Que faire en cas d'entorse du genou

Les gens peuvent avoir des entorses ou des accidents au travail. Que doivent-ils faire en cas d'entorse du genou ? Une entorse du genou doit être causée par une lésion du ligament à l'intérieur du genou. À ce stade, vous devez vérifier si le genou présente un gonflement ou une congestion. Si cela vous fait mal, vous pouvez prendre des analgésiques. De plus, vous ne devez pas faire d’exercice excessif avant que l’articulation du genou ne soit rétablie, ce qui pourrait entraîner des blessures secondaires.

Une entorse du genou est généralement une blessure au ligament collatéral médial du genou. Je me demande si vous ressentez une douleur à l'intérieur de votre genou. Le massage Tuina a souvent des effets immédiats dans le traitement des blessures des tissus mous. Le quadriceps, la rotule et le ligament rotulien ont non seulement pour fonction de fléchir et d’étendre l’articulation du genou, mais jouent également un rôle important dans la stabilisation et la protection de l’articulation du genou. Les déchirures ou les dommages à n’importe quel tissu peuvent affecter la stabilité de l’articulation du genou.

Si le genou est foulé, c'est principalement dû à un œdème et à une congestion de la membrane synoviale de l'articulation, il s'agit donc d'une inflammation aseptique et non d'une inflammation générale. Par conséquent, les médicaments anti-inflammatoires ne sont pas nécessaires, mais sont nécessaires. Il n'est pas recommandé de continuer à prendre des anti-inflammatoires. Si vous en prenez, vous pouvez choisir un anti-inflammatoire non stéroïdien tel que Fenbid, Indomethacin ou Celebrex (choisi par le médecin prescripteur en fonction de votre situation personnelle). Actuellement, vous pouvez porter une genouillère et faire quelques exercices de fonction articulaire sans charge pour voir comment cela se passe, puis commencer progressivement à faire de l'exercice, combiné à des compresses chaudes et à une thérapie physique. Mais il est préférable de faire une IRM pour voir s’il y a des problèmes avec le ménisque, les ligaments, etc.

Reposez-vous pendant un mois et évitez les exercices intenses. Cependant, vous devez faire des exercices fonctionnels appropriés pour vos pieds afin d'éviter l'adhérence des ligaments, qui vous empêcherait de bouger vos articulations. Vous devez maintenant supporter la douleur et bouger vos articulations. Tant que vous persistez à faire des exercices fonctionnels tous les jours, vos articulations se rétabliront bien à l'avenir. Vous pouvez vous procurer des médicaments chinois, à la fois en usage externe et interne, qui sont très efficaces pour soulager la douleur et favoriser la guérison des ligaments. Appliquez une compresse chaude le soir et massez davantage la zone douloureuse lorsque vous êtes libre pour accélérer la circulation sanguine. Tous ces remèdes sont utiles.

L'articulation du genou est l'articulation la plus grande et la plus complexe du corps, et ses principales fonctions sont la mise à charge, la flexion et l'extension. Sa stabilité et ses mouvements de flexion et d'extension reposent sur le soutien et la régulation de la solide capsule articulaire, des ligaments collatéraux médiaux et latéraux, des ligaments croisés et des cartilages semi-ménisques médiaux et latéraux. Après une entorse du genou, la première chose à faire est de vérifier si le ménisque ou le ligament est endommagé. S'il n'y a pas de blessure, appliquez simplement une compresse chaude locale et prenez des analgésiques par voie orale. Il est recommandé de se rendre à l'hôpital pour un contrôle.