Horaire des élèves du secondaire

Il y a beaucoup d'étudiants du secondaire dans nos vies. Pour les lycéens, la pression des études est très élevée, car ils sont sur le point d'arriver au tournant de leur destin. Par conséquent, la plupart des gens passeront beaucoup de temps à étudier au lycée, et certains resteront même éveillés tard et se lèveront tôt pour étudier. Cela entraînera chez ces maîtres académiques un manque de sommeil, et donc deux cernes sous les yeux chaque jour. Par conséquent, un horaire de travail et de repos raisonnable doit être établi. Alors, quel est l'horaire de travail et de repos adapté aux lycéens ?

6h00-8h00 : Le matin est le moment le plus important de la journée. Pour la plupart des gens, la fatigue est éliminée, l'esprit est plus clair et la force physique est abondante. C'est le moment idéal pour apprendre. Une révision complète des devoirs peut être organisée.

8h00-9h00 du matin : Selon les résultats des tests, l'endurance humaine est à son meilleur à cette heure-ci, ce qui est un bon moment pour accepter divers « tests ». Des tâches difficiles peuvent être organisées.

9h00 - 11h00 : Les expériences montrent que la mémoire à court terme est plus efficace pendant cette période. Vous pouvez obtenir deux fois plus de résultats avec la moitié des efforts en vous « dépêchant de vous souvenir » des choses sur lesquelles vous serez bientôt testé.

13h00-14h00 : Les gens ont tendance à se sentir fatigués après les repas, surtout en été. Reposez-vous, ajustez-vous et rechargez votre énergie pour le prochain combat. Il est préférable de se reposer ou d’écouter de la musique légère. Mais ne prolongez pas trop votre pause déjeuner.

15h00-16h00 : Après ajustement, vous vous sentirez à nouveau plein d'énergie. Des expériences montrent que la mémoire à long terme est très efficace à ce moment-là. Vous pouvez organiser de manière raisonnable les choses qui doivent être « mémorisées de manière permanente ».

17h00-18h00 le soir : Les expériences montrent que c'est un bon moment pour effectuer des calculs complexes et des tâches plus exigeantes mentalement. C'est le moment idéal pour effectuer des calculs complexes et des tâches ardues.

Après le dîner : Des dispositions appropriées doivent être prises en fonction de la situation de chacun. Il peut être divisé en deux ou trois sections d'étude, avec des matières d'arts libéraux et de sciences telles que le chinois, les mathématiques et l'anglais disposées en alternance ; il peut également être organisé dans un ordre de difficulté alterné.

Voici un emploi du temps quotidien d'un excellent candidat à l'examen d'entrée à l'université pour référence :

Levez-vous à 6h00 tous les jours, révisez l'anglais de 6h30 à 7h30, révisez les mathématiques de 7h40 à 9h40 et de 9h50 à 11h50 selon les besoins ; prenez une pause déjeuner à midi ; révisez la chimie de 14h00 à 16h00 l'après-midi, révisez la physique de 16h10 à 18h10 ; révisez le chinois pendant 2 heures le soir ; le reste du temps est flexible. Dans la révision de chaque cours, différentes étapes se concentrent sur différents contenus. Vous devez lire davantage les manuels ou faire plus d'exercices pour bien les maîtriser.