Causes des douleurs musculaires à l'intérieur de la cuisse

Les douleurs musculaires sont étroitement liées à des méthodes d’exercice inappropriées, ce qui est également l’une des raisons des douleurs musculaires à l’intérieur des seins. La douleur à l'intérieur de la cuisse n'est pas provoquée par la marche, mais elle devient douloureuse lorsque les muscles sont contractés avec force et il y a une sensation notable de raideur. Les douleurs musculaires ne sont pas un problème très grave, mais les patients doivent veiller à se reposer et à ne pas laisser la blessure s'aggraver. La guérison aura lieu en une semaine environ. Mais si la douleur est causée par d’autres maladies, vous devez consulter un médecin et prendre des médicaments à temps.

1. Élongation musculaire de l'intérieur de la cuisse

Douleur à la racine interne de la cuisse, pas de douleur à la marche, douleur à la poussée vers l'intérieur, sensibilité évidente et sensation de tension et de raideur musculaire. La douleur s'atténue avec le temps et disparaît au bout d'une semaine environ. Dans ce cas, la principale préoccupation est une entorse ou une déchirure des muscles internes de la cuisse. La plupart d'entre eux sont causés par des étirements excessifs pendant l'exercice ou par une fatigue prolongée de l'intérieur de la cuisse, comme les squats, le vélo, les sauts de grenouille, etc.

2. Sciatique

La douleur est lancinante dans l'aine et à l'arrière de la cuisse. Elle n'est pas douloureuse lorsque vous appuyez dessus, mais elle est douloureuse lorsque vous êtes immobile. La fréquence et l'intensité de la douleur augmentent avec le temps et elle survient plus souvent la nuit que le jour. La hernie discale lombaire est l’une des principales causes de sciatique.

3. Causée par une nécrose de la tête fémorale

La douleur à l'intérieur de la cuisse est l'un des premiers symptômes de la nécrose de la tête fémorale. Comme la lésion se produit dans l'articulation de la hanche, elle provoque une force inégale sur les deux articulations de la hanche, un déséquilibre de la fonction articulaire et une inclinaison du bassin, ce qui entraîne une contracture des muscles, des ligaments, des tendons et des capsules articulaires, provoquant ainsi des douleurs. De plus, il peut y avoir une douleur profonde dans les fesses, une douleur dans l’aine ou une douleur dans l’articulation du genou.

Si vous ressentez des douleurs à l'intérieur de la cuisse, il est recommandé d'utiliser une thérapie par application de plâtres de médecine chinoise. Cette thérapie est le traitement le plus sûr pour les maladies osseuses. Il s'agit d'une thérapie qui utilise un plâtre à base de plantes médicinales chinoises et l'applique sur la zone affectée ou sur les points d'acupuncture. Les ingrédients médicinaux des pansements de médecine chinoise sont très complexes. Ils peuvent pénétrer la peau et atteindre directement les tissus mous de la zone affectée, éliminer l'inflammation aseptique, améliorer l'absorption des nutriments par les muscles et les ligaments, restaurer leur élasticité, améliorer la force de couverture des os et soulager la pression sur les nerfs, atteignant ainsi l'objectif ultime du traitement.

Traitement des douleurs à l’intérieur de la cuisse :

1. Adoptez une alimentation équilibrée, riche en protéines et en vitamines, et pauvre en graisses et en cholestérol. Prévenez l'obésité, arrêtez de fumer et contrôlez votre consommation d'alcool.

2. Faites attention à la combinaison du travail et du repos, maintenez une posture correcte, évitez de rester assis ou debout pendant de longues périodes et faites des exercices d'échauffement avant une activité physique intense.

3. Lors du repos au lit, il est conseillé de choisir un lit dur pour maintenir la courbure physiologique de la colonne vertébrale.

4. Évitez le froid et restez au chaud.

5. La hernie discale lombaire est une maladie du système musculo-squelettique. Le principe de prévention consiste à réduire l'activité physique, à se détendre et à se reposer.

6. Vous devez renforcer les muscles du dos et de la taille par des exercices pour améliorer la stabilité de la colonne lombaire.

7. Maintenez de bonnes habitudes de vie pour éviter que votre taille et vos jambes n'aient froid et éviter une fatigue excessive.

8. Tenez-vous debout ou asseyez-vous dans la bonne posture. Une colonne vertébrale anormale peut provoquer une contrainte inégale sur les disques intervertébraux, ce qui est une cause cachée de hernie discale intervertébrale.