La dure-mère vertébrale lombaire est comprimée et déformée

Compression et déformation de la dure-mère lombaire

La compression et la déformation du sac de la dure-mère lombaire sont une manifestation typique de la hernie discale lombaire, qui est principalement liée à la pression externe et à la stimulation nerveuse. Si cela se produit, vous devez vous rendre à l'hôpital pour un examen à temps afin de comprendre la gravité de la maladie et de prendre les méthodes appropriées pour la traiter. Dans la vie quotidienne, vous devez faire attention à certains exercices. De plus, vous pouvez porter correctement une ceinture abdominale, faire attention au conditionnement alimentaire, etc.

Compression et déformation de la dure-mère lombaire

On considère qu'il s'agit d'une hernie discale lombaire, provoquée par une force externe comprimant le disque lombaire et stimulant les racines nerveuses, provoquant des douleurs. 1. Rendez-vous au service de la colonne vertébrale de l'hôpital pour un examen plus approfondi et une tomodensitométrie. 2. Tout d'abord, traitez-le avec vos mains et prenez les pilules Shujin Jianyao par voie orale. Si vous pouvez récupérer après cela, il n'est pas nécessaire de recourir à la chirurgie. Si les cheveux gris ne peuvent pas être guéris, une intervention chirurgicale est nécessaire.

Méthodes de traitement de la hernie discale lombaire

1. Thérapie par le Qigong

Support en cinq points. Le patient est allongé sur le dos sur un lit dur, les deux membres inférieurs fléchis au niveau des hanches, les deux coudes fléchis, les pointes des coudes reposant sur le lit, l'oreiller retiré et la tête reposant sur le lit. L'appui-tête, les coudes et les talons sont les cinq points d'appui. En soulevant les hanches, en redressant la poitrine et en cambrant le dos, le torse peut quitter le lit et former une forme d'arc. Un aller-retour compte pour une fois, 10 fois par jour, 30 à 50 fois à chaque fois.

Hirondelle volante touchant l'eau. Le patient est allongé sur le ventre sur un lit en bois, les mains sur les hanches, tout en redressant la poitrine et en inclinant le cou vers l'arrière, les membres supérieurs et inférieurs étant redressés et étirés vers l'arrière, comme dans la posture d'une hirondelle volante touchant l'eau. Un aller-retour compte pour une fois, 10 fois par jour, 30 à 50 fois à chaque fois.

2. Portez correctement une ceinture

Le port d'une ceinture abdominale a pour but de protéger la taille et de limiter la flexion de la colonne lombaire, afin que le disque intervertébral lombaire restreint puisse se reposer et se réparer suffisamment. En même temps, il peut améliorer la stabilité de la colonne lombaire. La ceinture que vous achetez doit être celle qui vous convient le mieux. La durée de port dépend de votre état de santé et ne doit généralement être portée que pendant 4 à 6 semaines.

3. Maîtrisez la bonne posture de la taille

Une posture correcte en position debout, couchée et assise peut stabiliser et équilibrer les os de la taille et des membres, coordonner les muscles et rendre les articulations flexibles. La posture debout correcte consiste à garder la tête haute, le menton rentré, la poitrine relevée et l'abdomen rentré, en maintenant la courbe normale de la colonne vertébrale sans lordose ni cyphose excessive. La bonne posture allongée consiste à maintenir la même posture que lorsque vous êtes debout. En position allongée sur le dos, la hauteur de l'oreiller ne doit pas dépasser 10 à 15 centimètres. En position allongée sur le côté, l'oreiller doit être en équilibre avec vos épaules et vos membres inférieurs doivent être naturellement détendus et fléchis. La bonne posture assise nécessite que le haut du corps soit le même qu'en position debout, avec les hanches aussi proches que possible du dossier de la chaise, le poids reposant sur les ischions et les cuisses proximales, et les pieds à plat sur le sol avec les orteils tournés vers l'avant.