Points d'acupuncture pour renforcer la rate et l'estomac

Il existe de nombreux points d'acupuncture dans le corps humain. De nombreux praticiens de médecine chinoise utilisent la thérapie par points d'acupuncture pour améliorer leur état physique. De nombreux patients qui ne se sentent pas bien ont recours à l'acupuncture ou au massage par points d'acupuncture lorsqu'ils consultent un praticien de médecine chinoise. Cela est principalement dû au fait que différents points d'acupuncture sont liés aux organes du corps. Les maux d'estomac sont un phénomène courant dans la vie. Si vous souhaitez renforcer la rate et l'estomac, vous pouvez utiliser le massage par points d'acupuncture. Alors, où sont les points d'acupuncture pour renforcer la rate et l'estomac ?

Zusanli

Ici, je veux vous enseigner une très bonne méthode de méridiens pour renforcer la rate.

Tout d'abord, nous devons trouver un point d'acupuncture, appelé Zusanli. Où se trouve-t-il ? Il se trouve sous l'articulation du genou, à quatre doigts horizontaux de la partie externe du creux du genou et sur le côté extérieur du mollet. C'est Zusanli. Le massage de ce point d'acupuncture a un très bon effet sur le renforcement de la condition physique et l'amélioration de la fonction gastro-intestinale. Il existe un dicton populaire selon lequel « tapoter régulièrement le point d'acupuncture Zusanli est mieux que de manger de vieilles poules ». Nous devons nous souvenir de ce point d'acupuncture. Sur la base de Zusanli, mesurez quatre doigts horizontaux vers le bas et vous trouverez un point d'acupuncture appelé Shangjuxu en ligne droite vers le bas. Ce point d'acupuncture est connecté à notre gros intestin et est spécifiquement utilisé pour réguler divers problèmes du gros intestin. Par conséquent, il implique divers problèmes liés à l'excrétion, tels que la constipation ou la diarrhée. Le masser sera très efficace.

Sur la base du Shang Juxu, mesurez quatre doigts horizontaux vers le bas, également en ligne droite, il y a un point d'acupuncture appelé Xia Juxu. Xia Juxu peut également très bien réguler la fonction gastro-intestinale, mais son attention se porte sur l'intestin grêle. Face à diverses entérites et problèmes de digestion et d'absorption gastro-intestinaux, tapoter et masser ce point d'acupuncture sera très efficace.

Shang Juxu

Après avoir trouvé les trois points d'acupuncture ci-dessus, il suffit de les tapoter fréquemment pour renforcer la fonction gastro-intestinale et améliorer la capacité de transport et de digestion gastro-intestinale. Cependant, de nombreux amis peuvent être confrontés à un problème, à savoir qu'ils ne peuvent pas trouver correctement les points d'acupuncture. En fait, cela n'a pas beaucoup d'importance si nous ne pouvons pas les trouver correctement, car il existe un dicton qui dit « Laisser les points d'acupuncture mais pas les méridiens ». Tant que nous trouvons ce méridien, Zusanli, Shangjuxu et Xiajuxu sont tous des points d'acupuncture situés à l'extérieur du mollet et sur le muscle tibial antérieur. Ils appartiennent tous au méridien de l'estomac. Si nous les tapotons souvent avec un peu de force, nous pouvons grandement améliorer la fonction de transport gastro-intestinal.

J'espère que tout le monde se souviendra de ces trois points d'acupuncture et les tapotera fréquemment pendant l'été. Bien sûr, vous pouvez les tapoter à tout moment, ce qui est bon pour votre corps. Tapoter 5 à 10 minutes par jour peut améliorer très efficacement nos fonctions de transport et de transformation, et est particulièrement adapté aux personnes âgées, car Zusanli est un point de soins de santé pour la longévité. Des tapotements fréquents peuvent aider à la santé et à la longévité des personnes âgées. Tout le monde doit s'en souvenir.

Maux d'estomac liés à la remise en forme

Le fitness est le meilleur moyen de rester en forme. De nombreux amis qui recherchent une silhouette parfaite iront régulièrement à la salle de sport, mais le fitness nécessite également certaines compétences et précautions, sinon cela affectera non seulement la santé physique, mais sera également vain. Certaines personnes ressentiront des maux d'estomac après le fitness. Ce phénomène est étroitement lié au régime alimentaire et à l'intensité de l'exercice. Alors que devons-nous faire ?

La façon la plus efficace de perdre du poids n'est pas de perdre 5, 10 ou 15 kilos ce mois-ci, mais de perdre du poids cette fois-ci et de ne pas en reprendre, et de devenir en meilleure santé au fur et à mesure que vous perdez du poids. Sinon, peu importe combien de poids vous perdez, ce n'est qu'une illusion. Perdre du poids est un processus relativement limité dans le temps, tandis que contrôler son poids est un processus qui dure toute la vie. De plus, l’obésité a de nombreuses causes, telles que l’âge, le sexe, les maladies chroniques qui l’accompagnent, la condition physique, les habitudes de vie et d’alimentation, les facteurs génétiques et de nombreuses autres différences entre les personnes obèses. Par conséquent, perdre du poids n’est pas une mince affaire. Cela nécessite non seulement des méthodes scientifiques et un certain degré de persévérance, mais aussi les conseils et l’aide de professionnels. Si vous ne vous renseignez pas sur le mécanisme de perte de poids et sur votre propre situation, et que vous suivez aveuglément la tendance, cela revient à tester le médicament sur vous-même. Si vous l’essayez correctement, c’est de la chance. Malheureusement, la chance n’est pas donnée à tout le monde. Le plus souvent, la mauvaise méthode de perte de poids ne peut apporter que de mauvais résultats. Alors comment devrions-nous le réduire ?

Écoutez le code de perte de poids pour vous présenter la manière la plus efficace de perdre du poids : découvrez la cause profonde de votre obésité et prescrivez le bon médicament. Vous souffrez d'un trouble du métabolisme des graisses ? D'accord, nous lui fournissons suffisamment de nutriments pour l'activer. Sinon, réduire aveuglément les calories alimentaires ou prendre des pilules amaigrissantes ne fera qu'aggraver le trouble. Si vous ne donnez pas d'huile à la machine et que vous voulez simplement utiliser une force externe pour la faire tourner, le résultat est tout à fait imaginable. Il en va de même pour les cellules humaines. Manger trop et consommer trop de calories ? Il faut contrôler son alimentation, manger avec modération, manger de manière sélective, manger à des heures précises, au lieu de simplement se laisser mourir de faim. Si le simple fait de se priver de nourriture suffisait, perdre du poids ne serait pas un problème mondial. Tout le monde aurait juste besoin de manger quelques repas et tous les problèmes seraient résolus. Vous prenez du poids même si vous mangez peu en raison d'une faible consommation ? Essayez d'augmenter votre métabolisme de base et d'augmenter votre niveau d'activité. L’obésité est due à une maladie ? Allez immédiatement à l’hôpital, ne vous inquiétez de rien d’autre, traitez d’abord la maladie et perdez du poids ensuite. Les causes de l'obésité sont diverses. Si vous voulez perdre du poids, identifiez d'abord votre propre problème, puis résolvez-le. Une fois le problème résolu, vous avez réussi à perdre du poids. Le critère de réussite est que vous avez perdu du poids, que vous êtes en meilleure santé et que vous ne reprendrez pas de poids facilement. Parce que la cause profonde de votre obésité a été résolue et parce que vous avez trouvé la méthode de perte de poids la plus efficace qui vous convient.