Quels sont les cinq points de la glycémie ?

Les personnes d'âge moyen et les personnes âgées doivent surveiller régulièrement leur taux de sucre dans le sang, car les personnes âgées ont souvent une glycémie élevée et beaucoup souffrent même de diabète. La glycémie du corps reste relativement élevée pendant une longue période, ce qui peut facilement entraîner une déshydratation et une malnutrition, entraînant en outre une diminution significative de la résistance et même des dommages à plusieurs organes. Le préjudice est donc très grave. Lorsqu'on surveille la glycémie, les gens entendent souvent parler de la glycémie à cinq points. Alors, que comprend la glycémie dite à cinq points ?

Quels sont les cinq points de la glycémie ?

Il s'agit généralement des niveaux de sucre dans le sang au petit matin à jeun, 30 minutes après un repas, 1 heure après un repas, 2 heures après un repas et 3 heures après un repas. La quantité d'insuline libérée peut également être mesurée, ce qui est également appelé test de libération d'insuline.

Cinq points devraient être la valeur pour mesurer la glycémie. Les niveaux normaux de sucre dans le sang se situent entre 3,6 et 6,1. Si le taux de sucre dans le sang est de 5, il devrait être dans la plage normale.

Les cinq points font généralement référence à la glycémie à jeun, au petit-déjeuner, au déjeuner, 2 heures après le dîner, avant le coucher et à la glycémie nocturne. Renforcez la surveillance en temps normal et comprenez la situation. Le lecteur de glycémie fabriqué par Sinocare en Chine est un bon choix.

La valeur normale de la glycémie fait principalement référence à la valeur normale de la glycémie à jeun et à la norme normale de glycémie deux heures après un repas. Le reste du temps, il n'existe pas de norme absolue pour déterminer si l'on est diabétique. Le diagnostic repose principalement sur la mesure de la glycémie à jeun, sur des tests aléatoires de glycémie et de tolérance au glucose, ainsi que sur la combinaison de symptômes cliniques.

En général, cela dépend si vous êtes à jeun ou après un repas. Si vous êtes à jeun, il est généralement préférable de ne pas dépasser 7, et une heure après un repas, il est préférable de ne pas dépasser 11, et elle devrait revenir à environ 7 dans deux heures.

D'une manière générale, tant qu'il ne dépasse pas 6,9, c'est normal, et il n'y a pas de définition claire de la plage normale pour cette période.

La question est donc de savoir de quoi il s'agit. Les nutritionnistes doivent vérifier leur taux de sucre dans le sang une demi-heure après un repas. Alors pourquoi les nutritionnistes doivent-ils vérifier leur taux de sucre dans le sang une demi-heure après un repas ?

Étant donné que le taux de sucre dans le sang une demi-heure après un repas est étroitement lié à la vitesse et à l’ordre des repas, pourquoi changeons-nous l’ordre des repas en soupe, légumes, viande et aliments de base ?

C'est parce que vous voulez manger les aliments qui augmentent la glycémie plus tard, afin que la glycémie ne soit pas trop élevée une demi-heure après le repas, car à ce moment-là, l'effet du médicament n'a pas encore pris effet et l'insuline injectée n'a pas été complètement absorbée dans le sang et n'a pas commencé à prendre effet. L’insuline présente dans le corps, sa propre insuline, n’a pas encore commencé à être entièrement sécrétée.

Il faut essayer de créer un moment où il y a plus d'insuline dans le corps, c'est-à-dire lorsque la capacité de réduction de la glycémie est plus forte. À ce moment-là, le sucre contenu dans les aliments sera absorbé, de sorte que le taux de sucre dans le sang ne sera pas trop élevé. C'est pourquoi les nutritionnistes accordent une grande importance au taux de sucre dans le sang une demi-heure après un repas.