Comment puis-je rendre mes doigts plus fins s'ils sont épais ?

Les doigts de chacun sont différents, certains sont blancs et fins, d'autres sont épais et forts. Bien sûr, les gens aiment les doigts blancs, fins et longs, mais comment les doigts épais peuvent-ils devenir plus fins ? C’est une question importante pour les femmes, mais pas pour les hommes. Si vous souhaitez affiner vos doigts, vous pouvez opter pour des méthodes efficaces. Le massage et l'exfoliation sont tous de bons choix. Bien sûr, vous pouvez également trouver un salon de beauté professionnel pour réaliser des soins de beauté pour vos mains, ce qui produira des résultats plus rapides.

1. Massez vos mains

Masser vos mains peut accélérer la croissance des ongles, rendre vos doigts plus fins et votre peau plus douce. La méthode de massage consiste à utiliser les doigts d'une main pour masser l'autre main, en commençant par le dos de la main, en dessinant doucement des spirales jusqu'aux doigts, en déplaçant chaque doigt, en particulier les articulations, en dessinant des spirales jusqu'au bout des doigts, puis en massant entre les doigts, en massant de haut en bas plus de 10 fois. Utilisez le pouce d’une main pour masser la paume de l’autre main, en effectuant des mouvements en spirale de la paume vers le coude.

2. Lavez les peaux mortes

① Lavez-vous les mains avec du savon

Essayez d'utiliser un savon riche en matières grasses ou un nettoyant visage huileux pour vous laver les mains. Séchez-les immédiatement avec une serviette et appliquez une crème pour les mains. Vous pouvez mettre de la crème pour les mains dans votre bureau, votre cuisine, votre salle de bain et d'autres endroits de la maison, et l'appliquer immédiatement après vous être lavé les mains.

② Gommage

Si vos mains sont rugueuses et sèches avec beaucoup de peau morte, cela peut également provoquer des articulations rugueuses des doigts. Vous pouvez d'abord les tremper dans de l'eau tiède, puis masser doucement les doigts des deux mains avec un gommage. Au bout de dix minutes, la peau morte sera éliminée.

③Protection contre les acides

Séchez vos mains une fois par jour puis trempez-les dans du vinaigre pour former un film protecteur acide sur la surface de la peau, très protecteur pour vos mains.

3. Massez vos doigts

①Croisez les doigts des deux mains, puis écartez-les brusquement avec force pour stimuler les muscles des doigts. Répétez l'opération plus de 10 fois.

②Stimulez le point central de la paume. Autrement dit, utilisez le pouce d’une main pour tracer une ligne allant de la base du majeur de l’autre main jusqu’au centre de la ligne transversale du poignet, stimulez le point médian et faites-le plusieurs fois.

③ Utilisez votre pouce et votre index pour écarter les doigts de l'autre main au plus grand angle possible, et en même temps, massez depuis les articulations de la base jusqu'au bout des doigts, puis revenez aux articulations de la base. Massez chaque doigt trois fois.

Il est préférable de profiter du temps passé devant la télévision pour faire cet exercice simple pour les doigts, en commençant du bout des doigts vers la base des doigts. Les mouvements doivent être fermes mais doux, presque comme si vous portiez des gants. Lors du massage, si les conditions le permettent, vous pouvez d'abord appliquer de la crème pour les mains ou du miel pour augmenter la douceur.

4. Appuyez davantage

Taper sur un clavier, jouer du piano ou taper des doigts sur la table peut favoriser la circulation sanguine dans les articulations de vos doigts et peut également traiter les engelures.

Pour imiter le piano, posez vos mains à plat sur la table, appuyez doucement, puis levez un doigt à la fois le plus haut possible. Cet exercice peut être considéré comme une simulation de pratique du piano. Sa fonction est d'étirer vos paumes et vos doigts, ce qui peut rendre vos mains légères et agiles. Frottez régulièrement vos articulations, en alternant entre vos mains. Vous pouvez également vous laver les mains avec de l'eau chaude et froide en alternance pour accélérer le métabolisme et affiner les articulations de vos doigts.

5. Levez la main

Ce simple mouvement peut redonner à vos mains leur blancheur et leur douceur et réduire l'apparence des veines bleues. Il suffit d'écarter vos cinq doigts et de lever vos mains au-dessus de votre tête pendant quelques minutes.

6. Étirement du poing

Pour assouplir vos mains, serrez d’abord les poings, puis ouvrez-les en étirant vos cinq doigts le plus loin possible, et faites cela vigoureusement pendant trois à cinq minutes chaque jour.

7. Détendez vos mains

Tout d’abord, placez vos mains à la même hauteur que vos coudes, puis relâchez vos poignets et laissez vos mains pendre faiblement.

8. Pincement et traction des doigts

Utilisez votre pouce et votre index pour tirer chaque doigt de l’autre main vers l’extérieur depuis le bout des doigts, arrêtez-vous près de la base de l’ongle, appuyez fort pendant 1 à 2 secondes et répétez 5 à 6 fois pour chaque doigt. L'effet sera meilleur si vous le faites tremper dans de l'eau chaude pendant un moment.

9. Massage des articulations

Utilisez votre pouce et votre index pour tirer de la base du doigt vers le bout du doigt, puis relâchez le tout en même temps lorsque vous atteignez le bout de l'ongle. Répétez 5 à 6 fois sur chaque doigt. Cette action peut favoriser la circulation sanguine et aider les graisses à se décomposer facilement. S'il est difficile de tirer avec vos doigts, vous pouvez appliquer un peu de crème de massage pour l'hydrater.

10. Massage du dos et des mains

Appliquez une crème de massage ou une crème pour les mains sur le dos de vos mains, puis frottez le dos de vos mains l'un contre l'autre, en allant des poignets jusqu'au bout des doigts, en effectuant des mouvements rythmiques d'avant en arrière 10 à 20 fois.

11. Frottez vos poignets

Après avoir appliqué la crème de massage ou la crème pour les mains du poignet au coude, utilisez votre autre main pour frotter du poignet vers le coude comme si vous le teniez. Répétez 10 à 20 fois en vous concentrant sur les côtés intérieurs et extérieurs de vos mains.

Les méthodes ci-dessus peuvent rendre vos doigts plus fins, mais si vous ne prenez pas bien soin de vos doigts, ils deviendront quand même plus épais. Voici comment prendre soin de vos doigts :

Comment prendre soin de ses doigts ? Cinq étapes pour prendre soin de ses doigts !

1. Lavez-vous les mains avec du vinaigre ou de l'eau de riz. Après que vos mains soient entrées en contact avec des substances alcalines telles que du détergent et du savon, appliquez de l'eau vinaigrée ou de l'eau citronnée sur vos mains pour éliminer les substances alcalines restantes à la surface de la peau.

2. Insistez pour vous laver les mains avec de l'eau de riz, vous pouvez obtenir des résultats étonnamment bons. Lavez-vous les mains avec du vinaigre et de l'eau, ou conservez l'eau de lavage du riz pendant la cuisson et trempez-vous les mains dans l'eau de lavage du riz pendant environ 10 minutes avant d'aller vous coucher. Lavez-vous ensuite les mains et séchez-les à l'eau tiède et appliquez une crème pour les mains.

3. Protège-main en forme d'œuf. Prenez un œuf, retirez le jaune et prenez le blanc d'œuf, ajoutez la quantité appropriée de lait et de miel pour mélanger, appliquez-le uniformément sur vos mains, lavez-vous les mains après environ 15 minutes, puis appliquez la crème pour les mains. Utilisez-le une fois par semaine pour éliminer les rides et blanchir votre peau.

4. Protégez vos mains avec du lait ou du yaourt. Après avoir bu du lait ou du yaourt, ne lavez pas immédiatement le biberon. Pensez à utiliser les « déchets ». Appliquez le reste du lait dans le biberon sur vos mains, lavez-vous les mains à l'eau tiède après environ 15 minutes et vous constaterez que vos mains sont extrêmement douces.

5. Lorsque vos mains sont épuisées après une journée de travail, offrez-vous un massage des mains pour soulager l'inconfort et réduire la fatigue des mains. La méthode spécifique est la suivante :

①Lavez-vous les mains, appliquez de l’huile essentielle ou de l’huile de massage et détendez vos mains.

② Utilisez votre main droite pour masser votre main gauche : utilisez le pouce et l'index de votre main droite pour frotter en commençant par l'auriculaire et l'annulaire de votre main gauche, puis passez au pouce. Massez ensuite en mouvements spiralés vers vos poignets.

③ Placez le pouce et l'index de votre main droite de chaque côté des doigts de votre main gauche, faites glisser doucement du bout des doigts de votre main gauche vers la paume et appuyez légèrement à la base.

④ Pincez les doigts de votre main gauche avec le pouce et l'index de votre main droite, tirez de la base jusqu'au bout des doigts et relâchez-les de manière coulissante. Écartez votre main gauche à plat et utilisez la paume de votre main droite pour frotter le dos de votre main gauche dans un mouvement circulaire.

⑤Massez votre main droite avec votre main gauche. Suivez les mêmes étapes que ci-dessus.

⑥ Après le massage, appliquez un masque hydratant ou nourrissant pour les mains, enveloppez-le d'une pellicule plastique, enveloppez-le d'une serviette chaude, puis recouvrez-le d'une serviette sèche (s'il n'y a pas de temps, cette section peut être omise).

⑦ Après environ 10 minutes, lavez-vous les mains à l'eau tiède, prenez une quantité appropriée de crème pour les mains et appliquez-la uniformément sur vos mains.