Les méfaits de manger des nouilles instantanées le soir

Les nouilles instantanées sont un aliment de restauration rapide très courant dans notre vie quotidienne, et l'assaisonnement des nouilles instantanées a très bon goût. De nombreuses personnes, qu'elles soient enfants ou adultes, aiment manger des nouilles instantanées. De plus, comme les nouilles instantanées sont très faciles à préparer, de nombreuses personnes choisissent de les manger lorsqu’elles ont faim le soir mais ne veulent pas cuisiner. Alors, quels sont les dangers pour le corps humain de manger des nouilles instantanées le soir ?

1. Tout d'abord, les nouilles instantanées ne contiennent pratiquement aucun ingrédient nutritionnel. Elles sont considérées comme de la malbouffe parmi les malbouffes. Comme elles n'apportent aucune nutrition au corps humain, les personnes qui mangent souvent des nouilles instantanées souffriront de malnutrition et leur forme physique et leur résistance auront tendance à être considérablement affaiblies.

2. Premièrement, la teneur en matières grasses est élevée, car la plupart des nouilles instantanées sont frites pour sécher les nouilles. La teneur moyenne en matières grasses de chaque portion de nouilles instantanées est d’environ 16 à 18 %, dont 11 % sont de l’huile de palme, une huile végétale bénéfique pour la santé humaine.

3. La deuxième est qu’il contient certains additifs.

4. Le problème de l’acrylamide. Tous les aliments féculents produisent ce cancérigène lors d'une cuisson à haute température (plus de 120°C), donc s'il se retrouve dans les frites, il doit aussi se retrouver dans les nouilles instantanées. Cependant, les expériences qu'ils ont menées ont prouvé que la teneur en acrylamide des nouilles instantanées était très faible, en moyenne 78 microgrammes par kilogramme, bien en dessous de la norme de l'Organisation mondiale de la santé qui ne dépasse pas 1 milligramme par kilogramme d'aliment.

5. Deuxièmement, les nouilles instantanées contiennent une grande quantité de conservateurs et d'additifs, qui sont très nocifs pour les organes humains, en particulier le foie. Ils peuvent provoquer des lésions dans divers organes et conduire à l'apparition de divers cancers.

6. Enfin, les nouilles instantanées sont très caloriques et sont un type d'aliment frit. Non seulement elles vous font facilement prendre du poids, mais elles peuvent également endommager la muqueuse gastrique. Surtout si vous les mangez le soir, elles peuvent facilement provoquer de l'insomnie, des saignements gastriques, des ulcères gastriques et un cancer gastrique.