Le Ba Duan Jin est-il un type de Tai Chi ? Quelle est la différence entre le Ba Duan Jin et le Tai Chi ?

Ba Duan Jin est un ensemble indépendant et complet d'exercices de fitness. Les anciens comparaient cet ensemble de mouvements au brocart, ce qui implique que les mouvements sont beaux et luxueux. L'ensemble est divisé en huit sections, chacune avec un mouvement, d'où le nom Ba Duan Jin. Il n'y a aucune restriction quant à l'endroit où vous pouvez pratiquer le Ba Duan Jin, et aucun autre équipement n'est requis. C'est simple et facile à apprendre, et cela permet de gagner du temps. Tout le monde peut l’apprendre. Alors, le Ba Duan Jin est-il un type de Tai Chi ? Quelle est la différence entre le Ba Duan Jin et le Tai Chi ? Jetons un œil à l’introduction de l’Encyclopedia Knowledge Network ci-dessous !

Contenu de cet article

1. Le Ba Duan Jin est-il un type de Tai Chi ?

2. Quelle est la différence entre le Ba Duan Jin et le Tai Chi ?

3. Le Ba Duan Jin est-il du Tai Chi ou du Qigong ?

Le Ba Duan Jin est-il un type de Tai Chi ?

Non, Ba Duan Jin et Tai Chi sont deux concepts différents.

Ba Duan Jin est une sorte de Qigong préservant la santé. Le Ba Duan Jin est un sport ethnique traditionnel qui combine les trois ajustements de l'esprit, du qi et du corps en un seul comme principale forme d'exercice. La pratique du Ba Duan Jin peut avoir des effets sur la forme physique et la préservation de la santé. Mon pays a actuellement collecté 56 types de Ba Duan Jin, qui sont divisés en deux factions principales : le sud et le nord. Le Tai Chi est un sport de compétition et une forme d’arts martiaux. Le Tai Chi est un art martial interne qui utilise la coordination des mains, des yeux, du corps, des techniques et des pas pour permettre à chaque mouvement des membres de réaliser des techniques offensives et défensives.

Quelle est la différence entre le Ba Duan Jin et le Tai Chi ?

Ba Duan Jin utilise principalement huit mouvements tels que lever les mains vers le ciel et réguler le triple brûleur pour atteindre l'objectif d'exercer les organes internes du corps humain à travers les méridiens et les parties du corps ; tandis que le Tai Chi accorde plus d'attention au redressement des os et à l'assouplissement des tendons, et régule le qi et le sang d'un point de vue dynamique.

Le Ba Duan Jin et le Tai Chi sont en fait complémentaires. Les praticiens peuvent choisir les exercices appropriés en fonction des différences de leurs conditions physiques. Si vous sentez que vos mouvements corporels sont raides et que votre coordination est mauvaise, vous pouvez pratiquer le Tai Chi. Si vous sentez que vos organes internes fonctionnent mal, vous pouvez pratiquer le Ba Duan Jin.

Bien sûr, il existe de nombreuses versions du Ba Duan Jin et du Tai Chi. Par exemple, il existe une version standard nationale, une version taoïste, une version Shaolin et une version familiale du Ba Duan Jin, et le Tai Chi comporte également de nombreuses catégories. Comment faire le bon choix parmi ces versions ? Cela dépend de la chance de chacun ! Le Ba Duan Jin et le Tai Chi ont chacun leurs propres caractéristiques et conviennent à différents groupes de personnes.

Le Ba Duan Jin est-il du Tai Chi ou du Qigong ?

Bien que le Qigong et le Tai Chi présentent de nombreuses similitudes, en raison des objectifs ultimes différents de leur formation et de leur développement, ils diffèrent sur de nombreux aspects : tout d'abord, leurs essences sont différentes. Le Tai Chi fait bouger les membres et le corps, tandis que le Qigong fait bouger l'énergie interne guidée par l'esprit ; Le Tai Chi est toujours dans l'état d'esprit, tandis que le Qigong est toujours dans l'apparence du corps. On peut voir que les connotations de mouvement et d’immobilité des deux sont différentes. De plus, la recherche du mouvement dans l’immobilité par le Qigong consiste à rechercher le mouvement de l’énergie interne ; alors que la recherche de l'immobilité dans le mouvement par le Tai Chi n'est qu'un moyen, une méthode (contrôler le mouvement avec l'immobilité). L’immobilité n’est pas le but ; son véritable but est aussi le mouvement de l'énergie interne. Ce n'est que lorsque l'on est calme et paisible (immobile) que l'on peut faire bon usage de ses pensées (en utilisant l'intention sans force) et réaliser le mouvement de l'énergie interne sous la direction des mouvements du poing. Deuxièmement, du point de vue de sa formation et de son développement, le Tai Chi a été créé pour les besoins des arts martiaux, dans le but de vaincre l'ennemi, et ses mouvements ont des significations à la fois offensives et défensives.