Température basse le matin et température élevée le soir

La température corporelle est un indicateur très important pour le corps humain. Qu'elle soit trop basse ou trop élevée, elle aura un certain impact sur la santé humaine. Une température particulièrement élevée peut provoquer de grandes douleurs chez les personnes. De nombreuses personnes ont également constaté que leur température corporelle était basse le matin et élevée le soir. Il s'agit d'un phénomène relativement normal. Tant que l'erreur ne dépasse pas 1 degré, il s'agit d'une fluctuation normale de la température corporelle !

1. Définition de la température corporelle

La température corporelle fait référence à la température à l’intérieur du corps. La température axillaire normale d'une personne est de 36 à 37 degrés, la température buccale est de 0,2 à 0,4 degré supérieure à la température axillaire et la température rectale est de 0,3 à 0,5 degré supérieure à la température buccale.

2. Présentation détaillée de la température corporelle

La température corporelle est relativement constante. Chez une personne normale, la température corporelle fluctue légèrement en 24 heures, la différence n'excédant généralement pas 1 degré. Dans des conditions physiologiques, la température corporelle est légèrement plus basse le matin et légèrement plus élevée l’après-midi. La température corporelle est légèrement plus élevée après l’exercice, un repas, avant les règles ou pendant la grossesse chez les femmes, tandis que la température corporelle est plus basse chez les personnes âgées. Une température corporelle supérieure à la normale est appelée fièvre. 37,5-38 degrés correspond à une faible fièvre, 38-39 degrés à une fièvre modérée, 39-40 degrés à une forte fièvre et au-dessus de 40 degrés à une très forte fièvre. Une température corporelle relativement constante est l'une des conditions importantes pour le maintien d'une vie normale. Si la température corporelle est supérieure à 41 degrés ou inférieure à 25 degrés, cela affectera gravement les activités fonctionnelles de divers systèmes (en particulier le système nerveux) et mettra même la vie en danger.

La température corporelle moyenne normale est de 37 degrés, ce qui provient de la température moyenne des aisselles de 2 500 adultes mesurée par Udrich en 1868. La variation normale de la température corporelle d'un individu à l'autre peut atteindre 2,7 degrés, et la température corporelle de chaque personne peut varier de 0,6 degré à différents moments de la journée. La température corporelle normale d'une personne normale est la plus basse à 6 heures du matin et la plus élevée à 16 heures. Une température corporelle inférieure à 38 degrés est généralement considérée comme une faible fièvre, tandis qu'une température supérieure à 38 degrés est considérée comme une forte fièvre.

3. Fluctuations normales de la température corporelle

Pendant le jour et la nuit, la température du corps humain fluctue périodiquement. La température corporelle est la plus basse entre 2 et 6 heures du matin et la plus élevée entre 13 heures et 18 heures de l'après-midi. L’amplitude des fluctuations ne dépasse généralement pas 1°C. Cette fluctuation périodique jour-nuit de la température corporelle est appelée rythme circadien ou cycle diurne.

La température corporelle basale d’une femme change avec son cycle menstruel. La température corporelle augmente après l’ovulation et cette augmentation se poursuit jusqu’au début des règles suivantes. Ce phénomène est probablement lié à la sécrétion d’hormones sexuelles. Des expériences ont montré que cette variabilité est cohérente avec les changements de progestérone et de ses métabolites dans le sang.

La température corporelle est également liée à l’âge. En règle générale, les enfants ont une température corporelle plus élevée, tandis que les nouveau-nés et les personnes âgées ont une température corporelle plus basse. Les nouveau-nés, en particulier les bébés prématurés, ont un mécanisme de régulation de la température incomplètement développé et une faible capacité à réguler la température corporelle, de sorte que leur température corporelle est facilement affectée par la température ambiante et ses changements. Il est donc nécessaire de renforcer les soins prodigués aux nouveau-nés.

Lorsque les muscles sont actifs, le métabolisme est stimulé et la production de chaleur augmente, ce qui entraîne une augmentation de la température corporelle. Par conséquent, dans la pratique clinique, il convient de laisser le patient se reposer pendant un certain temps avant de mesurer sa température. Lorsque vous mesurez la température d’un enfant, évitez qu’il pleure.

De plus, l’excitation émotionnelle, la tension mentale, l’alimentation et d’autres situations auront un impact sur la température corporelle ; les changements de température ambiante ont également un impact sur la température corporelle ; ces situations doivent être prises en considération lors de la mesure de la température corporelle.