Quels sont les ingrédients de base d’un milkshake ? Comment boire un milkshake

Dans notre alimentation quotidienne, les milkshakes sont très nutritifs. En plus des milkshakes vendus sur le marché, vous pouvez également réaliser des milkshakes à la maison. Tant que vous avez des fruits et du yaourt, vous pouvez utiliser un robot culinaire pour les mélanger. Les préparer à la maison permet de contrôler la teneur en sucre, de répondre aux besoins personnels en sucre et d’être en meilleure santé !

Contenu de cet article

1. Quels sont les ingrédients de base du milkshake ?

2. Comment boire un milkshake

3. Pourquoi le milkshake n'est-il pas sucré ?

Quels sont les ingrédients de base des milkshakes ?

1. Il y a trois ingrédients de base pour les milkshakes ordinaires : de la crème glacée, du lait frais et des glaçons.

2. Comment faire un milkshake à la fraise : Ingrédients : 300 ml de lait, 2 jaunes d'œufs, fraises, sucre blanc, crème, menthe, arôme vanille et jus de citron.

étape:

1. Versez 30 ml de lait dans deux jaunes d’œufs, mélangez, ajoutez le sucre blanc et la quantité appropriée d’essence de vanille.

2. Chauffer le reste du lait jusqu'à ébullition.

3. Versez le lait chauffé à la deuxième étape dans le mélange réalisé à la première étape.

4. Remuez doucement et faites chauffer jusqu'à ce que le mélange devienne très épais. Après avoir mélangé, recouvrez d'un morceau de papier sulfurisé et laissez refroidir.

Comment boire un milkshake

Il existe plusieurs façons de boire des milkshakes : en les utilisant comme substitut de repas, en ajoutant un peu de cacao en poudre au milkshake, en ajoutant de la purée de fruits ou de légumes ou des céréales au milkshake, etc.

Méthode de remplacement de repas par milkshake. La teneur en matières grasses du milkshake n'est pas faible et il procure une forte sensation de satiété. Vous pouvez utiliser des milkshakes comme substituts de repas et ne pas manger de repas après avoir bu le milkshake. Après avoir bu le milkshake, vous devez augmenter votre consommation d’eau pour accélérer l’excrétion des déchets et des graisses. Ne mangez pas d’aliments de base pendant trois heures après avoir bu le milkshake. Les milkshakes sont très nutritifs. Le but de boire des milkshakes est de perdre du poids en réduisant la consommation d’aliments de base. Vous pouvez ajouter un peu de poudre de cacao à votre milkshake. La poudre de cacao est alcaline et a un effet amaigrissant. De plus, l’ajout de poudre de cacao donnera au milkshake un goût plutôt bon. L’ajout de purée de fruits ou de légumes ou de flocons d’avoine à votre smoothie augmentera la teneur en fibres, en vitamines et en goût. Aide à perdre du poids. En plus des milkshakes vendus sur le marché, vous pouvez également réaliser vos propres milkshakes à la maison. Tant que vous avez des fruits et du yaourt, vous pouvez utiliser un robot culinaire pour les mélanger. Les préparer à la maison permet de contrôler la teneur en sucre, ce qui est plus propice à la perte de poids.

Pourquoi les milkshakes ne sont pas sucrés

Comme les milkshakes contiennent moins de sucre ou de substances sucrées et plus d’ingrédients tels que de la crème et de l’eau, ils sont moins sucrés.

Un milkshake est un mélange de lait, de fruits et de glace. Les milkshakes sont apparus pour la première fois aux États-Unis et il en existe principalement deux types : les « milkshakes mécaniques » et les « milkshakes à manivelle ». Les milkshakes traditionnels sont préparés à la main et sont généralement vendus dans les restaurants de restauration rapide et les magasins d'alimentation froide. Les machines à milkshakes du magasin les fabriquent et les vendent sur place, et les clients les achètent et les boivent immédiatement.