Quelle est la meilleure façon de combler une insuffisance rénale ? 10 façons de nourrir les reins recommandées par les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise

L'insuffisance rénale fait référence à la déficience de l'essence rénale, du qi, du yin et du yang. Il existe de nombreux types d’insuffisance rénale, les plus courants étant l’insuffisance du yin et l’insuffisance du yang. Symptômes d'une déficience rénale : Les symptômes d'une déficience du yang du rein sont des douleurs lombaires, des membres froids, des frissons et même des œdèmes, qui sont des symptômes du « froid ». Une mauvaise fonction sexuelle peut également entraîner une déficience du yang des reins ; les symptômes d'une déficience du yin rénal sont la « chaleur », principalement des douleurs lombaires, la sécheresse, des sueurs nocturnes, des sueurs spontanées, des étourdissements, des acouphènes, etc.

La science moderne a prouvé que lorsqu'une personne souffre d'une insuffisance rénale, qu'il s'agisse d'une insuffisance du yin ou du yang du rein, cela entraîne une diminution de la capacité immunitaire de la personne. Il existe de plus en plus de preuves indiquant que lorsque survient une insuffisance rénale, la capacité immunitaire du rein est réduite, le système de microcirculation du rein est également bloqué et le réseau rénal est également bloqué. Le traitement de l’insuffisance rénale doit donc combiner prévention et traitement.

Quels sont les symptômes d’une insuffisance rénale ?

Il existe plusieurs types d’insuffisance rénale :

1 Déficit du Yang du rein : (communément appelé le déclin du feu de la porte de la vie) présente les manifestations cliniques du déficit du Yang : telles que la peur du froid, les membres froids, une miction claire et longue, un teint pâle, une diminution de la libido, une impuissance et une éjaculation précoce, une langue pâle avec un enduit blanc et un pouls lent.

2 Déficit du Yin des reins : (communément appelé insuffisance d'eau rénale) En plus des symptômes de déficience rénale, il existe également des manifestations cliniques de déficience du Yin : telles qu'une sensation de chaleur dans les cinq parties du corps, des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes, une bouche et une langue sèches, des urines jaunes et des selles sèches, une langue rouge avec peu de revêtement et un pouls fin et rapide.

③ Déficit du Qi du rein : essoufflement, transpiration spontanée, fatigue et faiblesse, teint pâle, mictions fréquentes, spermatorrhée et éjaculation précoce, enduit lingual pâle et pouls faible.

④ Déficience du yin et du yang des reins : il y aura de la fièvre dans les cinq cœurs, des sueurs nocturnes ou des sueurs spontanées, des membres froids, une spermatorrhée, de l'insomnie, des rêves fréquents, une langue rouge sans enduit, un pouls fin et rapide ou une langue pâle avec un enduit blanc et un pouls lent.

Les 10 meilleures façons de nourrir les reins recommandées par les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise :

1. Avaler de la salive peut nourrir les reins

Avaler de la salive peut nourrir l’essence des reins et jouer un rôle dans la protection des reins. La salive dans la bouche est divisée en deux parties : la partie fine est le salivarius, qui est contrôlé par la rate ; la partie épaisse est la salive, qui est contrôlée par les reins. Vous pouvez faire une expérience : recrachez la salive dans votre bouche dès qu'elle apparaît. En moins d’une journée, vous ressentirez des douleurs à la taille et de la fatigue dans votre corps.

2. Ne retenez pas votre urine

Lorsqu'il y a de l'urine, elle doit être évacuée à temps, ce qui est également l'un des meilleurs moyens de nourrir les reins. Lorsque l’urine stockée dans la vessie atteint un certain niveau, elle stimule les nerfs et produit un réflexe urinaire. À ce moment-là, vous devez aller aux toilettes à temps pour vider votre urine. Sinon, l’urine accumulée deviendra une eau trouble et endommagera les reins.

3. La modération dans les rapports sexuels peut nourrir les reins et protéger l'essence rénale

Une modération appropriée dans les rapports sexuels aide à nourrir les reins et à protéger l’essence des reins. Un travail physique excessif endommagera votre qi, un travail mental excessif endommagera votre sang et des rapports sexuels excessifs endommageront votre essence. Vous devez donc agir selon vos capacités, travailler avec modération et avoir des relations sexuelles avec modération.

4. Prenez bien soin de vos pieds

Garder vos pieds au chaud est une façon de nourrir vos reins. C'est parce que le méridien du rein commence au niveau de la plante des pieds, et les pieds sont facilement envahis par l'air froid. Il faut donc veiller particulièrement à garder les pieds au chaud. Ne placez pas vos pieds face au climatiseur ou au ventilateur électrique lorsque vous dormez ; ne marchez pas pieds nus dans des endroits humides pendant une longue période. De plus, il existe de nombreux points d'acupuncture sur la plante des pieds, comme le point d'acupuncture Yongquan. « Le rein vient du point Yongquan, qui est le centre du pied. » Vous pouvez masser le point Yongquan sur la plante de votre pied avant d'aller vous coucher chaque soir. Masser le point Yongquan peut nourrir le rein et renforcer l'essence.

5. La défécation doit être douce

Maintenir des selles fluides est également un moyen de nourrir les reins. Les selles inconfortables, l'accumulation de selles et le mouvement ascendant d'air vicié rendent non seulement les gens irritables, provoquent une oppression thoracique et un essoufflement, mais endommagent également les reins, entraînant des douleurs lombaires, de la fatigue, des nausées et des vomissements. Lorsque vous avez des difficultés à déféquer, vous pouvez appuyer le dos de vos mains contre la zone des reins et les frotter vigoureusement. Cela peut stimuler le Qi des reins et accélérer la défécation. Lorsque vous marchez, frottez la zone des reins avec le dos de vos mains pour soulager les symptômes de la lombalgie.

6. Le sommeil peut nourrir les reins

Un sommeil adéquat joue un rôle important dans la biochimie du qi et du sang et dans le maintien de l’essence des reins. Cliniquement, on constate que de nombreux patients souffrant d’insuffisance rénale souffrent de veillées tardives, de fatigue excessive et de manque de sommeil. Par conséquent, ne veillez pas trop tard, développez de bonnes habitudes de travail et de repos, couchez-vous tôt et levez-vous tôt, ce qui est bénéfique pour le maintien de l'essence rénale.

7. Boire de l'eau nourrit les reins

Boire de l’eau régulièrement est un moyen important de nourrir vos reins. L'eau est la source de la vie. Une quantité insuffisante d’eau peut entraîner la rétention de toxines troubles et augmenter la charge sur les reins.

8. Régime alimentaire pour protéger les reins

Il existe de nombreux aliments qui peuvent nourrir les reins. En plus des aliments noirs tels que le sésame noir, les champignons noirs, le riz noir, les haricots noirs, etc., qui peuvent nourrir les reins, les noix, les poireaux, les crevettes, les rognons d'agneau, etc. peuvent également jouer un rôle dans la nutrition des reins.

9. Méfiez-vous des médicaments

Les médicaments chinois et occidentaux ont tous deux des effets secondaires, et certains médicaments peuvent endommager les reins s’ils sont pris régulièrement. Par conséquent, vous devez être vigilant lorsque vous prenez des médicaments, lire attentivement les instructions et consulter les experts compétents lorsque vous devez prendre un certain médicament pendant une longue période.

10. Exercice pour nourrir les reins

La vie réside dans le mouvement. Nourrir les reins et corriger les carences par l’exercice est une mesure positive qui mérite d’être promue. Nous vous présentons ici une méthode d'exercice simple et facile à apprendre qui aide à nourrir les reins et à corriger les carences : frottez vos paumes l'une contre l'autre jusqu'à ce qu'elles soient chaudes, puis placez-les sur votre taille, les paumes tournées vers la peau, et massez votre taille de haut en bas jusqu'à ce que vous sentiez de la chaleur. Cela peut être fait une fois le matin et une fois le soir, environ 200 fois à chaque fois. Cet exercice peut nourrir les reins et absorber le qi.