Comment prévenir l’infarctus cérébral après 50 ans ? Le médecin a donné des conseils sincères

Je suis allé au service de neurologie pour une consultation. Leur service est presque plein de patients. Ces derniers temps, de plus en plus de personnes souffrent d’infarctus cérébral, ce qui pourrait être lié aux grands changements de température en automne.

Parmi tous les patients victimes d’un infarctus cérébral, la majorité ont plus de 50 ans. Selon le dernier rapport sur les accidents vasculaires cérébraux dans mon pays, après l’âge de 50 ans, le taux d’incidence des accidents vasculaires cérébraux est de 345,1/100 000 années-personnes, et l’âge moyen d’apparition est de 66 ans.

Le taux de mortalité dû aux maladies cérébrovasculaires représente 22 % du taux de mortalité parmi les résidents chinois et a toujours été au premier rang, le taux de mortalité dans les zones rurales étant plus élevé que dans les zones urbaines.

Comment pouvons-nous prévenir l'infarctus cérébral, surtout après 50 ans, l'incidence de l'infarctus cérébral augmente considérablement. À quoi ces personnes devraient-elles prêter attention ? Si nous voulons prévenir l’infarctus cérébral, nous devons d’abord comprendre les causes de l’infarctus cérébral.

1. Causes de l'infarctus cérébral

1. Athérosclérose

L’athérosclérose est ce que les gens appellent communément les déchets vasculaires ou la plaque vasculaire. Lorsque la plaque vasculaire s’aggrave progressivement, un apport sanguin insuffisant au cerveau peut se produire. Lorsque des plaques instables se rompent, des caillots sanguins se forment, ce qui bloque les vaisseaux sanguins cérébraux et provoque un infarctus cérébral.

2. Thrombose due à une maladie cardiaque

La thrombose cardiaque la plus courante est la fibrillation auriculaire, l'arythmie. Lorsqu’une fibrillation auriculaire se produit, le cœur est sujet à la formation de caillots sanguins. Si le caillot sanguin dans le cœur se détache, il s’écoulera avec le flux sanguin vers les vaisseaux sanguins cérébraux, les bloquant et provoquant un infarctus cérébral. Outre la fibrillation auriculaire, d'autres maladies cardiaques telles que le flutter auriculaire, la maladie valvulaire, l'endocardite, l'infarctus du myocarde, la cardiomyopathie, l'insuffisance cardiaque et le myxome cardiaque peuvent également provoquer des caillots sanguins, et le détachement des caillots sanguins peut également conduire à un infarctus cérébral.

3. Occlusion artériolaire

Les modifications des artérioles cérébrales, l’artériosclérose et les maladies microvasculaires causées par l’hypertension et le diabète à long terme peuvent toutes conduire à un infarctus cérébral.

Selon les dernières statistiques sur les accidents vasculaires cérébraux (AVC), parmi les survivants d’un AVC, 63,0 % à 84,2 % souffrent d’hypertension et 31,7 % à 47,6 % sont fumeurs. Outre l’hypertension artérielle et le tabagisme, l’hyperlipidémie, le diabète, l’obésité, la fibrillation auriculaire, une alimentation malsaine, le fait de veiller tard, etc. sont également des causes d’accident vasculaire cérébral.

2. Comment prévenir l'infarctus cérébral

Maintenant que nous comprenons les causes de l’infarctus cérébral, nous devons le prévenir en éliminant les causes. L'infarctus cérébral est plus fréquent après 50 ans, il faut donc accorder plus d'attention à la prévention.

1. Tout d’abord, vous devez vous assurer que vous avez trois sommets

De nombreuses personnes de plus de 50 ans n’ont jamais mesuré leur tension artérielle ni vérifié leur glycémie et leurs lipides sanguins. Certaines personnes disent avec assurance qu’elles ne se sentent pas mal, alors pourquoi ont-elles besoin d’un examen physique ? En fait, lorsque les trois états d'euphorie surviennent, ils ne donnent aucun avertissement et il n'y a souvent aucun inconfort. Ne pas se sentir mal à l’aise ne signifie pas qu’il n’y a pas de mal. Les trois valeurs maximales doivent être mesurées de manière proactive pour voir si vous souffrez d’hypertension, de diabète ou d’hyperlipidémie. Si vous avez trois pics, vous devez les contrôler activement et régulièrement, car trois pics sont les principales causes d'athérosclérose et d'infarctus cérébral.

2. Il n’est pas trop tard pour arrêter de fumer et de boire

De nombreuses personnes qui fument et boivent ne sont pas disposées à arrêter de fumer ou de boire lorsqu’elles atteignent l’âge de 50 ans. Soit elles pensent qu’il est inutile d’arrêter puisqu’elles ont fumé toute leur vie, soit elles pensent qu’elles ne sont pas malades et continuent de fumer et de boire. Nous avons dit plus haut que le tabagisme est la deuxième cause d’infarctus cérébral. Elle provoque non seulement un infarctus cérébral, mais aussi un infarctus du myocarde, un cancer et d’autres maladies. La consommation d’alcool, en particulier excessive, est une cause fréquente d’accident vasculaire cérébral. Des études ont montré qu’il y a des avantages à arrêter de fumer à tout moment, et qu’arrêter tôt apporte des bénéfices encore plus importants.

3. Une vie saine est la base de la prévention de l'infarctus cérébral

Toutes les causes de l’athérosclérose sont étroitement liées à un mode de vie malsain. Une mauvaise alimentation, l’obésité, le manque d’exercice, les veillées tardives, un stress élevé, etc. vont l’accélérer et l’aggraver. Afin de prévenir l'athérosclérose, nous devons commencer par notre vie quotidienne, insister sur l'exercice, contrôler notre poids, ne pas veiller tard, réduire le stress, adopter un régime pauvre en sel et en huile, manger plus de légumes, de fruits, de poisson et d'autres aliments sains.

4. La thrombose cardiaque ne peut être ignorée et les options de traitement sont différentes

L’une des causes de l’infarctus cérébral est l’athérosclérose. Les plaques carotidiennes sévères nécessitent de l’aspirine et des statines, qui peuvent stabiliser les plaques, prévenir la thrombose et ainsi prévenir l’infarctus cérébral.

Les caillots sanguins causés par la fibrillation auriculaire ne peuvent pas être contrôlés par l’aspirine et les statines, mais nécessitent plutôt un traitement anticoagulant. Les médicaments courants comprennent la warfarine, le dabigatran et le rivaroxaban. Il faut que cela soit clair.

En bref, après 50 ans, l’infarctus cérébral est plus fréquent. Il faut faire attention à la prévention, prendre soin de soi, commencer par une vie saine au quotidien et commencer par surveiller les trois points forts !