Quel shampooing dois-je utiliser pour me laver les cheveux s'ils perdent facilement leurs cheveux

La perte de cheveux est un phénomène très courant en temps normal, et les causes sont multiples. Les jeunes d'aujourd'hui subissent une forte pression du travail, des études et de la vie quotidienne, et ils veillent souvent tard. Ils ont des habitudes de vie et d'alimentation irrégulières, ce qui peut facilement entraîner une carence en Qi et en sang. La carence en Qi et en sang provoque généralement la perte de cheveux. Si vous voulez soulager la perte de cheveux, le shampoing ne sert à rien. Il est préférable de prendre des médicaments chinois pour les revitaliser.

Traitements contre la perte de cheveux

1. Tout le monde devrait savoir que le gingembre a pour effet de favoriser la pousse des cheveux. Vous pouvez faire tremper le gingembre dans du vin, attendre 2 jours, puis sortir les tranches de gingembre et les essuyer sur les endroits où les cheveux tombent souvent, ce qui peut favoriser la pousse des cheveux.

Vous pouvez également prendre des tranches de gingembre et les faire tremper dans du vin de sorgho. Appliquez-le sur la zone affectée après 2 à 3 jours, 4 à 5 fois par jour, pour une utilisation continue. Frotter des tranches de gingembre sur la tête repose principalement sur sa nature épicée pour stimuler la circulation sanguine dans le cuir chevelu, atteignant ainsi l'objectif de la croissance des cheveux.

2. Vous pouvez également utiliser la méthode du sésame noir. Broyez ensemble des graines de sésame noir et quelques feuilles de mûrier séchées, ajoutez un peu de miel pour faire une boule et emportez-la chez vous.

3. Les personnes qui souffrent d'une perte de cheveux sévère peuvent ajouter un peu de sel et de vinaigre à l'eau lorsqu'elles se lavent les cheveux. Cela peut atténuer la situation de perte de cheveux. J'espère que tout le monde pourra y prêter attention.

4. 3 grammes chacun d'étamines de lotus (séchées à l'ombre) et de lindera, 15 grammes chacun de feuilles de Selaginella, d'Angelica dahurica, de Ligusticum chuanxiong et de Saposhnikovia divaricata. Coupez le médicament en petits morceaux, enveloppez-le de coton, ajoutez 70 grains de poivre et 250 grammes d'huile de sésame crue, faites-le tremper dans une nouvelle bouteille, enterrez-le sous terre pendant 7 jours, sortez-le et appliquez-le sur les cheveux pour soigner la chute des cheveux.

5. Si vos cheveux deviennent plus fins, vous pouvez utiliser 1 cuillère à café de miel, 1 jaune d'œuf cru, 1 cuillère à café de shampoing ou d'huile de ricin, les mélanger avec deux cuillères à café de shampoing et une quantité appropriée de jus d'oignon, appliquer sur le cuir chevelu, mettre un chapeau en film plastique et appliquer constamment des compresses chaudes sur le dessus du chapeau avec une serviette chaude. Après une heure ou deux, lavez vos cheveux avec du shampoing.

6. Vous pouvez également manger des aliments comme les épinards et les bananes pour lutter contre la perte de cheveux. Ces aliments sont très efficaces pour favoriser la circulation sanguine dans le cuir chevelu. J'espère que vous pouvez comprendre cela.

7. Utilisez une quantité appropriée d'écorce de racine de mûrier et d'eau à chaque fois, ajoutez 2 taels de vinaigre vieilli, portez à ébullition, puis lavez vos cheveux lorsqu'ils sont chauds. Utilisez-le une fois par jour. Ne rincez pas vos cheveux à l'eau claire après le lavage. Utilisez-le pendant 5 jours consécutifs. Il peut favoriser la circulation sanguine dans le cuir chevelu, prévenir la chute des cheveux, traiter les pellicules et les démangeaisons du cuir chevelu et régénérer les cheveux.

Quelles sont les précautions à prendre en cas de chute de cheveux

Une alimentation saine est importante

1. Complément de fer. Les personnes qui souffrent souvent de perte de cheveux souffrent souvent d’une carence en fer dans leur corps. Les aliments riches en fer comprennent le soja, les haricots noirs, les œufs, le poisson-poisson, les crevettes, les arachides cuites, les épinards, la carpe, les bananes, les carottes, les pommes de terre, etc.

2. Complétez avec des protéines végétales. Si vos cheveux sont secs et que les pointes sont fourchues, vous pouvez manger plus d’aliments tels que le soja, les graines de sésame noir et le maïs.

3. Mangez plus de légumes et de fruits frais contenant des substances alcalines. L'un des facteurs de la chute et du jaunissement des cheveux est la présence de toxines acides dans le sang. Cela est dû à une fatigue physique et mentale excessive et à une consommation excessive à long terme d'aliments purement sucrés et gras, qui provoquent la production de toxines acides lors du métabolisme de l'organisme. Les substances acides présentes dans les aliments tels que le foie, la viande et les oignons peuvent facilement provoquer un excès de toxines acides dans le sang. Consommez-en donc moins.

4. Complémenter en iode. La brillance des cheveux est liée au fonctionnement de la glande thyroïde. Une supplémentation en iode peut améliorer la fonction sécrétoire de la glande thyroïde et est bénéfique pour la santé des cheveux. Vous pouvez manger plus d’aliments tels que le varech, les algues et les huîtres.

5. Complétez avec de la vitamine E. La vitamine E peut résister au vieillissement des cheveux, favoriser la division cellulaire et faire pousser les cheveux. Vous pouvez manger plus de laitue fraîche, de chou, de graines de sésame noires, etc.

Exercice

L'exercice physique permet de soulager le stress et d'améliorer l'immunité, tandis qu'un sommeil suffisant peut favoriser le métabolisme normal de la peau et des cheveux. La période métabolique se déroule principalement la nuit, notamment entre 22 heures et 2 heures du matin. Un sommeil suffisant pendant cette période peut permettre un métabolisme normal des cheveux. Au contraire, si le métabolisme et la nutrition des cheveux sont déséquilibrés, une perte de cheveux se produira. Recommandation : Essayez de dormir au moins 6 heures par jour et développez l’habitude d’un sommeil régulier.

Restez positif

Les gens modernes subissent une forte pression au travail, ont des études intenses, utilisent trop leur cerveau et sont facilement heureux ou tristes, ce qui entraîne souvent une perte de cheveux. Lorsque les gens utilisent trop leur cerveau, ou sont souvent inquiets ou s’ennuient, ou rencontrent quelque chose qui les rend trop nerveux, leur cerveau est grandement stimulé, ce qui peut parfois affecter l’apport nutritionnel et la croissance des cheveux.