La dépression peut-elle provoquer des pensées folles ?

Ces dernières années, le nombre de jeunes souffrant de dépression a augmenté. La nouvelle du suicide d'un lycéen avec son jeune frère il y a peu de temps a une fois de plus fait prendre conscience aux gens des dommages causés par la dépression. La dépression provoque-t-elle des délires ? Non seulement ce trouble peut provoquer des pensées folles, mais dans les cas graves, il peut également conduire à l’automutilation et au suicide. Il est donc impératif de détecter et de traiter ce trouble rapidement. Parce que la dépression n’est pas très évidente au premier abord, il est facile de l’ignorer.

1. La dépression provoque-t-elle des pensées délirantes ?

La dépression est un type de névrose psychologique, généralement liée à des facteurs psychologiques. Les principaux symptômes de la dépression sont une humeur constamment basse, une tristesse et des pleurs faciles, une réticence à communiquer avec les autres, un sentiment d'inutilité, un complexe d'infériorité, une culpabilité personnelle, de la paresse et de la fatigue. Dans les cas graves, des pensées suicidaires peuvent survenir, etc. Dans votre cas, on considère qu'il s'agit d'une manifestation de la dépression. Si les symptômes persistent pendant plus de deux semaines, il est préférable de se rendre au service de psychologie de l'hôpital pour obtenir des conseils psychologiques professionnels. Vous pouvez également prendre des gélules de Shugan Jieyu pour vous remettre en forme et vous soigner. Vous pouvez également soulager les symptômes grâce à l’autorégulation grâce à l’exercice.

2. Les pensées grincheuses sont-elles un signe de dépression ?

Les pensées sauvages ne sont pas nécessairement un signe de dépression, selon le contenu des pensées. La plupart des patients souffrant de dépression se sentent confus, souvent accompagnés d'anxiété importante, d'inquiétudes pour tout, de sentiment d'infériorité et de culpabilité. Il est donc nécessaire de juger de quelle maladie il s'agit en fonction du contenu et des symptômes des pensées sauvages.

3. Que faire si vous continuez à avoir des pensées aléatoires

1. Renforcez-vous. Ce n'est qu'en vous renforçant que même si vous avez des pensées folles, il n'y aura pas de conséquences néfastes. Par conséquent, renforcer votre esprit et vos capacités personnelles réduira également les pensées folles.

2. Trouvez d'autres personnes. Si vous avez des pensées aléatoires lorsque vous êtes seul, vous pouvez tout aussi bien entrer en contact avec plus de personnes. Après avoir interagi avec elles, vous aurez des choses à dire et cela mettra fin à vos pensées aléatoires.

3. Écoutez de la musique. Si vous pouvez occuper votre corps et votre esprit avec de la musique, vous n'aurez plus de place pour des pensées aléatoires.

4. Regardez des films. Si vous regardez des films, vous serez absorbé par l'intrigue, en particulier certains films d'horreur. Par conséquent, regarder des films d'horreur vous fera oublier vos pensées aléatoires.

5. Allez vous promener. Si vous vous promenez et que vous observez le paysage, les gens et la circulation à l'extérieur, vous n'aurez plus de pensées aléatoires mais serez absorbé par la vitalité du monde extérieur.

6. Dormez profondément. Bien sûr, si vous vous endormez, vous n’aurez pas de pensées incontrôlables. Pourquoi ne pas profiter d'un bon sommeil profond ?