J'ai mal au pouce quand j'écris

Si les muscles de la main ne se reposent pas pendant une longue période d'écriture, cela provoquera des douleurs au niveau du pouce. Cependant, si vous souffrez de ténosynovite du pouce, il est difficile de la guérir. Non seulement vous ne devez pas faire de travail pénible, mais vous devez également vous rendre à l'hôpital pour vous faire soigner rapidement. Vous pouvez également essayer la médecine traditionnelle chinoise, qui est relativement plus efficace pour éliminer la cause profonde. Vous devez également accorder plus d'attention au développement de bonnes habitudes de vie.

La ténosynovite du pouce est une maladie des tendons de la main, qui fait référence à la ténosynovite du long fléchisseur du pouce au niveau de la première tête métacarpienne et à la ténosynovite des tendons fléchisseurs au niveau des têtes métacarpiennes des 2e, 3e, 4e et 5e doigts. Le tendon du muscle long fléchisseur du pouce pénètre dans un canal étroit formé par la rainure osseuse et le ligament gaine du côté palmaire de l'os métacarpien au niveau du col du premier os métacarpien. À la base de la première phalange et de l'os sésamoïde sur son côté ulnaire, s'attachent respectivement les têtes superficielle et profonde du court fléchisseur du pouce, et le tendon du long fléchisseur du pouce passe entre les deux. La friction à long terme entre les deux tendons et la gaine tendineuse peut provoquer une inflammation chronique.

Causes

Elle peut être causée par une blessure, une surutilisation (en particulier au niveau des pouces, des mains, des coudes et des doigts), l’arthrose, certaines maladies immunitaires ou même une infection. Certaines professions qui nécessitent des efforts répétitifs à long terme sur les articulations, comme les dactylos, les claviéristes, les instrumentistes, les manutentionnaires de fret ou les industries qui nécessitent une utilisation prolongée d'un ordinateur, peuvent provoquer ou aggraver cette maladie. Les zones fréquemment touchées comprennent les poignets, les doigts, les épaules, etc. Les femmes et les diabétiques sont plus susceptibles de développer cette maladie. Les patients ressentent des douleurs articulaires et une raideur matinale. En général, la sensation de raideur matinale est plus évidente au lever et les symptômes ne sont pas soulagés de manière significative par des activités fréquentes. Les articulations touchées sont gonflées et même craquent, et la mobilité articulaire est altérée.

Symptômes cliniques

La ténosynovite des tendons fléchisseurs survient souvent au niveau du pouce, de l’annulaire, de l’index, du majeur et du coude. Les doigts affectés présentent des troubles de flexion et d'extension, particulièrement visibles au réveil le matin et qui peuvent être atténués ou disparaître après l'activité. La douleur irradie parfois jusqu’au poignet. La flexion de l’articulation métacarpophalangienne peut provoquer une sensibilité et parfois une gaine tendineuse épaissie et un nodule de la taille d’un pois peuvent être ressentis. Lorsque le doigt affecté est plié, il reste soudainement en position semi-pliée. Le doigt ne peut ni se redresser ni se fléchir, comme s'il était soudainement « coincé », provoquant une douleur insupportable. Avec l'aide de l'autre main, les doigts peuvent à nouveau bouger, produisant une action et un son semblables à ceux d'une gâchette, c'est pourquoi on l'appelle aussi « doigt à gâchette ».

Traitement de médecine traditionnelle chinoise

La ténosynovite appartient à la catégorie des « lésions tendineuses » en médecine traditionnelle chinoise. Elle est provoquée par un travail local excessif, une tension accumulée sur les tendons ou une exposition au froid, ce qui entraîne une stagnation du qi et du sang et une incapacité à nourrir les méridiens et les tendons. Le principe du traitement externe est le même que celui du traitement interne, et le médicament utilisé pour le traitement externe est le même que celui utilisé pour le traitement interne. La seule différence réside dans la méthode ! Les principes médicaux et les propriétés médicinales sont les mêmes, mais les principes sont magiques et changeants.

Traitement fermé

Il peut soulager la ténosynovite à un stade précoce et doit être bloqué une fois par semaine. En général, les méthodes de traitement par blocage causent des dommages plus importants aux tissus locaux et sont sujettes à des récidives. Les patients gravement malades peuvent choisir un traitement chirurgical. Des exercices de flexion et d'extension des doigts doivent être effectués peu de temps après la chirurgie pour éviter l'adhérence des tendons, et le travail manuel doit être évité dans le mois suivant la chirurgie.

Chirurgie

Après la chirurgie, choisissez une attelle appropriée pour la fixation. Lorsque le traitement non chirurgical est inefficace, l’acupuncture ou la ténotomie peuvent être utilisées. Pratiquez une incision au niveau du pli palmaire transversal et utilisez une pince vasculaire pour séparer directement la gaine du tendon afin d'éviter d'endommager le faisceau nerveux vasculaire numérique.

Traitement de ponction

Après anesthésie locale, ponctionner avec une aiguille plus épaisse, extraire le liquide kystique, l'injecter, puis appliquer un bandage compressif. Les médicaments hormonaux peuvent avoir des effets secondaires sur le corps. Dans les cas d’évolution brève et de symptômes légers, un traitement conservateur peut être mis en œuvre, notamment l’utilisation d’une attelle pour immobiliser correctement le pouce, la modification des activités et des habitudes qui induisent la maladie, la réduction de la stimulation par le froid, des compresses chaudes locales, une thérapie physique et l’application de médicaments topiques.

Acupuncture

Sélectionnez les points Yangxi, Yangchi, Hegu, Quchi, Yangque, Shousanli, Lieque, Pianli et Ashi du côté affecté du patient, effectuez une désinfection cutanée de routine, sélectionnez les points Ashi aux points sensibles en utilisant la méthode d'aiguilletage environnant, et après que l'acupuncture a obtenu le qi, utilisez la méthode de tonification égale et de drainage égal. La moxibustion a été appliquée aux points d’acupuncture Yangxi, Lieque et Yangchi une fois par jour.