Que faire si vous avez mal à la gorge et le nez qui coule

Parfois, un rhume survient de nulle part. Vous éternuez quelques fois la veille et vous attrapez un rhume. En plus de cela, vous avez le nez qui coule et mal à la gorge, ce qui vous déprime énormément. Bien qu'un rhume ne soit pas un problème grave, l'inconfort est suffisant pour vous donner l'impression que vous êtes en train de mourir. En plus des médicaments contre le mal de gorge et l’écoulement nasal, vous pouvez également manger davantage d’aliments hydratants pour les poumons, boire plus d’eau chaude, etc., et vous retrouverez progressivement un état de santé.

Thérapie Gua Sha 1 Emplacements des points d'acupuncture : Dazhui (dans la dépression sous l'apophyse épineuse de la septième vertèbre cervicale sur la ligne médiane postérieure du dos) ; Hegu (entre le premier et le deuxième os métacarpien) ; Quchi (à l'extrémité latérale de la ligne transversale du coude), Chize (au milieu de la ligne transversale du coude, sur le bord radial du tendon du biceps), Waiguan (sur la face dorsale de l'avant-bras, sur la ligne reliant Yangchi et la pointe du coude), Fengchi (à l'arrière du cou, sous l'os occipital, au niveau de Fengfu). Méthode : 1. Appliquez de l'huile de grattage sur la zone de grattage ; grattez de la pointe Fengchi vers le bas sur 3 pouces sans pause, en utilisant une force modérée. 2. Pour le point Dazhui derrière le cou, utilisez une force douce et grattez avec le bord d'un grattoir jusqu'à ce que le sha apparaisse. 3. Grattez à nouveau les deux pointes situées sur la face interne du membre supérieur, de haut en bas. La pointe de Chize peut être à nouveau grattée.

Boisson à la menthe et aux feuilles de mûrier 5 Ingrédients : 30 grammes de chèvrefeuille, 50 grammes de racine de roseau fraîche, 10 grammes de menthe. Méthode : Mettez la racine de roseau fraîche et le chèvrefeuille dans une casserole, ajoutez un demi-litre d'eau, faites bouillir pendant 5 minutes, puis ajoutez 10 grammes de menthe, faites bouillir encore 3 minutes, prenez le jus et ajoutez du sucre au goût. 3 à 4 fois par jour. Efficacité : Cette recette de thérapie diététique utilise des médicaments rafraîchissants, qui ont un bon effet antipyrétique et sont efficaces contre le rhume dû au vent et à la chaleur, les maux de gorge et l'écoulement nasal.