Quelle est la signification de l'aubépine ? Quels sont les nutriments de l’aubépine ?

L'aubépine a un goût aigre-doux, mais c'est aussi un fruit relativement nutritif. L'aubépine est riche en flavonoïdes, qui ont de bonnes propriétés antioxydantes et sont bons pour la santé humaine. De plus, je suppose que beaucoup d’amis ne savent pas que l’aubépine a une très belle signification. Venez jeter un oeil !

Contenu de cet article

1. La signification de l'aubépine

2. Nutrition de l'aubépine

3. L’aubépine peut-elle réduire la glycémie ?

La signification de l'aubépine

Le symbole de l'aubépine est l'entraide et la protection. Parce que la peau de l’aubépine est très brillante et de couleur vibrante, elle brille sur nous comme un petit soleil. De plus, les fleurs d’aubépine symbolisent également l’amour désintéressé et l’amour pur.

L'aubépine est un fruit drupe au noyau dur, à la chair fine et au goût acide. On peut le consommer cru ou le transformer en gâteaux aux fruits confits. Il peut également être utilisé comme médicament après avoir été séché.

L'aubépine pousse généralement en bordure des forêts ou dans les buissons sur les flancs des collines. Il est distribué dans le Heilongjiang, le Jilin, le Liaoning, la Mongolie intérieure, le Hebei, le Henan, le Shandong, le Shanxi, le Shaanxi, le Jiangsu et d'autres endroits de mon pays.

De petites fleurs blanches fleurissent sur l'aubépine. Ils sont de couleur blanc pur et dégagent un parfum frais, qui représente l'amour beau et pur. Ils conviennent comme cadeaux pour un jeune premier amour.

Nutrition de l'aubépine

L'aubépine, également connue sous le nom de fruit rouge et de rouge des montagnes, si vous consultez le tableau de composition des aliments chinois, vous constaterez qu'elle est, avec les pommes et les poires, incluse dans la catégorie des fruits à pépins.

Les glucides contenus dans l’aubépine fraîche sont principalement composés de fructose et de glucose. Sa douceur est combinée à des acides organiques et a un goût acide.

L'aubépine a un goût aigre-doux, mais c'est aussi un fruit relativement nutritif.

L'aubépine est très acide et contient beaucoup de vitamine C. La teneur en vitamine C de l'aubépine fraîche est de 53 mg/100 g. Certaines variétés d'aubépine peuvent même contenir 100 mg/100 g de vitamine C. Cette quantité est bien supérieure à celle des pommes, des agrumes que nous aimons habituellement manger.

Dans le même temps, la teneur en pectine de l’aubépine est relativement élevée, atteignant environ 5 %. La pectine est une fibre alimentaire qui aide à la motilité gastro-intestinale et favorise la défécation.

De plus, l’aubépine est riche en flavonoïdes, qui ont de bonnes propriétés antioxydantes et sont également bons pour la santé humaine.

L’aubépine peut-elle réduire la glycémie ?

ne peut pas. L'aubépine contient une variété de nutriments tels que des acides organiques et des flavonoïdes. Il a pour effet de réduire les lipides sanguins et de nettoyer les vaisseaux sanguins. Il convient aux patients souffrant d’hyperlipidémie, mais il n’a pas pour effet de faire baisser la glycémie. Au contraire, en raison de la teneur élevée en sucre de l’aubépine, l’index glycémique est de 46 %. Si vous en consommez trop, il existe un risque d’augmentation de la glycémie.