Puis-je prendre un bain pendant les 30 jours de confinement ?

Lorsque la période de confinement atteint 30 jours, le bébé a déjà un mois. Aux yeux de beaucoup de gens, la période de confinement est terminée. Cependant, nous devons rappeler à tout le monde que le corps de certaines mères n’est pas encore complètement rétabli à ce stade. Dans ce cas, la période de confinement doit être prolongée. Ne vous forcez pas à travailler dans les champs et ne vous précipitez pas pour sortir faire de l’exercice. Alors, lorsque la période de confinement atteint le 30e jour, pouvez-vous prendre un bain sans inquiétude ?

Puis-je prendre un bain pendant les 30 jours de confinement ?

Les femmes chinoises ont une courte période de confinement après l'accouchement. Il y a beaucoup de choses que vous ne pouvez pas faire pendant la période de confinement. Les femmes enceintes doivent prêter attention non seulement à leur vie quotidienne mais aussi à leur alimentation. De nombreuses femmes sont habituées à être propres, et bien sûr, elles doivent également maintenir leur propreté pendant la période de confinement. Alors puis-je prendre un bain pendant les 30 jours de confinement ? Quelle est l’importance de prendre un bain après l’accouchement ?

1. Avis d'expert : il est permis de prendre un bain pendant le confinement

Les personnes âgées refusent de prendre un bain pendant le confinement, principalement parce qu'elles ont peur que leur mère attrape un rhume. Cette situation peut être évitée maintenant que les conditions de vie s'améliorent. Allumez la climatisation à fond, réglez correctement la température de l'eau, fermez bien les portes et les fenêtres, etc. Si vous faites bien ces choses, la possibilité d'attraper un rhume n'existera plus. Bien sûr, vous pouvez prendre un bain pendant la période de confinement.

2. L’importance du bain post-partum

Prendre un bain est en soi une forme de plaisir. Il peut éliminer la saleté du corps, favoriser la circulation sanguine, accélérer le métabolisme et garder le corps propre. En prenant un bain, l'humeur des gens peut devenir bien meilleure. Pour les femmes en période post-partum, le bain présente de nombreux avantages. Ce n'est que lorsque le Qi et le sang circulent correctement que les lochies de l'utérus peuvent être évacuées proprement, ce qui n'entraînera pas de maladies du système reproducteur. Cela favorise également la récupération du périnée et est très important pour la réparation du corps pendant la période post-partum.

3. À quoi faut-il faire attention lorsque l'on prend un bain pendant la période post-partum

Bien que prendre un bain pendant le confinement soit une bonne chose, il doit être fait correctement pour être bénéfique pour l'organisme. Les points suivants doivent faire l’objet d’une attention particulière de la part des nouvelles mamans :

1. Faites attention à la plaie. Si la mère a accouché naturellement et qu’il n’y a pas de plaie d’épisiotomie, elle peut prendre une douche deux ou trois jours après l’accouchement. Si la mère a une blessure sur le corps, elle doit attendre qu'elle soit complètement guérie avant de prendre un bain pour éviter l'infection de la plaie. Si vous vous sentez vraiment insupportable, vous pouvez d'abord essayer un bain à l'éponge locale.

2. Garder au chaud. La température de l'eau et de la pièce sont les points clés à surveiller. En règle générale, il est plus approprié de maintenir la température de l'eau à environ 37°C et celle de la pièce à environ 22°C. De plus, que ce soit en été ou en hiver, ces deux principes doivent être respectés pour éviter de tomber malade à cause du rhume et d’affecter le fonctionnement du système reproducteur.

3. Faites attention à la façon dont vous choisissez de prendre un bain. Pour les femmes, la douche est la meilleure option. Même si prendre un bain est une expérience agréable et confortable, l'eau ne coule pas. Pour les mères qui viennent d'accoucher, le risque de contracter une infection vaginale est un peu plus élevé.

4. Contrôlez le temps de bain. Le corps d'une nouvelle maman est relativement faible et elle ne doit pas rester debout trop longtemps pendant la période post-partum. Le temps de chaque bain doit être limité à 10 minutes pour éviter l'épuisement physique. Surtout en hiver, une grande quantité de vapeur d'eau est facilement générée dans la salle de bain, et prendre une douche trop longue peut facilement entraîner un manque d'oxygène.