Que faire si vous vous piquez le doigt en jouant au basket-ball

Dans la vie, beaucoup de gens aiment particulièrement jouer au basket-ball, car jouer au basket-ball peut non seulement améliorer la conscience d'équipe des gens, mais aussi se faire de nombreux amis, et cela a également un certain effet sur l'exercice physique. Cependant, il est parfois facile de se piquer les doigts en tirant au basket-ball, ce qui peut provoquer une fracture du doigt. Alors que devez-vous faire si vous vous piquez le doigt en jouant au basket-ball ? Laissez-moi vous présenter

En règle générale, lorsque la main est poignardée, seuls les doigts sont blessés et la paume est intacte. Mais il faut noter qu'il vaut mieux être prudent en jouant. La solution à un doigt piqué est la suivante :

Premièrement : si les doigts peuvent encore bouger légèrement, les os et les articulations ne devraient pas être gravement blessés. Il est recommandé de les tremper dans de l'eau froide (ou d'appliquer une compresse froide) dans les deux heures, puis d'appliquer une compresse chaude au bout de quatre heures. Pendant la période de récupération, les doigts gonfleront légèrement et affecteront le mouvement. À ce stade, ne redressez pas ou ne pliez pas vos doigts de force pour éviter d'aggraver les symptômes.

Deuxièmement : ne pas jouer au basket pendant une courte période peut accélérer votre rétablissement. Si les conditions le permettent, vous pouvez utiliser de la glace pour vous rafraîchir. Si vous ne trouvez pas de glace pendant un certain temps, trouvez un robinet et rincez-vous le visage avec de l'eau pendant un moment. Lorsque vous vous sentez mieux, revenez en arrière et cherchez un médicament à appliquer, l'huile de carthame ou le Yunnan Baiyao feront l'affaire. Si vous avez des protège-doigts, essayez de les porter. Ils peuvent jouer un certain rôle dans la fixation et la protection de vos doigts, leur permettant de mieux récupérer.

1. Appliquez une compresse froide pendant 12 heures après la blessure et une compresse chaude pendant 24 heures après la blessure. Combinez des médicaments externes et internes tels que du pansement (externe), des comprimés anti-œdémateux et analgésiques (externes), de l'huile de carthame (externe), des comprimés de Panax notoginseng (internes). Ce sont tous des éléments nécessaires.

2. Faites attention à faire quelques exercices doux avec les doigts pendant la période de récupération. Ne vous coupez pas violemment les doigts si vous voulez rejouer au basket.

3 Parlons maintenant de la prévention avant le match. Il faut faire attention à la préparation. C'est simple et important, et tout le monde a tendance à le négliger.