et le contrôle précoces de la myopie. Les activités de plein air peuvent prévenir et contrôler efficacement la myopie. Les enseignants de maternelle et les parents devraient encourager et amener les enfants à participer à davantage d’activités de plein air qui sont principalement des activités amusantes ou des sports simples, et veiller à ce qu’ils passent plus de deux heures à l’extérieur chaque jour. Faites attention à éviter les coups de soleil et autres blessures accidentelles lors d’activités de plein air.

2. Les écrans électroniques doivent être strictement contrôlés, car une utilisation prématurée peut provoquer des lésions oculaires

Pendant la période critique du développement oculaire des jeunes enfants, une exposition excessive aux écrans électroniques peut provoquer des lésions oculaires irréversibles. Il est recommandé d'interdire aux enfants âgés de 0 à 3 ans d'utiliser les téléphones portables, les ordinateurs et autres produits électroniques vidéo, et les enfants âgés de 3 à 6 ans doivent également essayer d'éviter tout contact avec eux et leur utilisation. Les établissements de garde d’enfants devraient éviter autant que possible d’utiliser des écrans électroniques pour l’enseignement.

3. Évitez l’éducation préscolaire de type école primaire et concentrez-vous sur l’expérience et le plaisir de la croissance

Il n’est pas conseillé aux enfants d’âge préscolaire de lire et d’écrire, afin d’éviter de leur imposer une pression d’apprentissage trop précoce. Nous devrions activement nous éloigner de la tendance des jardins d’enfants à devenir des écoles élémentaires, permettre aux enfants de grandir heureux et d’utiliser pleinement leurs différents sens pour explorer et expérimenter. Dans les scénarios de vision rapprochée, la distance doit être maintenue au-dessus de 50 cm. Pour les enfants qui apprennent des instruments de musique tels que le piano, la taille de la police de la partition musicale doit être aussi grande que possible pour assurer une luminosité ambiante suffisante pendant la pratique, et chaque temps de pratique continue ne doit pas dépasser 20 minutes.

4. Dormez 10 heures et mangez une variété d’aliments nutritifs

Le niveau nutritionnel et la qualité du sommeil des jeunes enfants sont étroitement liés à leur condition physique à l’âge adulte. Ils doivent donc veiller à maintenir un mode de vie régulier et sain. Vous devriez dormir suffisamment, plus de 10 heures par jour. Faites attention à une alimentation équilibrée, mangez plus de fruits et de légumes et moins de sucreries et d’aliments frits.

5. Portez une attention particulière à la santé oculaire et tenez des registres dès le plus jeune âge

Les parents doivent toujours prêter attention à la santé oculaire de leurs enfants et prendre l’initiative de procéder à un examen de la vue lors du bilan de santé du nouveau-né. Établissez un dossier de développement réfractif pour votre enfant en temps opportun et surveillez régulièrement la vision et le développement réfractif tous les 3 à 6 mois après l’âge de trois ans. Si des anomalies sont détectées, consultez rapidement un médecin. Faites attention aux examens de santé oculaire avant d’entrer à la maternelle. Les parents peuvent apprendre à leurs enfants à tester leur vision à l’aide d’un tableau de vision à la maison, afin de réaliser une surveillance précoce, une détection précoce, une alerte précoce et une intervention précoce.

Musée des sciences de la santé visuelle des enfants de Suzhou

Base de vulgarisation scientifique sur la santé visuelle des enfants en Chine

Concentrez-vous sur la santé visuelle des enfants et protégez votre vue