Quelle heure est-il pour 250 degrés de myopie

De nombreuses personnes souffrent de myopie en raison d’une protection oculaire inadéquate dans la vie quotidienne ou de l’utilisation à long terme d’objets nocifs pour les yeux, tels que les produits électroniques. Une fois que vous souffrez de myopie, il est difficile de guérir, mais vous pouvez protéger vos yeux pour éviter que le degré de myopie ne s’aggrave et n’entraîne des conséquences plus graves. Étant donné que la myopie présente également différents degrés de gravité et que 250 degrés correspond à une myopie légère, quelle est son échelle sur le tableau optométrique ?

250 degrés correspond à une myopie légère et peut être complètement récupérée

Faites juste attention à l’hygiène des yeux

Corriger les mauvaises habitudes oculaires

1. Utiliser les yeux trop près :

Lors de l'observation d'objets proches, afin de rendre l'objet représenté avec précision sur la rétine, les fibres circulaires du muscle ciliaire commencent à se contracter, les ligaments suspenseurs du cristallin se relâchent et le cristallin se gonfle vers l'avant par sa propre élasticité. La convexité du cristallin devient plus grande et le pouvoir réfractif est amélioré. De cette façon, la lumière diffusée émise par les objets proches peut également former une image sur la rétine et l'œil humain peut voir clairement les objets proches. La fonction régulatrice de l’œil est étroitement liée à l’âge. Plus vous êtes âgé, moins la lentille est accommodative et plus le point proche de vos yeux s'éloigne. Une utilisation prolongée des yeux à courte distance entraînera une surutilisation de l'accommodation de l'œil, et il n'y aura pas suffisamment de puissance d'accommodation résiduelle pour être utilisée comme solution de secours, ce qui provoquera facilement une fatigue oculaire et formera une pseudomyopie. Au fil du temps, le diamètre antéro-postérieur du globe oculaire s’allonge, formant une véritable myopie, une déficience visuelle sévère, et certaines personnes peuvent même développer une myopie élevée. L’utilisation prolongée de la vision de près est la principale cause de myopie chez les étudiants.

Apprenez aux enfants à maintenir une posture correcte, avec la tête et le cou droits, le corps droit et les yeux perpendiculaires au plan du livre. Faites attention à trois distances : un pied, un poing et un pouce. Autrement dit, lorsque vous lisez et écrivez, la distance entre vos yeux et le livre doit être maintenue à plus d'un pied ; la distance entre votre corps et le bureau doit être maintenue à un poing ; lorsque vous tenez un stylo, la distance entre votre main et la pointe du stylo doit être maintenue à un pouce.

2. Utilisation continue des yeux pendant une longue période :

La charge académique est trop lourde et pour terminer la grande quantité de devoirs, je dois lire et écrire pendant des heures sans repos. Une utilisation prolongée des yeux de manière continue exerce une pression excessive sur la vision. Sans temps de détente et de repos, les muscles internes et externes de l'œil restent tendus, une mauvaise circulation et une augmentation de la pression intraoculaire provoquent des spasmes et forment progressivement une myopie.

3. Lire en marchant ou en faisant du vélo :

En marchant, les mains tremblent souvent, et en conduisant une voiture, la voiture tremble de temps en temps. La distance entre le livre et les yeux change constamment. La cible que regardent les deux yeux se déplace plusieurs fois et le centre visuel reçoit une image floue. Si vous voulez voir clairement la police sur le livre, vous devez tenir le livre près de vos yeux. Dans un environnement myope, vous devez constamment modifier la force d'ajustement de vos yeux afin de voir clairement la police. Une tension continue dans les muscles intraoculaires peut facilement provoquer une fatigue visuelle et un spasme d’accommodation.

4. Lire ou écrire sous une forte lumière ou au soleil :

Trop ou trop peu de lumière peut avoir des effets néfastes sur les yeux. Les gens contrôlent la quantité de lumière entrant dans leurs yeux en dilatant ou en resserrant leurs pupilles. Dans notre vie quotidienne, nous n'avons besoin que d'une lumière de bougie de 100 mètres pour lire et écrire, mais lorsque nous lisons au soleil, l'éclairage peut atteindre 80 000 à 120 000 mètres de lumière de bougie, soit 800 à 1 000 fois l'éclairage quotidien. De plus, comme la lumière est trop éblouissante, après l'avoir regardée pendant un certain temps, vous aurez l'impression qu'il y a des ombres sombres partout devant vos yeux. Il s'agit de l'effet d'image rémanente provoqué par la stimulation d'une forte lumière sur la zone maculaire de la rétine. La lecture sous une lumière intense pendant une longue période peut entraîner un surajustement des muscles intraoculaires et favoriser l'apparition et le développement de la myopie. Une lumière intense peut endommager la rétine, en particulier la zone maculaire, réduire l'acuité visuelle et même entraîner une perte de vision permanente. Lire sous un fort soleil pendant une longue période peut facilement endommager la cornée et le cristallin en raison du fort rayonnement ultraviolet.