Symptômes du froid et de la chaleur

Avez-vous déjà entendu parler du syndrome du « froid et de la chaleur » ? Avez-vous déjà vécu cette maladie personnellement ? En fait, cette maladie est souvent observée dans notre vie quotidienne, mais nous sommes relativement peu familiers avec le nom de cette maladie. Le soi-disant syndrome du froid et de la chaleur est une maladie causée par l'influence de l'organisme sur l'alternance de températures basses et élevées. Cette maladie est très facile à survenir en été, mais de nombreuses personnes ne savent pas qu'elles ont souffert du syndrome du froid et de la chaleur même si elles sont atteintes de cette maladie.

Tout d'abord, il faut être clair sur les symptômes du froid et de la chaleur. Après une attaque de froid et de chaleur, la capacité digestive des personnes sera grandement affaiblie, leur appétit sera faible et elles seront sujettes à une légère fièvre. Le corps aura chaud et froid, et elles se sentiront anxieuses. Elles pourront même ressentir une douleur dans le cou. Bien entendu, les patients souffrant d’un coup de froid ou de chaleur peuvent également ressentir des symptômes tels que des étourdissements, de la fatigue, de la soif, une bouche sèche, des douleurs aux membres, voire des vomissements, de la diarrhée et une absence de transpiration.

Par conséquent, pour le traitement du rhume et de l’insolation, nous devons d’abord prêter attention à l’alimentation. Après un coup de froid ou de chaleur, il faut manger des aliments légers, pauvres en graisses et faciles à digérer. Parmi les fruits et légumes frais, vous pouvez choisir des tomates, des concombres, des lentilles, des pêches fraîches, des pastèques, etc., qui peuvent compléter la nutrition et réguler le coup de froid et de chaleur.

Plutôt que de traiter les coups de froid et de chaleur, nous devrions prendre des mesures pour les prévenir.

En saison chaude, évitez de passer brusquement d'un environnement à température élevée à un environnement à basse température. Ne buvez pas d'eau glacée et ne mangez pas d'aliments froids immédiatement après avoir transpiré abondamment. Donnez au corps humain un processus d'adaptation. Il y a une période de transition entre le froid et le chaud, afin que le corps humain puisse s'adapter en premier aux changements de température, afin d'éviter efficacement la situation de froid et d'insolation.

De plus, quelle que soit la chaleur, évitez de prendre des douches froides. Prendre une douche chaude et boire du thé chaud peut vous aider à transpirer et à dissiper la chaleur, ce qui est un moyen efficace de soulager la chaleur et de prévenir les coups de chaleur.