Quels sont les attributs de la mangue

Les fruits sont un élément indispensable de la vie quotidienne des gens. Une personne souhaite atteindre le même équilibre dans son corps et son alimentation. Vous devez manger des fruits pour maintenir les besoins nutritionnels du corps. Mais certains fruits sont des aliments chauds ou froids. Cela aura un certain impact sur votre corps. Alors, quelles sont les propriétés de la mangue, un fruit très présent sur le marché ? Découvrons ensemble les propriétés de la mangue à travers l’article suivant.

La mangue est-elle chaude ou froide ?

Du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, la mangue est de nature fraîche. Bien que manger plus de mangues ne provoque pas de maux de gorge, les mangues ont leurs propres caractéristiques particulières et en manger trop peut provoquer des allergies.

La mangue a un goût sucré et acide, est rafraîchissante et non toxique. Elle a pour effet d'évacuer la chaleur et de favoriser la salivation, d'étancher la soif et de favoriser la miction, de nourrir l'estomac et d'arrêter les vomissements. Il peut également traiter la chaleur de l'estomac, la soif, les vomissements, le mal des transports, le mal de mer, etc. En même temps, ils sont également riches en vitamines A, C, en calcium et en de nombreux autres nutriments.

La mangue a également des vertus médicinales. Les graines de mangue peuvent être utilisées pour faire bouillir de l'eau et être utilisées comme thé, ce qui a un effet réducteur de fièvre. Bien que la mangue soit bonne au goût, elle ne doit pas être consommée en grande quantité car elle n'est pas bonne pour les reins. Les personnes souffrant de néphrite aiguë ou chronique doivent être particulièrement prudentes.

La mangue a une teneur élevée en eau et très peu de calories, ce qui en fait un fruit froid. Par conséquent, les personnes ayant un corps froid ne doivent pas en consommer de manière excessive, sinon elles ressentiront des symptômes tels que des ballonnements abdominaux et d'autres désagréments.

Valeur nutritionnelle et efficacité de la mangue

Embellissez votre peau

La mangue contient une grande quantité de vitamines et est également extrêmement riche en carotène, ce qui est bon pour la peau humaine et peut améliorer efficacement la peau rugueuse.

Améliorer la vue

Parce que les mangues sont riches en divers carotènes, la teneur de la mangue avec peau est de 2,061 à 7,765 %, dont 60 % en β-carotène. Il joue un rôle essentiel pour les yeux, notamment en améliorant la cécité nocturne.

Retarder le vieillissement

Les anti-lipides contenus dans la mangue ont des effets antioxydants, peuvent retarder le vieillissement cellulaire, peuvent augmenter considérablement l'activité de la catalase des globules rouges et réduire l'hémoglobine des globules rouges, retardant ainsi efficacement le vieillissement.

Améliorer la fonction cérébrale

Les ingrédients contenus dans la mangue peuvent protéger efficacement les neurones du cerveau et améliorer la fonction cérébrale. Il a également pour effet de guérir les maladies et de soulager la toux, et a un effet thérapeutique auxiliaire sur la toux, les expectorations excessives, l'asthme et d'autres symptômes.

Laxatif

La mangue a bon goût et contient de riches fibres brutes qui peuvent favoriser la motilité gastro-intestinale, ainsi que les protéines et le sucre nécessaires au corps humain. Manger des mangues avant les repas a un effet diurétique et peut nettoyer les intestins, permettant aux mauvaises substances présentes dans les intestins d'être excrétées du corps, ce qui peut également améliorer la constipation.