Que dois-je faire si j’ai mal aux oreilles après avoir porté un masque pendant une longue période ? Quels accessoires dois-je utiliser pour résoudre le problème de douleur aux oreilles après avoir porté un masque pendant une longue période ?

Nous savons tous que les masques sont un type courant d’équipement de protection. Ils ont un bon effet protecteur. Porter un masque lorsque vous sortez peut prévenir l’infection par le nouveau coronavirus. Porter un masque pendant un certain temps est acceptable, mais cela provoquera des douleurs aux oreilles si vous le portez pendant une longue période. Alors, que faire si vos oreilles vous font mal après avoir porté un masque pendant une longue période ? Regardons cela de plus près ci-dessous !

Que faire si vos oreilles vous font mal après avoir porté un masque pendant une longue période

1. Vous pouvez préparer un élastique et un trombone. Il est préférable de choisir un élastique plus épais que le masque. Passez l'élastique dans le cordon, puis utilisez la pince à reliure pour serrer l'élastique dans le cordon derrière votre tête. L’avantage est que la longueur peut être ajustée en fonction de la taille du visage et des préférences personnelles. Il est également pratique de desserrer la longue queue de l'élastique derrière votre tête lorsque vous le retirez.

2. Partagez un outil magique pour porter un masque. Il vous suffit de la poignée d’une boîte à lait pour résoudre ce problème. Il suffit d'accrocher les cordes des deux côtés du masque aux crochets de la poignée, puis de l'étirer sur votre tête. Non seulement vos oreilles ne vous feront pas mal, mais il paraît également que les lunettes seront moins susceptibles d'être soufflées et que les côtés de votre nez ne glisseront pas.

Combien d’heures faut-il porter un masque et le changer ?

Pour les masques jetables, s’ils sont portés en continu pendant 4 heures, ils doivent être remplacés immédiatement s’ils sont contaminés ou mouillés. La principale raison pour laquelle les masques peuvent offrir une protection est la couche filtrante. Si le masque devient humide ou sale avec des sécrétions, ses performances protectrices seront réduites. Si les masques sont en pénurie, ils peuvent être réutilisés après séchage naturel, mais ils ne peuvent pas être lavés.

Lors de l'utilisation d'un masque, si vous constatez que l'impédance respiratoire est considérablement augmentée, que le masque est endommagé ou que le masque ne s'adapte pas au visage, vous devez remplacer le masque à temps pour éviter d'augmenter le risque d'infection.

En principe, il est recommandé que les groupes à haut risque susceptibles d’entrer en contact avec des cas suspects ou confirmés portent des masques de protection médicale (N95 et plus) et des lunettes de protection. Utilisez des masques de protection médicale N95 et remplacez-les après les avoir portés en continu pendant 4 heures. Remplacez-les immédiatement s’ils sont contaminés ou mouillés. Les gens ordinaires n’ont pas besoin de porter des masques de protection médicale N95. Un bon équipement de protection doit être utilisé là où il est le plus nécessaire et laissé à ceux qui sont en première ligne et qui en ont le plus besoin.

Nouvelles directives pour l'achat de masques

Après la supervision et l'inspection aléatoire du Bureau provincial de contrôle de la qualité, les masques qualifiés suivants sont disponibles à l'achat et à l'utilisation par les citoyens. Ses marques commerciales, spécifications, noms de produits et noms de fabricants indiqués sont : gagnant, 19 cm × 14 cm - 12 couches, masque de gaze absorbant, WenJian Industrial (Shenzhen) Co., Ltd. ; gagnant, 11,5 cm × 9 cm - 12 couches, masque de gaze imprimé pour enfants, WenJian Industrial (Shenzhen) Co., Ltd. Yunqi, 19 cm × 14 cm × 16 couches, masque sanitaire, Jingmen Xinli Medical Textile Co., Ltd. ; Piaoan, 18cm×14cm-16p, masque de gaze absorbant ordinaire, Henan Piaoan Group Co., Ltd. ; Chunlian, 14 cm × 18 cm-12 couches, masque de gaze médical, Nanchang Hengkang Medical Equipment Co., Ltd. ; Piaoan, 18 cm × 14 cm-12P, masque de gaze absorbant ordinaire, Henan Piaoan Group Co., Ltd.

En même temps, lors du choix d'un masque, vous devez faire attention aux points suivants : le masque doit être doux, uniformément épais, plat et sans dommage, les coutures doivent être modérément serrées ; il devrait être inodore ; l'emballage du masque doit indiquer le numéro de la norme sanitaire mise en œuvre, la date de production et la date d'expiration ; les produits de qualité désinfectante doivent indiquer la mention « qualité désinfectante » sur l'emballage, ainsi que la date de désinfection et la date d'expiration, etc.

À quoi dois-je faire attention lorsque je porte un masque ?

1. Avant de porter un masque, veuillez vous laver les mains avec un désinfectant pour les mains contenant de l'alcool ou du savon.

2. Le masque doit couvrir étroitement la bouche et le nez pour minimiser l'espace entre le visage et le bord du masque.

3. Évitez de toucher la surface du masque avec vos mains. Si vous devez le faire, lavez-vous les mains au préalable avec un désinfectant pour les mains à base d’alcool ou du savon.

4. Si le masque est mouillé, il doit être remplacé immédiatement.

5. Ne réutilisez pas les masques jetables.

6. Retirez le masque par les cordons aux deux extrémités et évitez de toucher le devant du masque avec vos mains.

7. Après avoir retiré le masque, jetez-le immédiatement dans une poubelle fermée et lavez-vous les mains avec un désinfectant pour les mains à base d'alcool ou du savon.