Mes cheveux sentent mauvais pendant le confinement estival

Les femmes enceintes chinoises restent confinées après l'accouchement. Contrairement aux mères étrangères, les femmes chinoises doivent faire attention à de nombreux aspects lorsqu'elles sont confinées. On dit que vous ne pouvez pas prendre de bain, vous laver les cheveux ou vous exposer au vent pendant la période de confinement, et que vous ne pouvez pas jouer avec votre téléphone portable ou regarder la télévision, sinon vous souffrirez de maladies post-partum, et si vous avez des maladies post-partum, vous ne pourrez récupérer que pendant la période de confinement. En fait, le confinement n’est pas si effrayant. Vous pouvez prendre une douche et vous laver les cheveux, sinon les bactéries vont se multiplier. Veillez simplement à ne pas attraper froid. Lisez cet article pour plus de détails sur le confinement.

Puis-je prendre un bain, me laver les cheveux et me brosser les dents pendant le confinement ?

Selon l'ancienne coutume, prendre un bain, se laver les cheveux et se brosser les dents pendant la période de confinement peut facilement provoquer l'entrée du mal froid dans le corps et provoquer des maladies de confinement. Cela était dû aux conditions limitées du passé, lorsqu’il n’y avait pas de sèche-cheveux, pas de radiateurs de salle de bains et pas d’eau chaude 24 heures sur 24 dans les maisons. Avec les conditions de vie actuelles, les gens peuvent se laver même en hiver, sans parler de l’été. Ne pas se laver les mains ne fera pas seulement sentir mauvais, mais favorisera également la prolifération de nombreuses bactéries, ce qui entraînera des maladies puerpérales chez la mère. Par conséquent, en été, vous pouvez non seulement vous laver les mains, mais vous devez vous laver pendant la période de confinement.

Se laver les cheveux : Les femmes enceintes peuvent se couper les cheveux en fin de grossesse pour pouvoir en prendre soin plus facilement pendant la période de confinement. Après l’accouchement, tant que la mère sent que sa condition physique le permet, elle peut se laver les cheveux. Lorsque vous vous lavez les cheveux, vous pouvez d'abord utiliser votre coude pour tester la température. Elle ne doit pas être trop chaude (la température de l'eau doit être d'environ 40 degrés). Après avoir lavé vos cheveux, vous devez les essuyer immédiatement avec une serviette et les sécher avec un sèche-cheveux.

Bain : les femmes transpirent beaucoup pendant l'accouchement et souvent après. De plus, les lochies sont constamment évacuées et du lait est sécrété, il est donc très important de prendre un bain après l'accouchement. La mère peut prendre un bain à l’éponge avant que sa plaie ne guérisse et peut prendre une douche après la guérison. Pour éviter que les bactéries ne pénètrent dans le vagin et ne provoquent une infection, il est préférable pour les femmes en post-partum de ne pas prendre de bain.

se brosser les dents :

Pendant la période de confinement, les mères doivent manger chaque jour beaucoup de sucre et d'aliments riches en protéines. Les résidus de ces aliments restent dans les dents, ce qui peut facilement provoquer une mauvaise haleine, des aphtes, etc. Tant que le corps de la mère le permet, elle doit se brosser les dents tous les matins et tous les soirs. Lors du brossage des dents, les mères doivent utiliser une brosse à dents en gaze ou une brosse à dents à poils souples et utiliser de l'eau tiède pour éviter la stimulation de l'eau froide.

Puis-je allumer la climatisation dans la salle de confinement ?

L’idée ancienne est que l’utilisation de climatiseurs et de ventilateurs peut provoquer une invasion d’air froid, ce qui peut facilement provoquer des douleurs et des rhumatismes. Vous ne tomberez peut-être pas malade si vous utilisez la climatisation en été, mais vous aurez certainement chaud si vous ne le faites pas ! En été chaud, surtout pendant les jours caniculaires, de nombreuses mères souffrent d'insolation et meurent parce qu'elles n'utilisent pas la climatisation. La chaleur rendra également les bébés irritables, et ils développeront des brûlures et des éruptions cutanées dues à la chaleur. Les faits nous le disent : vous pouvez allumer la climatisation pendant le confinement en été !!! Il convient de noter que le climatiseur ne doit pas être soufflé directement sur les personnes et que la température ne doit pas être trop basse. Il est généralement plus approprié de régler la température entre 26 et 28 degrés. N'oubliez pas d'ouvrir les fenêtres le matin et le soir pour laisser entrer l'air frais.

Les tabous du régime alimentaire pendant le confinement estival

1. Vous ne pouvez pas manger de fruits pendant le confinement ?

Le vieux concept est que les fruits sont froids et mauvais pour l’estomac et les intestins. En fait, les fruits contiennent beaucoup de vitamines et de fibres, qui sont très bénéfiques pour la récupération physique de la nouvelle maman. Les fruits peuvent également prévenir la constipation et les coups de chaleur. Les mères doivent seulement éviter les fruits froids, comme les poires, les pastèques, etc., et ne pas manger de fruits tout juste sortis du réfrigérateur.

2. Puis-je manger des légumes pendant le confinement ?

Après qu'une mère a donné naissance à un bébé, elle doit lui fournir du lait. L'alimentation est donc particulièrement importante. Beaucoup de personnes pensent que les femmes qui viennent d'accoucher ne peuvent manger que de la viande pour que leur lait maternel soit plus nutritif. En fait, cette affirmation est fausse. Afin d’assurer une alimentation équilibrée, les légumes sont essentiels pour les femmes en post-partum. Manger plus de légumes peut également réduire le phénomène de constipation chez les femmes en post-partum.

3. Conseils diététiques post-partum

Une mère qui vient d'accoucher est relativement faible. Si elle prend trop de compléments alimentaires, non seulement elle ne pourra pas les absorber, mais cela entraînera également une charge supplémentaire sur l'estomac et les intestins. Les nouveau-nés ne mangent pas beaucoup d'aliments produisant du lait dans la semaine qui suit l'accouchement pour éviter la stagnation du lait. Lorsque l'appétit de l'enfant augmente progressivement, la mère peut manger des aliments nutritifs comme du poulet, des œufs, du poisson frais, des côtes levées, etc. selon ses propres préférences.

À propos du choix des vêtements de confinement

Lors du choix des vêtements de maternité en été, nous ne devons pas seulement considérer s'ils absorbent la transpiration, mais également s'ils sont frais et respirants. Assurez-vous de préparer plusieurs tenues de confinement supplémentaires pour l'été. Les femmes transpirent beaucoup après l'accouchement. Lorsque les vêtements de confinement sont trempés de sueur post-partum, ils doivent être changés immédiatement pour des vêtements propres. Les vêtements de confinement changés doivent être lavés et séchés dès que possible pour éviter de retarder leur utilisation.

Après avoir lu ces méthodes scientifiques de confinement, les futures mamans ont-elles l'impression que le confinement ne leur fait pas peur du tout ? Si le confinement est bien fait, les mamans se sentiront détendues et pourront mieux retrouver leur état prénatal. Il existe un dicton qui circule dans le milieu des soins maternels et infantiles : le confinement estival est une épreuve pour l’harmonie familiale. En raison du conflit entre les nouveaux et les anciens concepts, de nombreuses familles se disputent pendant la période de confinement. Si les femmes enceintes souhaitent vivre une période de confinement scientifique, elles doivent en parler à leur famille avant d'accoucher. Enfin, Yu Ma a un autre reproche à faire : si la belle-mère et la belle-fille ne s'entendent pas ou ont des idées contradictoires, ne les forcez pas !