Sauvez les cernes après une veillée tardive, faites ceci pour les soulager rapidement

Concernant la question de savoir comment bien prendre soin de sa peau après être resté éveillé tard, nous allons aujourd'hui apprendre à soulager efficacement le problème des cernes après être resté éveillé tard. Les cernes sont-ils causés par le fait de rester éveillé tard ? La crème pour les yeux la plus chère peut-elle sauver les « yeux de panda » ?

En fait, la formation de cernes n’est pas seulement liée au fait de rester éveillé tard, et l’efficacité de la crème pour les yeux n’est pas absolue. Les cernes peuvent être divisés en trois types principaux : vasculaires, structurels et pigmentaires. Les causes de ces trois types de cernes sont différentes, et seuls les cernes vasculaires sont liés au fait de rester éveillé tard.

Cernes vasculaires. Les cernes vasculaires apparaissent principalement sur les paupières inférieures et sont de couleur bleu clair ou rouge-violet. Il s’agit du type de cernes le plus courant chez les Chinois. La cause est en partie liée au fait de rester éveillé tard. Rester éveillé tard entraîne une mauvaise circulation sanguine locale, une augmentation de la proportion d'hémoglobine hypoxique dans le sang et une couleur plus violette et plus visible - c'est pourquoi les cernes s'aggraveront après être resté éveillé tard.

Cernes structurels. Également appelés cernes de type ombre, ce sont essentiellement des ombres formées par des poches sous les yeux saillantes et des sillons lacrymaux enfoncés. En raison de l’âge et de la structure osseuse, la peau se relâche, la graisse s’affaisse et la peau perd de son élasticité, ce qui provoque la formation d’ombres sous les yeux. Les rides des yeux, les poches sous les yeux et les sillons lacrymaux peuvent tous provoquer des cernes.

Cernes pigmentaires. La couleur de ce cerne peut aller du brun clair au brun foncé jusqu'au noir. Elle peut apparaître sur la paupière inférieure ou s'étendre sur la paupière supérieure, formant un cercle complet. Cela n’a pas grand-chose à voir avec le fait de veiller tard. Sa formation est généralement causée par des facteurs acquis, tels que les médicaments, l’eczéma, le grattage et l’exposition au soleil.

Comment soulager les cernes ?

1. Faites attention aux soins oculaires

Choisissez une crème pour les yeux riche en vitamine E, versez une quantité appropriée dans la paume de votre main, puis tapotez doucement la zone autour des yeux avec votre annulaire avec une force modérée. Les propriétés antioxydantes de la vitamine E peuvent aider à soulager les cernes.

2. Démaquillez-vous soigneusement

Pour le maquillage des yeux, il est préférable d'utiliser un démaquillant spécial yeux ou un démaquillant pour le nettoyer, en accordant une attention particulière à l'eye-liner et aux cils. Évitez de laisser des pigments de maquillage sur vos paupières, car cela peut provoquer des cernes autour de vos yeux et donner un aspect général fatigué.

C'est une meilleure façon d'utiliser la crème pour les yeux

Lors de l'utilisation d'une crème pour les yeux, la combinaison de techniques de compresses chaudes et froides alternées et d'un massage oculaire modéré peut aider à rafraîchir les « yeux de panda » fatigués. Tout d’abord, après avoir lavé votre visage, pliez la serviette chaude en longues bandes et appliquez-la sur vos yeux pour permettre à la chaleur d’activer les vaisseaux sanguins autour des yeux et d’hydrater la peau. Continuez avec la compresse chaude pendant 3 à 5 minutes (attention à ne pas l'appliquer trop longtemps), puis passez à l'eau froide pendant environ 1 minute pour aider les vaisseaux sanguins à se contracter. Ensuite, utilisez votre index, votre majeur et votre annulaire pour masser doucement la peau de vos paupières inférieures. Enfin, appliquez délicatement la crème contour des yeux autour des yeux et répartissez-la uniformément avec le bout de votre annulaire.

À mesure que l’humidité et la température de la peau autour des yeux augmentent, la peau absorbe mieux les produits de soin. De plus, les produits de soin pour les yeux contenant des ingrédients tels que la caféine et l’hespéridine peuvent favoriser la microcirculation et aider à améliorer les cernes.

Faites ceci tous les jours pour soulager les cernes

Dormez bien. Tout d’abord, utilisez vos yeux correctement, maintenez un horaire régulier et assurez-vous de dormir suffisamment, ce qui peut être plus efficace que la crème pour les yeux. Deuxièmement, réduisez les frottements externes, comme dormir sur le dos et utiliser un oreiller moelleux autant que possible, et évitez de frotter vigoureusement la peau autour de vos yeux.

Prenez de bonnes mesures de protection solaire. Les rayons ultraviolets peuvent détruire le collagène des capillaires oculaires, provoquant la rupture des capillaires, permettant au sang de pénétrer dans le tissu sous-cutané, rendant la peau terne et formant ainsi des cernes. Appliquez de la crème solaire lorsque vous sortez pour ralentir le vieillissement de la peau autour de vos yeux.

Suivez un régime pauvre en sucre. Les cernes sont, dans une certaine mesure, un signe d’inflammation cutanée. Un régime riche en antioxydants et pauvre en sucre peut combattre l’inflammation dans le corps. Il est donc recommandé de réduire la consommation de sucre dans l’alimentation.

Réduisez le temps que vous passez à regarder des produits électroniques. Regarder des téléphones portables et des ordinateurs pendant une longue période entraînera une fatigue oculaire excessive. Vous devez donc regarder moins, faire plus d'exercice et faire des exercices oculaires appropriés pour réduire la fatigue oculaire.

Cependant, les produits de soins de la peau ne peuvent que soulager les symptômes des cernes. La solution fondamentale est de maintenir un bon sommeil et de ne pas veiller tard !