Je mange beaucoup à chaque repas, alors pourquoi est-ce que je souffre encore de problèmes d'estomac ?

Un internaute a demandé : On m'a diagnostiqué un ulcère gastrique lors d'un examen physique il y a quelque temps, mais je fais généralement attention à mon alimentation et je mange très bien à presque tous les repas. N’est-ce pas parce que vous avez souvent faim que vous avez des ulcères à l’estomac ?

L'ulcère gastrique fait référence à une affection dans laquelle certains facteurs provoquent l'auto-digestion de la muqueuse gastrique par l'acide gastrique et/ou la pepsine, entraînant des défauts de la muqueuse.

De nombreux facteurs peuvent provoquer des ulcères gastriques, les plus courants étant l’infection à Helicobacter pylori, la stimulation par des anti-inflammatoires non stéroïdiens tels que l’aspirine et une alimentation irrégulière.

Par conséquent, beaucoup de gens pensent que si vous avez souvent faim et qu'il y a peu de nourriture dans votre estomac, l'acide gastrique et la pepsine devront digérer la muqueuse gastrique. Au fil du temps, il sera certainement facile d’avoir des ulcères gastriques.

Il est vrai qu’avoir souvent faim est une cause d’ulcères d’estomac, mais manger toujours très rassasié peut également provoquer des ulcères d’estomac.

Parce que manger trop va favoriser la sécrétion de gastrine, qui à son tour produit du suc gastrique pour digérer de grandes quantités de nourriture.

Au fil du temps, cela peut entraîner de graves conséquences : les cellules épithéliales de la muqueuse gastrique doivent constamment exécuter des commandes de sécrétion, elles peuvent facilement devenir surmenées et avoir une durée de vie raccourcie, et elles doivent être réparées tous les deux ou trois jours, ce qui entraîne un tissu épithélial gastrique incomplet.

Par conséquent, si vous voulez protéger votre estomac, vous ne devez pas avoir souvent faim et vous ne devez pas toujours trop manger. Mangez quand il est temps de manger et mangez jusqu’à ce que vous soyez rassasié à 70 % à chaque repas.